西宮で整体をお探しの方へ。
当院の施術の考え方や全体のご案内はこちらをご覧ください。
※写真の補正はしていません。そのままのお写真です。
このページでは、あいば健整院の院長がどのような考えで施術に向き合っているのか、そして「なぜ独自の整体を続けているのか」についてお伝えします。
- からだの整体23年のベテラン院長が直接施術
- おからだに合わせた独自のオリジナル施術法
- 納得できる説明と痛くない施術で安心安全
- 阪急西宮北口駅徒歩2分 西宮ガーデンズ出口すぐのアクセスの良さ
はじめまして。院長の相場壬雄です。
2008年より『あいば健整院』をここ西宮で開院しています。
この仕事を追及して気が付いたら、
治療家になって早いもので27年目になりました。
ここ最近は、ありふれていないお悩みに取り組むことにも力を入れています。
開院以来、患者さんのご要望をヒントに様々な手法を使って出来るだけ早く楽になっていただけるように創意工夫を重ねています。
今までより元気に過ごしたい。という方のためにも皆さまの立場に寄り添った施術を心がけています。「私も良くなるかな？」とお悩みの方は是非ご相談ください。
【あいば健整院 院長 相場 壬雄】
※初回のみ、カウンセリング料・検査料を含めた 初見料2,000円が別途必要です。
痛みやしびれ、姿勢のお悩みなどからだ全体の問題をトータルに良くしていく目的の整体となります。
眉間の痛みのよくある質問
例えば
・眉間がズーンと痛む
・押すと痛い
・目の奥が重い
・おでこが締めつけられる
などの症状としてでてきます。
・眼精疲労
・肩こりや首の緊張
・姿勢の乱れ
・自律神経の乱れ
などがあります。
特に首や肩の筋肉が緊張すると、その影響が眉間に痛みとして現れます。
肩や首の筋肉が硬くなると血流が悪くなり、関連する場所として眉間に痛みがおきます。
目を酷使すると目の周りや額の筋肉が緊張し、眉間の痛みとしてでてきます。
・首の位置
・頭の位置
・肩の緊張
などが変化し、眉間の痛みにつながります。
その影響で眉間に負担がかかり、痛みが出ます。
・あたまの歪み
・首や肩の緊張
・体のバランス
などを確認しながら整えていきます。
頭の歪みを整えることで、眉間の痛みが出にくい状態を目指します。
眉間の痛みは肩こりと関係することが多いため、肩や首の緊張も同時に整えていきます。
肩こりが楽になることで、眉間の痛みも軽くなります。
今は痛みが出ていない方でも、体や頭の歪みを整えることで、眉間の痛みが出にくい状態を作ることができます。
・肩こり
・姿勢
・頭の歪み
・体のバランス
などが関係していることがあります。
あいば健整院では
・あたまの歪み
・肩こり
・体全体の歪み
などを確認しながら、眉間の痛みが出にくい体の状態に整えていきます。
よくあるご質問｜不安や疑問にお答えします
初めての整体は不安なことも多いと思います。当院に寄せられるご質問の中から、特によくお問い合わせいただく内容をまとめました。ご不明な点があれば、ご来院前でもお気軽にお問い合わせください。
Q. 整体は痛くありませんか？
A. 当院は、痛くなく施術することを得意としております。 不快な痛み、身体にとって危険な感覚は身体を硬直させてしまい、整えていく目的を達成することができなくなります。 安心できる触れ方によって、最大限からだの治癒力を引き出すことができるようになります。
Q. どんな人が施術しますか？
A. 東洋医学（鍼灸師）の国家資格をもつ、この道２８年の院長 相場壬雄（あいばじんゆう）が責任をもって施術いたします。
Q. マッサージをしてくれるのですか？
A. マッサージは身体の中心から手足の末端に向けて揉んでいくわけです。当院の整体では、身体の正中ラインを作っていくという目的なので、マッサージをすることはありません。
Q. 一般的な整体とどう違うのですか？
A. 慰安目的、娯楽目的ではなく、からだを良くしていきたい方のための整体になります。
Q. 施術は一時的な効果なのですか？
A. 整えるという意味ではかなり長い時間、身体に波及していきます。 一回で症状が全部取り切れるわけではありませんが、１回施術しただけでも２か月後でも身体の歪みがある程度は良くなっています。
一般的な整形外科とあいば健整院の比較表
整形外科とあいば健整院は上手に使い分けていただきたいのです。もちろん併用OKです。ここでは違いを表にしてまとめておきました。
整体院によって、考え方や施術の進め方には大きな違いがあります。
ここでは、一般的な整形外科と、あいば健整院の整体を「対応する悩み」「施術の考え方」「得意な分野」「適しているケース」「体への負担」という観点から比較しています。
まとめると、一般的な整形外科の治療が「痛みのある場所を検査して治療する」のに対し、
あいば健整院では「なぜお悩みの場所に負担がかかったのか」を全身から見て整えていきます。
強い刺激に頼らず、体が持つ反射する反応を呼び起こすため、痛みもなく
整体が初めての方や、ご高齢の方でも安心して受けていただけます。
このような方は、整体院選びの参考にしてください。
・強い刺激やボキボキする施術が苦手な方
・腰痛、膝など原因が分かりにくい慢性的な不調がある方
・「通っているのに戻ってしまう」と感じている方
・できるだけ体に負担をかけず整えたい方
院内紹介｜落ち着いた空間で安心して施術を受けられます
はじめて整体院に行くときは、
「どんな雰囲気なんだろう」
「本当に楽になるかな」
と不安に感じる方も多いと思います。あいば健整院は、
西宮北口駅・阪急西宮ガーデンズ近くの
静かな和風の整体空間で、
お一人ずつ丁寧に施術を行っています。
院内の様子を、
写真とともにご紹介いたします。
（左右にスライドしてご覧いただけます）
写真は左右にスライドできます
院の外観｜西宮ガーデンズ北側すぐの整体院です
阪急「西宮北口駅」から徒歩3分。
阪急西宮ガーデンズ北側の
和風建物1階にあります。
入口横の
「だしの自動販売機」が目印です。
駐車スペースもございますので、
お車でも安心してお越しいただけます。
院内の様子｜ヒノキと杉に包まれた落ち着いた和の空間
ドアを開けると、
ヒノキの香りがふわっと広がる
和モダンな空間が迎えてくれます。
大黒柱のあるゆったりとした院内は、
天然素材の木に囲まれたやさしい雰囲気です。
「整体は初めてで緊張する」
という方でも、
ホッと肩の力を抜いてお過ごしいただけます。
施術風景｜一台だけの広い治療台でゆったりと
整体院によくある細いベッドではなく、
当院では大きな治療台を一台だけ設置しています。
大の字になってもゆとりがある広さの上で、
他の方を気にすることなく、
マンツーマンで静かに施術を受けていただけます。
痛みの少ないやさしい整体ですので、
ご高齢の方や女性の方にも好評です。
問診｜お悩みやご希望をていねいにお聞きします
お身体をよくするために、
まずは
「どんなことで困っているのか」
「どうなりたいのか」
をしっかり伺います。
症状だけでなく、
生活スタイルや不安に感じていることも、
遠慮なくお話しください。
お話ししているうちに
「気持ちが楽になった」
とおっしゃる方も多くいらっしゃいます。
検査｜現在の状態をわかりやすく説明します
痛みのある場所だけでなく、
姿勢やゆがみ、動きのクセなど、
体全体のバランスを確認します。
検査でわかったことは、
できるだけ専門用語を使わずにお伝えします。
「なぜ今の症状が出ているのか」
「どのように良くしていくのか」
を一緒に共有してから、施術に入ります。
受付時間｜お仕事や家事の前後にも通いやすい時間帯
受付時間は、
平日8：00～19：30、
土曜8：00～17：00です。
（日曜定休）
朝の時間帯やお仕事帰りにも通いやすいよう、
時間を設定しております。
完全予約制のため、
お一人ずつ落ち着いた環境で
施術を受けていただけます。
ご予約は、
お電話またはLINEから
お気軽にご連絡ください。
患者さんの声｜これまでの改善実績
あいば健整院には、西宮市をはじめ遠方からも多くの方が来院されています。
実際に施術を受けられた方の声を通して、
「どのようなお悩みの方が、どんな変化を感じているのか」をご紹介します。
初めての方限定特典｜まずは体の状態をチェックしませんか？
整体を受けるのが初めての方、紹介されたけど、不安な方などいらっしゃるかと思います。
痛みをがまんして時間ばかり過ぎてしまってもいけません。
迷われている方の背中を押させていただく目的で、初回の料金を以下のようにさせていただきます。
早く良くなっていただきたい。 私からの気持ちだと思ってください。
※始めて来院される方は、施術の質を維持するために１日２名様までの限定とさせていただきます。
眉間の痛みの原因は？
女性に多い眉間の痛み。眉間の痛みの原因はさまざまです。
- 肩こりから来るもの
- 目の疲労からのもの
- 片頭痛からの眉間の痛み
- 副鼻腔炎からのもの
- ストレスから起こるもの
- 更年期とホルモンバランス
「これ、自分のことかもしれない」と感じた方へ。
あいば健整院では、症状だけでなく体全体のバランスから整えていきます。
眉間の痛みは複数の場合がある
眉間の痛みを訴える方で原因が一つだけに絞られることは少ないです。上記の1～6がそれぞれ関係して眉間の痛みにつながります。あいば健整院では問診して、検査で調べたうえでそれぞれに対応した処置を行います。眉間の痛みの症状に対して満足度の高い施術が可能です。
一回目から楽になることがほとんどです。
身体のゆがみ、首や顔、頭蓋骨のゆがみを総合的に整えていくことが、あいば健整院の独自の整体のやり方になります。全体と部分を両方同時に整えていくことで、はじめて来院した方にも眉間の痛みに対して満足度の高い施術が可能となっています。眉間の痛みでお困りでしたら、一度ご相談ください。
あいば健整院に初めて来院される方から、よくいただくご質問をまとめました。
施術内容や通院についての不安がある方は、ぜひ参考にしてください。
Q. 整体をするのはだれですか？
A. 院長の相場壬雄（あいばじんゆう）が責任をもって施術いたします。
Q. 痛みはどのくらい通えば良くなりますか？
A. ぎっくり腰やねちがえなら3回以内、慢性的な症状は人それぞれ違います。同じ症状名でも痛みが続いている期間の長さやもともとの身体のコンデションによって治るまでの回数に大きくばらつきが出ます。始まって1週間くらいのものは比較的早くよくなります。時間がたつと治るまでの回数もかかります。わからないことなど詳しくはお尋ねください。
Q. 整体を受けるときは、どんな服装で行けばいいですか？
A. 柔らかい素材のズボン、Tシャツがいいです。靴下、タオルをお持ちください。
Q. 整体院に着替えは用意されていますか？
A. 基本的には皆さまにお持ちいただいております。お忘れの場合のみ500円にてお貸ししています。
Q. 整体はどのようなときに受けるといいの？
A. 調子の悪い時はもちろん、もっと元気になりたいとき、体質改善していきたいときです。
Q. 症状がないときでも受けていいのですか？
A. 痛すぎて外出できないときには休んでいた方がいいです。症状がない時にひどくならないように定期的（月に一度）お身体の手入れに整体を受けられる方も多いです。
Q. なぜ痛くない施術、安全な整体なの？
A. 不快な痛み、身体にとって危険な感覚は身体を硬直させてしまい、整えていく目的を達成することができなくなります。安心できる触れ方によって、最大限からだの治癒力を引き出すことができるようになります。
Q. 整体をして悪化することはありませんか？
A. 出来るだけ負担の少ないやり方を採用して、悪化させるような手法は避けるようにしています。それでも整えていくことで今まであまり使われていなかった筋肉が使われるようになったり、力がかかっていなかったところに力が分担されるようになることで痛みが起こることもあります。その場合ですと、2日ほどで痛みが回復することがほとんどです。心配されるようなことが起きることはほとんどありません。
Q. 整体した後に気を付けることは？
A. 整えた直後にたくさん動くことで今まで使われていなかった場所に負担が集中することがあります。歩き回ったり、直後から運動することは避けていただくようにお願いしております。
Q. 妊娠中でも整体はできますか？
A. 当院の整体はどの態勢でも施術できるように工夫できます。仰向けにしかできない方、横向きならなれるかた、もいらっしゃいます。妊婦さんで双子の赤ちゃんがおなかにいらっしゃる方でうつむけになれないけど尾てい骨の痛みを治してほしい。というご要望にも実績としてお応えすることが出来ています。
Q. 産後はいつくらいから整体してもいいのですか？
A. 昔から「床上げ一か月」という言葉があるくらいです。一か月間はしっかり横になっていてください。お産によって体形が変わって骨盤が開いた状態から徐々に戻るまでに一か月はかかるためです。一か月過ぎてからお越しくだされば整体を施術させていただきます。
Q. 一回の整体施術時間は何分ぐらいですか？
A. 20分～25分です。1度にたくさんやったら、それだけ効果がありそうなのですが、実験をくりかえして行うと、9割良くしておくのが2～3日後の状態がいちばんいい状態になっていることがわかっています。これは9割良くしておくと、あとは身体の作用で治癒力が働いていくからです。１００％をねらうと、状態を保てなくなりかえって整わなくなってしまう結果になります。
初めての方限定特典｜まずは体の状態をチェックしませんか？
整体を受けるのが初めての方、紹介されたけど、不安な方などいらっしゃるかと思います。
痛みをがまんして時間ばかり過ぎてしまってもいけません。
迷われている方の背中を押させていただく目的で、初回の料金を以下のようにさせていただきます。
早く良くなっていただきたい。 私からの気持ちだと思ってください。
※始めて来院される方は、施術の質を維持するために１日２名様までの限定とさせていただきます。
人にはそれぞれ、身体の歪み方があります。
背骨やのど、おへそやひざの間など、本来なら中心にあるものがずれていたりします。
それにより痛みやしびれ等の不調がでてきます。
では、どうすれば中心に収めていくことができるのか？を調べる方法に、整体でのアプローチ方法を決める検査があります。
検査と説明、施術とお互いに効果の確認を毎回することによって、お身体が良くなっていっている。とわかっていただけるように施術をしていきます。
姿勢を形作るのは骨格、支えているのは筋肉です。
筋肉に力が入ったり脱力したりするのは神経の働きです。
私の行う整体では神経の命令系統に着目しています。
骨格や筋肉に力をかけて矯正を行わないのです。
痛くないようにお体に触れていき、神経にアプローチすることで姿勢を制御する働きを取り戻すことが出来るようになります。
だれが見ても姿勢が良くなった。とわかる整体です。
- 症状ばかりを見ないでご来院者さんの日常を聞くようにしています
- 毎日が楽に過ごせるようにご一緒に考えていきます
- 身体を正中に整えます
痛みを起こしてしまっているお体を良くしていくわけですが、立つ、座る、寝る。 といた日常の所作から美しくなっていきます。
お身体が良くなってくると、周りの方から姿勢が前と違って良くなったことを言われるようになります。
その時期になると初めの来院時の症状もよくなりますが、一日の疲れ方が前とは違っています。
良く休めるようになりますし、数年来味わっていなかった調子の良さを実感される方も多いものです。
これが整体でお身体を治し、姿勢をただしていくことの本来の目的でもあります。
あいば健整院は、2007年の開院以来、地域の方々に愛され続けている西宮の施術所です。
- 確実に少ない回数で回復します
- 慢性化しないうちに良くなります
- 早く調子のよかった日常に戻ることが出来ます
- 心配ごとや必要のないストレスがなくなります
- 自分の身体の回復力や使い方を知ることが出来ます
「寝違えでも今まではもっと早く良くなっていたのに…」
「今回の腰の痛みは今までとは違っていて、1か月たっても良くなる気がしない…」
「湿布を貼っていたら治るはずだけど、今度は何か違うと思う…
痛くなってから
「おかしい」と気づくまでに
1週間から10日ほどかかる方が多いです。
実は
この時期に来院されると
もっとも少ない回数で回復しやすくなります。
しかし
忙しさや我慢によって
通院のタイミングが遅れてしまうことも少なくありません。
症状が軽いうちは
体の回復力がよく働きますが、
悪化してくると
回復力よりも症状の進行が勝ってしまいます。
その結果
痛みが長引いたり
慢性化してしまうことがあります。
思い立ったときが
回復への一番の近道です。
できるだけ早い段階で
施術を開始されることをおすすめしています。
悪化していく症状と
治そうとしている体は
綱引きをしているような状態だと
お考えください。
また、整体を続けていくことで、将来的にはこのように生活が変化していきます。
- 早く痛みやしびれが良くなります
- なかなか治らなかった症状が良くなります
- 歩きやすくなり、姿勢も良くなります
- 肩が開いて呼吸が深くできるようになります
- 寝られるようになり、回復できるからだ、元気になります
- 朝起きてすぐに活動できるようになります
- 夜中に痛くて目が覚めることもなくなります
- 若返ります。同窓会で聞かれたりする方もいます
- 自分のからだは治る力があると自信が持てるようになります
- 健康でいられる年数が伸び、健康寿命が長くなります
- 体との向き合い方を理解することができるようになります
- 自分の一生の体について自信が持てるようになります
- 私が良くなることで家族みんなが喜びます
- 姿勢が整うことで再発が起こりにくい体になります
自律神経に届く施術──呼吸と連動した唯一の当院の手技
「触れるときに、呼吸や方向ということをこだわってお体に触れる人はあまりいないと思います。それは私たちの業界の治療家でもごく少数になります。」
「人に触れられた時に心地よい。と感じたりなんだか違うな。と思った経験はありませんか？」
実は、私が23年以上同じ手技療法を学んでいた経験から理解したことがあります。
それは人の呼吸で触れるときと手を離すときの呼吸を同じにしないといけない人、逆にしないといけない人があるということです。
全部で8通りあり、すべての人の触れ方は以下の8通りに集約されます。
法則
〇必ず人の体は右半身と左半身の触れ方、離し方は逆になります。同じになる人は存在しません。
〇上半身と下半身が逆になるタイプ
〇上半身と下半身が同じになるタイプ
〇身体の表側と裏側が逆になるタイプ
〇身体の表側と裏側が同じになるタイプ
〇触れる呼吸と離す呼吸が同じになる人は「順」触れる呼吸と離す呼吸が逆になる人は「逆」になります。
実は、このことははっきり区別して施術をしないとお身体を正確に整えることはできないのです。
当院ではそれぞれのパターンをしっかり検査して毎回の施術で今日はどのパターンの呼吸で施術しないといけないかを調べてから施術に入ります。
そうすることで身体全体が呼吸と動かすことの連携が取れて軽やかになっていきます。
当院の施術は軽くさわっているだけだけど身体が楽になっていく…。こう表現されますが、秘密はここにあります。
タッチするときの呼吸がわかることで、動かすときの呼吸も正確に割り出すことが出来ます。
日々施術をしているときに私はこの法則を発見しました。この呼吸での触れ方を実践しているのは僕の師匠と仲間の先生だけです。
自律神経にアクセスする方法は呼吸を正しく使うことです。呼吸を正確に見極め、自律神経の調整に役立てている当院に是非ご相談ください。
お体の状況を一緒に見てみませんか？
「自分も当てはまるかもしれない」
と感じた方へ。
実際に来院される方も、
最初は同じように悩まれていた方が
多くいらっしゃいます。
痛みや不調は、
突然起きているように見えても、
体の中では少しずつ負担が積み重なっていることが
少なくありません。
そのため、
無理に我慢したり、
「そのうちよくなるだろう」と思い続けるよりも、
一度、今の体の状態を確認してみることが、
回復への第一歩 になります。
取り急ぎの対処だけではなく、
できるだけ早く
元の調子のよかった状態に戻っていただくこと を大切にしています。
整体は、
痛みが出たときの
緊急回避的な使い方としても役立ちますが、
それだけでなく、
・再発しにくい体の状態をつくること
・日常生活を安心して過ごせる体を保つこと
・年齢を重ねても動きやすい体を維持すること
といった
体のメンテナンス として
活用することが上手な利用方法です。
そもそも私の行う整体は、
大切な人が長く健康に
過ごせることを目的として
長い年月をかけて考案されて来ました。
体のお手入れという考え方を
車や家と同じように、
定期的に整えてあげることで
長く快適に使い続けることができます。
少しの違和感の段階で整えておくことで、
大きな不調を防ぎやすくなることもあります。
整体が、
長い人生の中での体のお手入れの一つとして、
皆さまの
安心した毎日や、
やりたいことを続けられる生活の支えとなり、
豊かな人生の一助となれば幸いです。
この記事を書いたのは、27年の施術歴を持つ院長です。75000人以上の施術実績を有し、兵庫県西宮市で整体院を開院しています。みなさまの気持ちによりそう丁寧な施術をモットーとしています。所有国家資格 はり師第121595号 きゅう師第121511号 平成14年4月16日交付
西宮で整体をお探しの方へ
あいば健整院では、やさしい整体で体のバランスを整え、
無理のない形で症状の改善を目指しています。
初めての方にもわかりやすくご案内していますので、安心してご覧ください。
※24時間受付しています
お電話ありがとうございます、
あいば健整院でございます。