1. からだの整体20年あたまの調整10年のベテラン院長が直接施術
2. くいしばり　顎関節症に対して独自のオリジナル施術法
3. くいしばり顎関節症の方改善例多数
4. 納得できる説明と痛くない施術で安心安全
5. 阪急西宮北口駅徒歩2分　西宮ガーデンズ出口すぐのアクセスの良さ

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※初回のみ、カウンセリング料・検査料を含めた 初見料2,000円が別途必要です。

かみしめ　くいしばり　にお困りのあなた

こんなことはありませんか？

〇　朝起きた時にあごが疲れている。

〇　マウスピースを付けてもかわらない。

〇　くいしばりの癖があり、肩こり首凝りもつらいです。

世間ではかみ合わせの問題が原因と言われていますが、

本当の原因はそうではありません！

実はあまり知られていないのですが、

私たち整体をしている顎関節の専門家はこのように考えます。

あたまとからだの歪みが続いて、それに耐えられなくなると

症状となってくいしばりやかみしめのしんどさが朝になると感じられる。

この場合の根本原因だと考えます。

頭痛や肩こり、くび凝りの原因として、かみしめやくいしばりが存在します。寝ている間にくいしばり、かみしめをしています。

ひどくなると、歯の詰め物が取れたり、奥歯が欠けたりします。朝起きるとあごが疲れていたり顔のこりや痛みを感じますので、そこでかみしめ、くいしばりをしていることに気が付きます。

かみしめ、くいしばりに関して多くの方はまず歯医者さんに行きます。歯医者さんではマウスピースを作ることになります。マウスピースは歯が欠けることを防げても、かみしめ、くいしばりの根本的な原因を改善することにはなりません。

昼間の生活で緊張を強いられたり、ストレス過多の時間が続くと肩こり首こりをはじめさまざまな自律神経症状を引き起こします。同時にあごを動かす咬筋や側頭筋といった筋肉も硬くなります。

歯ぎしりの原因にもなる内側翼突筋、外側翼突筋の緊張も起きます。顔の表情がこわばるのと同時に、くいしばることであたまもあごも力が入ってしまいます。これが頭蓋骨の歪みにつながります。

それを解消するのが、これからお話しする

あいば健整院のあたまの調整法なのです！

これはポキポキする整体ではありません。

また、気功でもありません。

この施術は、一言でいうと

【体の回復が早くなるように、痛くない手技で頭蓋骨をもとの整った状態に戻していく整体】です。

この整体には他にない3つの特徴があります。

特徴①　立っても寝ても座ってもできるので、今つらい人でも施術可能です。

特徴②　痛くない施術なので体力に自信のない方でも大丈夫です。

特徴③　同じ整体を20年技術の研鑽をつづけている院長が責任をもって施術します。

肩こり、首こり、側弯症などの身体のゆがみを治してから、くびから上のお顔やあたまの調整に入ります。全身の調和を取ることで早く良くなるからです。

かみしめ、くいしばりの原因は人によってストレスとゆがみのケース、あるいはムチウチなど原因は多岐にわたります。お話をよく伺ったうえで、身体を整えていきます。

最終的にかみしめやくいしばりの原因となるあご回りの筋肉の緊張差が同じになるように調整します。
「そういえば、最近はかみしめたり、くいしばりの後のあごの痛みや顔のこりといったことがなくなった」
と良くなっていることが実感できます。

かみしめやくいしばりといったお悩みがある方は、ぜひ一度あいば健整院にご相談ください。

症例　50代女性　歯のくいしばり　9月2日

くいしばりと全身の健康

1. くいしばりは歯だけの問題ではない

私たちの身体には、さまざまな不調が現れることがありますが、その中でも「くいしばり」は、しばしば歯の問題として考えられがちです。実際にはくいしばりは、全身に影響を及ぼす大きな問題なのです。身体のどこかに緊張が生じると、それが顎にも影響を与え、知らず知らずのうちに力が入ってしまうことがあります。この状態は、夜間の睡眠中にも続き、歯に過剰な負担をかける原因となります。その結果、歯が欠けたり、割れたりすることが多く、さらには知覚過敏や歯肉炎を引き起こすこともあります。

2. くいしばりの原因を探る

では、くいしばりの根本的な原因は何でしょうか？くいしばりの原因は、主に身体の歪みや頭部のむくみと関連しています。多くの人が気づいていないかもしれませんが、姿勢の悪さが影響を及ぼすのです。例えば、立っているときや座っているときに姿勢が悪いと、身体全体に力が入ってしまい、寝ている間にもその影響が出てきます。さらに、身体が緊張していると、血液や髄液の循環が悪くなり、これがくいしばりの要因となるのです。

3. 姿勢の悪さと頭部のむくみ

姿勢が悪いことは、身体にさまざまな悪影響を与えます。良くない姿勢は、背中や肩に余分な負担をかけるだけでなく、髄液の循環も妨げてしまいます。この循環の悪化は、頭部のむくみを引き起こす原因になります。血液や髄液が滞ってしまい、頭に偏って集まることで、むくみが生じ、さらにくいしばりが悪化するのです。特に、寝ているときの姿勢が悪いと、首や肩にも力が入ってしまい、無意識のうちに歯が接触しやすくなります。

4. 身体のゆがみと顎の問題の連鎖

くいしばりがなぜ全身に影響を与えるのでしょうか？それは、首から上に問題があると、必ず身体にも影響が現れるからです。このように、身体の歪みと顎の問題は互いに関連しています。逆に、身体が歪んでいると、首や顎にもゆがみが生じ、ますますくいしばりがひどくなるという悪循環が生まれます。こうした現象は多くの人に見られ、特に頭部の調整を行う際には、まず身体を整えることが重要です。身体が整うことではじめて、頭部の問題も解消されやすくなります。

5. 整体施術による改善

それでは、どのようにしてくいしばりを改善していくのでしょうか？身体のゆがみを整えることで、肩や首の緊張も和らぎ姿勢が改善します。さらに、全身、頭部の調整を行うことで血液や髄液の循環を促進することが可能です。整体による施術を通じて、体全体のバランスを整えることができるため、くいしばりによる不調を軽減し、より健康的で快適な生活を取り戻すことができるのです。

このように、くいしばりは単なる歯の問題ではなく、全身に影響を及ぼす重要な健康問題です。私たちの身体は、さまざまな要素が相互に影響し合っています。そのため、改善には専門的な施術や生活習慣の見直しが不可欠です。くいしばりの習慣から解放されるために一度、当院に相談してみてはいかがでしょうか。

※始めて来院される方は、施術の質を維持するために１日２名様までの限定とさせていただきます。

※初回のみ、カウンセリング料・検査料を含めた 初見料2,000円が別途必要です。

Q. 整体をするのはだれですか？

A. 院長の相場壬雄（あいばじんゆう）が責任をもって施術いたします。

Q. どのくらい通えばいいのですか？

A. ぎっくり腰やねちがえなら3回以内、慢性的な症状は人それぞれ違います。同じ症状名でも痛みが続いている期間の長さやもともとの身体のコンデションによって治るまでの回数に大きくばらつきが出ます。始まって1週間くらいのものは比較的早くよくなります。時間がたつと治るまでの回数もかかります。わからないことなど詳しくはお尋ねください。

Q. 整体するときはどんな服装がいいのですか？

A. 柔らかい素材のズボン、Tシャツがいいです。靴下、タオルをお持ちください。

Q. 整体はどのようなときに受けるといいの？

A. 調子の悪い時はもちろん、もっと元気になりたいとき、体質改善していきたいときです。

Q. 症状がないときでも受けていいのですか？

A. 痛すぎて外出できないときには休んでいた方がいいです。症状がない時にひどくならないように定期的（月に一度）お身体の手入れに整体を受けられる方も多いです。

Q. なぜ痛くない、安全な整体なの？

A. 不快な痛み、身体にとって危険な感覚は身体を硬直させてしまい、整えていく目的を達成することができなくなります。安心できる触れ方によって、最大限からだの治癒力を引き出すことができるようになります。

Q. 悪化することはありませんか？

A. 出来るだけ負担の少ないやり方を採用して、悪化させるような手法は避けるようにしています。それでも整えていくことで今まであまり使われていなかった筋肉が使われるようになったり、力がかかっていなかったところに力が分担されるようになることで痛みが起こることもあります。その場合ですと、2日ほどで痛みが回復することがほとんどです。心配されるようなことが起きることはほとんどありません。

Q. 整体した後に気を付けることは？

A. 整えた直後にたくさん動くことで今まで使われていなかった場所に負担が集中することがあります。歩き回ったり、直後から運動することは避けていただくようにお願いしております。

Q. 妊娠中でも整体はできますか？

A. 当院の整体はどの態勢でも施術できるように工夫できます。仰向けにしかできない方、横向きならなれるかた、もいらっしゃいます。妊婦さんで双子の赤ちゃんがおなかにいらっしゃる方でうつむけになれないけど尾てい骨の痛みを治してほしい。というご要望にも実績としてお応えすることが出来ています。

Q. 産後はいつくらいから整体してもいいのですか？

A. 昔から「床上げ一か月」という言葉があるくらいです。一か月間はしっかり横になっていてください。お産によって体形が変わって骨盤が開いた状態から徐々に戻るまでに一か月はかかるためです。一か月過ぎてからお越しくだされば整体を施術させていただきます。

Q. 一回の施術時間は何分ぐらいですか？

A. 20分～25分です。1度にたくさんやったら、それだけ効果がありそうなのですが、実験をくりかえして行うと、9割良くしておくのが2～3日後の状態がいちばんいい状態になっていることがわかっています。これは9割良くしておくと、あとは身体の作用で治癒力が働いていくからです。１００％をねらうと、状態を保てなくなりかえって整わなくなってしまう結果になります。

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また、整体を続けていくことで、将来的にはこのように生活が変化していきます。

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