西宮で整体をお探しの方へ。
当院の施術の考え方や全体のご案内はこちらをご覧ください。
長年つきあって来た腰痛と
さよならしたい あなたに
西宮でくりかえす腰痛にお悩みの方へ
整体を利用して
これからの人生にお役立てください
※初回のみ、カウンセリング料・検査料を含めた 初見料2,000円が別途必要です。
痛みやしびれ、姿勢のお悩みなどからだ全体の問題をトータルに良くしていく目的の整体となります。
ここまで読んで、
もしかすると自分も当てはまるかもしれないと感じた方もいらっしゃるかもしれません。
実際に当院に来られる方も、
最初は同じような状態からスタートされる方がほとんどです。
（脚・股関節・背骨のつながりが少しちぐはぐになっていることが多いです）
（骨盤と肩甲骨の位置関係にズレがあることもよく見られます）
（左右差がはっきりしている方に多い印象です）
（体の短縮や重心のクセが影響していることがあります）
（表面は落ち着いていても、体の奥に緊張が残っていることがあります）
（気づかないうちにゆがみの形が固定されていることも少なくありません）
（本来は分散される力を、腰が受け止めている状態です）
- 確実に少ない回数で回復します
- 慢性化しないうちに良くなります
- 早く調子のよかった日常に戻ることが出来ます
- 心配ごとや必要のないストレスがなくなります
- 自分の身体の回復力や使い方を知ることが出来ます
「寝違えでも今まではもっと早く良くなっていたのに…」
「今回の腰の痛みは今までとは違っていて、1か月たっても良くなる気がしない…」
「湿布を貼っていたら治るはずだけど、今度は何か違うと思う…
痛くなってから
「おかしい」と気づくまでに
1週間から10日ほどかかる方が多いです。
実は
この時期に来院されると
もっとも少ない回数で回復しやすくなります。
しかし
忙しさや我慢によって
通院のタイミングが遅れてしまうことも少なくありません。
症状が軽いうちは
体の回復力がよく働きますが、
悪化してくると
回復力よりも症状の進行が勝ってしまいます。
その結果
痛みが長引いたり
慢性化してしまうことがあります。
思い立ったときが
回復への一番の近道です。
できるだけ早い段階で
施術を開始されることをおすすめしています。
悪化していく症状と
治そうとしている体は
綱引きをしているような状態だと
お考えください。
痛い場所を強くもんだりすることはしません。
腰だけを単独で見るのではなく、
骨盤・背骨・股関節・体幹をひとつの流れとしてとらえ、
からだのつながりを大切にしています。
・姿勢や体の傾き
・呼吸の浅さや体の力み
・手足と体幹の連携
・自律神経の緊張
起こっていることが少なくありません。
・からだの左右の違いを、呼吸や体の法則に合わせて調整すること
・自律神経に緊張が起きにくいようにやさしい方法で施術すること
・回復が始まるようにからだに後押しをすること
呼吸がしやすくなってくると、
腰や骨盤にかかっていた負担が減り、
自然と腰が動きやすくなり、
痛みも楽になっていきます。
当院では、
その日の体の状態を丁寧に確認しながら、
その方に合った方法を選び、
できるだけ安心して回復に向かえる施術
を行っています。
強い痛みやしびれ、長く続く症状がある場合には、
医療機関での検査や診察も大切 だと考えています。
体の状態に合わせて、
安心してケアを受けていただけるよう、
お手伝いしていきたいと考えています。
無理に押したり強く動かしたりしない、 体にやさしい方法 を大切にしています。
その方の体の状態や回復の段階に合わせて、
安心して受けていただける施術を行っています。
痛くしないソフトな手技で、安心して受けていただけます。
・あとから効く整体
整体がソフトな理由は、体に負担が少なく、
後戻りしにくく、あとから効いて楽になっていくためです。
・全身のバランスを調整
足から頭まで全身を丁寧に調整し、
本来の体の回復力を引き出します。
呼吸のリズムや体の動きの法則を確認しながら、
自律神経の働きにも配慮した施術を行います。
・一人ひとりに寄り添う施術
傾聴と検査を大切にし、
症状やお悩みに合わせた方法を選択しています。
その日によって少しずつ変わります。
当院では、
その変化を丁寧に見ながら、
無理なく回復が進むように体を整えること を大切にしています。
安心して施術を受けていただけるよう、
これからも一人ひとりの体に向き合っていきたいと考えています。
腰痛と28年間向き合ってきた院長がしっかり施術します
院長紹介
当院では腰だけを見るのではなく、体全体の動きや姿勢を確認しながら腰への負担を整えていきます。
・姿勢の崩れ
・筋肉の緊張
・運動のしすぎ
・長時間の座り姿勢
など、さまざまな要因が重なって起こることがあります。
また、姿勢が崩れることで腰に負担が集中しやすくなります。
寝返りが少ないとゆがんだ姿勢がつづいて腰に負担がかかることもあります。
状態を確認しながら、無理のない範囲で体のバランスを整える施術を行っています。
・股関節
・膝
・背中
など他の部分に負担が広がることがあります。
腰の状態を確認しながら無理のない範囲で体を動かすことをすすめています。
初回にお体の状態を確認しながら通院の目安をご説明しています。
早めに体のバランスを整えることで負担が軽くなる場合もあります。
「これ、自分のことかもしれない」と感じた方へ。
あいば健整院では、症状だけでなく体全体のバランスから整えていきます。
よくあるご質問｜不安や疑問にお答えします
初めての整体は不安なことも多いと思います。当院に寄せられるご質問の中から、特によくお問い合わせいただく内容をまとめました。ご不明な点があれば、ご来院前でもお気軽にお問い合わせください。
Q. 整体は痛くありませんか？
A. 当院は、痛くなく施術することを得意としております。 不快な痛み、身体にとって危険な感覚は身体を硬直させてしまい、整えていく目的を達成することができなくなります。 安心できる触れ方によって、最大限からだの治癒力を引き出すことができるようになります。
Q. どんな人が施術しますか？
A. 東洋医学（鍼灸師）の国家資格をもつ、この道２８年の院長 相場壬雄（あいばじんゆう）が責任をもって施術いたします。
Q. マッサージをしてくれるのですか？
A. マッサージは身体の中心から手足の末端に向けて揉んでいくわけです。当院の整体では、身体の正中ラインを作っていくという目的なので、マッサージをすることはありません。
Q. 一般的な整体とどう違うのですか？
A. 慰安目的、娯楽目的ではなく、からだを良くしていきたい方のための整体になります。
Q. 施術は一時的な効果なのですか？
A. 整えるという意味ではかなり長い時間、身体に波及していきます。 一回で症状が全部取り切れるわけではありませんが、１回施術しただけでも２か月後でも身体の歪みがある程度は良くなっています。
西宮市・阪急「西宮北口」からすぐの【あいば健整院】当院が選ばれている 5つの理由
写真は左右にスライドできます
① 痛くない・やさしい整体だから、はじめてでも安心
当院の整体は、やさしい刺激でからだのゆがみを整え、本来の動きを自然に引き出す方法です。
筋肉や関節に負担をかけることなく、からだが自ら変化しはじめるポイントを利用して調整します。
そのため、
整体がはじめての方
強い刺激が苦手な方
ご高齢の方
も安心して受けていただけます。
②胸郭・骨盤・あたままで整える、全身バランス調整
痛みのある場所だけを見るのではなく、
胸郭（胸まわり）
骨盤
あたま
といった “からだの中心のゆがみ” を整えて、全身のバランス回復を目指します。
中心が整うと、
首・肩こり
腰痛
姿勢の崩れ
動きにくさまで一緒に変わっていくのが特徴です。
③ くいしばり・あご・膝など、原因が分かりにくい不調に強い
「歯ぎしり・くいしばり」「あごの不調」「階段でつらい膝の痛み」など、
病院では原因がはっきりしにくい不調にも力を入れています。
あご・首・骨盤・足元まで “全身のつながり” を確認しながら調整することで、負担の少ない動きへ導きます。
④ 丁寧なカウンセリングと検査で、原因を共有しながら進めます
初回は、これまでの経過や生活習慣をうかがい、
姿勢・歩き方・関節の動きを確認します。
体のどこに負担がかかっているのか、なぜ痛みが続いているのかを、
実際にかがみを見ながら分かりやすくご説明します。
無理に施術を進めることはありませんので、疑問や不安がある場合も安心してご相談ください。
⑤ 日常の動き方までサポートするアフターケア
施術で整えた状態を長持ちさせるため、
立ち方・座り方・歩き方など “日常のクセ” まで一緒に見直していきます。
ご自宅でできる『活点ケア』や、症状を悪化させない生活のコツもお伝えし、
「通って終わり」ではない、続けやすいアフターサポートを大切にしています。
患者さんの声｜これまでの改善実績
あいば健整院には、西宮市をはじめ遠方からも多くの方が来院されています。
実際に施術を受けられた方の声を通して、
「どのようなお悩みの方が、どんな変化を感じているのか」をご紹介します。
西宮市 だけでなく
少し離れた地域からもご相談いただいています。
はじめての方も、どうぞ安心してご来院ください。
お体の状況を一緒に見てみませんか？
「自分も当てはまるかもしれない」
と感じた方へ。
実際に来院される方も、
最初は同じように悩まれていた方が
多くいらっしゃいます。
痛みや不調は、
突然起きているように見えても、
体の中では少しずつ負担が積み重なっていることが
少なくありません。
そのため、
無理に我慢したり、
「そのうちよくなるだろう」と思い続けるよりも、
一度、今の体の状態を確認してみることが、
回復への第一歩 になります。
取り急ぎの対処だけではなく、
できるだけ早く
元の調子のよかった状態に戻っていただくこと を大切にしています。
整体は、
痛みが出たときの
緊急回避的な使い方としても役立ちますが、
それだけでなく、
・再発しにくい体の状態をつくること
・日常生活を安心して過ごせる体を保つこと
・年齢を重ねても動きやすい体を維持すること
といった
体のメンテナンス として
活用することが上手な利用方法です。
そもそも私の行う整体は、
大切な人が長く健康に
過ごせることを目的として
長い年月をかけて考案されて来ました。
体のお手入れという考え方を
車や家と同じように、
定期的に整えてあげることで
長く快適に使い続けることができます。
少しの違和感の段階で整えておくことで、
大きな不調を防ぎやすくなることもあります。
整体が、
長い人生の中での体のお手入れの一つとして、
皆さまの
安心した毎日や、
やりたいことを続けられる生活の支えとなり、
豊かな人生の一助となれば幸いです。
関連ページのご紹介
腰の痛みは一つの原因だけでなく、筋肉・関節・神経などさまざまな要素が関係していることがあります。 症状のタイプによって原因や対処の考え方も変わるため、次のページもあわせてご覧ください。
- ぎっくり腰
急に動けなくなる強い腰の痛みでお困りの方はこちら。 - 反り腰の腰痛
姿勢のクセによる腰の負担が気になる方に参考になります。 - 坐骨神経痛
おしりや足にかけてのしびれ・痛みがある方はこちら。 - 腰椎椎間板ヘルニア
神経への圧迫による痛みやしびれが気になる方に。 - 脊柱管狭窄症
歩くと足がしんどくなる方に多く見られる症状です。 - 腰椎分離症・すべり症
腰の安定性や骨のバランスが関係する症状です。 - 骨粗鬆症の腰痛
加齢による骨の変化が関係する腰の痛みについて解説しています。
ご自身の症状に近いものを確認していただくことで、原因や対処の方向性が見えてくることがあります。
西宮で整体をお探しの方へ
あいば健整院では、やさしい整体で体のバランスを整え、
無理のない形で症状の改善を目指しています。
初めての方にもわかりやすくご案内していますので、安心してご覧ください。
腰痛
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- 朝起きると左腰が痛く動けなかった坐骨神経痛の方が、4回の施術で歩くのも動くのも楽になりました
お電話ありがとうございます、
あいば健整院でございます。