年齢・性別

30代女性

主な症状

• 産後から繰り返すぎっくり腰
• 妊娠中の腰痛
• 出産に備えた体のメンテナンス

来院のきっかけ

一人目の出産後からぎっくり腰を何度も起こすようになり、
半年の間に3回ぎっくり腰になりました。

もともと妊娠中の腰痛にも悩まされており、
一人目の出産も大変だったとのことです。

「整体をしているとお産が楽になることがあると聞いて、
知っていたら早くから体を整えておきたかった」

とお話してくださいました。

この度もぎっくり腰を起こしてしまい、
子育てや日常生活に支障が出ている状態で来院されました。

施術と体の変化

■ 施術1回目

一人目のお子様を出産してから

• 睡眠不足
• しゃがむ動作の多さ
• 子育てによる体への負担

が重なり、ぎっくり腰を起こしやすい状態が続いていたと考えられます。

疲れからか

• 肩こり
• くいしばり

も見られました。

体の状態を確認すると

• 左に体をひねりにくい
• 正座がしにくい
• 体のバランスの左右差

がありました。

ぎっくり腰を改善するためには

腰が前後・左右・回旋すべての方向に無理なく動くこと

が大切です。

そのため

• 手足の動きの左右差の調整
• 背骨まわりの動きの調整
• 肩や首の動きの改善
• 全身のバランスの調整

を中心に施術を行いました。

施術後は

「腰だけでなく、肩や首、頭も軽くなった」

と喜んでおられました。

■ 施術2回目〜5回目

おおよそ5回の施術で

• 腰の痛み
• 肩こり
• 首のつらさ

はほぼなくなりました。

「またぎっくり腰になりそうなタイミングで来院したい」

とのことで、いったん施術を終了しました。

■ その後（2人目の妊娠）

8か月前に2人目の妊娠が確認できたため

出産まで

調子のよい状態を維持すること

を目的として

2週間に1回のペースで体のメンテナンスを行っています。

妊娠7か月ごろから

• 肩こり
• 腰痛

が出てきて

仰向けで寝るのがつらくなってきたため

現在は

• 立位
• 横向き

を中心に施術を行い、
仰向けの姿勢は短時間にとどめるようにしています。

現在の状態

2人目の出産が安産になることを目標に、
体のメンテナンスを続けておられます。

お腹が大きくなることで
腰への負担は増えていますが

一人目の出産のときのように

何も対策をしていなかった状態と比べると

体の負担はかなり軽く過ごせている

とのことです。

このまま無事に出産できるよう、
体の状態を整えながらサポートを続けていきます。

※個人の経過の一例であり、結果には個人差があります。

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