西宮で整体をお探しの方へ。
当院の施術の考え方や全体のご案内はこちらをご覧ください。
このページでは、あいば健整院の院長がどのような考えで施術に向き合っているのか、そして「なぜ独自の整体を続けているのか」についてお伝えします。
- からだの整体23年のベテラン院長が直接施術
- おからだに合わせた独自のオリジナル施術法
- 納得できる説明と痛くない施術で安心安全
- 阪急西宮北口駅徒歩2分 西宮ガーデンズ出口すぐのアクセスの良さ
はじめまして。院長の相場壬雄です。
2008年より『あいば健整院』をここ西宮で開院しています。
この仕事を追及して気が付いたら、
治療家になって早いもので27年目になりました。
ここ最近は、ありふれていないお悩みに取り組むことにも力を入れています。
開院以来、患者さんのご要望をヒントに様々な手法を使って出来るだけ早く楽になっていただけるように創意工夫を重ねています。
今までより元気に過ごしたい。という方のためにも皆さまの立場に寄り添った施術を心がけています。「私も良くなるかな？」とお悩みの方は是非ご相談ください。
【あいば健整院 院長 相場 壬雄】
※初回のみ、カウンセリング料・検査料を含めた 初見料2,000円が別途必要です。
痛みやしびれ、姿勢のお悩みなどからだ全体の問題をトータルに良くしていく目的の整体となります。
指や手首を動かすと痛みが出たり、こわばったりすることがあります。
仕事や家事、スマートフォンの使用などで手を繰り返し使うことで、腱と腱鞘の間に摩擦が起こり炎症が生じることがあります。
・手首や指の付け根の痛み
・動かしたときの痛み
・腫れや熱感
などが出ることがあります。
症状が進むと、動かさなくても痛みが出る場合もあります。
腱がスムーズに動かなくなることでこのような症状が起こることがあります。
親指を動かしたときに痛みが出るのが特徴です。
しかし使い続けると炎症が続き、痛みが長引くこともあります。
ただし炎症が強い場合は無理に温めない方がよいこともあります。
近年では「スマホ腱鞘炎」と呼ばれることもあります。
腱鞘炎は手や指の使いすぎだけでなく
・腕の使い方
・肩や背骨の動き
・姿勢
など体全体のバランスが関係していることもあります。
体の使い方を整えることで手への負担が軽くなる場合があります。
・手首の痛みが続いている
・親指の付け根が痛い
・ばね指のような症状がある
・パソコンやスマートフォンで手を使うことが多い
などの症状で来院される方が多くいらっしゃいます。
よくあるご質問｜不安や疑問にお答えします
初めての整体は不安なことも多いと思います。当院に寄せられるご質問の中から、特によくお問い合わせいただく内容をまとめました。ご不明な点があれば、ご来院前でもお気軽にお問い合わせください。
Q. 整体は痛くありませんか？
A. 当院は、痛くなく施術することを得意としております。 不快な痛み、身体にとって危険な感覚は身体を硬直させてしまい、整えていく目的を達成することができなくなります。 安心できる触れ方によって、最大限からだの治癒力を引き出すことができるようになります。
Q. どんな人が施術しますか？
A. 東洋医学（鍼灸師）の国家資格をもつ、この道２８年の院長 相場壬雄（あいばじんゆう）が責任をもって施術いたします。
Q. マッサージをしてくれるのですか？
A. マッサージは身体の中心から手足の末端に向けて揉んでいくわけです。当院の整体では、身体の正中ラインを作っていくという目的なので、マッサージをすることはありません。
Q. 一般的な整体とどう違うのですか？
A. 慰安目的、娯楽目的ではなく、からだを良くしていきたい方のための整体になります。
Q. 施術は一時的な効果なのですか？
A. 整えるという意味ではかなり長い時間、身体に波及していきます。 一回で症状が全部取り切れるわけではありませんが、１回施術しただけでも２か月後でも身体の歪みがある程度は良くなっています。
一般的な整形外科とあいば健整院の比較表
整形外科とあいば健整院は上手に使い分けていただきたいのです。もちろん併用OKです。ここでは違いを表にしてまとめておきました。
整体院によって、考え方や施術の進め方には大きな違いがあります。
ここでは、一般的な整形外科と、あいば健整院の整体を「対応する悩み」「施術の考え方」「得意な分野」「適しているケース」「体への負担」という観点から比較しています。
まとめると、一般的な整形外科の治療が「痛みのある場所を検査して治療する」のに対し、
あいば健整院では「なぜお悩みの場所に負担がかかったのか」を全身から見て整えていきます。
強い刺激に頼らず、体が持つ反射する反応を呼び起こすため、痛みもなく
整体が初めての方や、ご高齢の方でも安心して受けていただけます。
このような方は、整体院選びの参考にしてください。
・強い刺激やボキボキする施術が苦手な方
・腰痛、膝など原因が分かりにくい慢性的な不調がある方
・「通っているのに戻ってしまう」と感じている方
・できるだけ体に負担をかけず整えたい方
院内紹介｜落ち着いた空間で安心して施術を受けられます
はじめて整体院に行くときは、
「どんな雰囲気なんだろう」
「本当に楽になるかな」
と不安に感じる方も多いと思います。あいば健整院は、
西宮北口駅・阪急西宮ガーデンズ近くの
静かな和風の整体空間で、
お一人ずつ丁寧に施術を行っています。
院内の様子を、
写真とともにご紹介いたします。
（左右にスライドしてご覧いただけます）
写真は左右にスライドできます
院の外観｜西宮ガーデンズ北側すぐの整体院です
阪急「西宮北口駅」から徒歩3分。
阪急西宮ガーデンズ北側の
和風建物1階にあります。
入口横の
「だしの自動販売機」が目印です。
駐車スペースもございますので、
お車でも安心してお越しいただけます。
院内の様子｜ヒノキと杉に包まれた落ち着いた和の空間
ドアを開けると、
ヒノキの香りがふわっと広がる
和モダンな空間が迎えてくれます。
大黒柱のあるゆったりとした院内は、
天然素材の木に囲まれたやさしい雰囲気です。
「整体は初めてで緊張する」
という方でも、
ホッと肩の力を抜いてお過ごしいただけます。
施術風景｜一台だけの広い治療台でゆったりと
整体院によくある細いベッドではなく、
当院では大きな治療台を一台だけ設置しています。
大の字になってもゆとりがある広さの上で、
他の方を気にすることなく、
マンツーマンで静かに施術を受けていただけます。
痛みの少ないやさしい整体ですので、
ご高齢の方や女性の方にも好評です。
問診｜お悩みやご希望をていねいにお聞きします
お身体をよくするために、
まずは
「どんなことで困っているのか」
「どうなりたいのか」
をしっかり伺います。
症状だけでなく、
生活スタイルや不安に感じていることも、
遠慮なくお話しください。
お話ししているうちに
「気持ちが楽になった」
とおっしゃる方も多くいらっしゃいます。
検査｜現在の状態をわかりやすく説明します
痛みのある場所だけでなく、
姿勢やゆがみ、動きのクセなど、
体全体のバランスを確認します。
検査でわかったことは、
できるだけ専門用語を使わずにお伝えします。
「なぜ今の症状が出ているのか」
「どのように良くしていくのか」
を一緒に共有してから、施術に入ります。
受付時間｜お仕事や家事の前後にも通いやすい時間帯
受付時間は、
平日8：00～19：30、
土曜8：00～17：00です。
（日曜定休）
朝の時間帯やお仕事帰りにも通いやすいよう、
時間を設定しております。
完全予約制のため、
お一人ずつ落ち着いた環境で
施術を受けていただけます。
ご予約は、
お電話またはLINEから
お気軽にご連絡ください。
患者さんの声｜これまでの改善実績
あいば健整院には、西宮市をはじめ遠方からも多くの方が来院されています。
実際に施術を受けられた方の声を通して、
「どのようなお悩みの方が、どんな変化を感じているのか」をご紹介します。
初めての方限定特典｜まずは体の状態をチェックしませんか？
整体を受けるのが初めての方、紹介されたけど、不安な方などいらっしゃるかと思います。
痛みをがまんして時間ばかり過ぎてしまってもいけません。
迷われている方の背中を押させていただく目的で、初回の料金を以下のようにさせていただきます。
早く良くなっていただきたい。 私からの気持ちだと思ってください。
※始めて来院される方は、施術の質を維持するために１日２名様までの限定とさせていただきます。
腱鞘炎 指の痛み ばね指 でお困りのあなた
こんなことはありませんか？
- ふたを開けるときに手が痛い。
- 朝起きたとき、手がこわばって動かしにくい。
- 仕事や家のことを楽にできるようになりたい。
世間では手の使いすぎが原因と言われていますが、
本当の原因はそれだけではありません！
実はあまり知られていないのですが、
私たち整体をしている痛みの専門家はこのように考えます。
手首にある8つの骨の位置がずれると、指の曲げ伸ばしにも影響して
手を使うのにも困る症状がはじまる。
このことが、原因の一つになっていると考えます。
「これ、自分のことかもしれない」と感じた方へ。
あいば健整院では、症状だけでなく体全体のバランスから整えていきます。
手の痛み 腱鞘炎 ばね指に共通している手のゆがみ
手の症状に共通していて、盲点になっていることがあります。手首には手根骨という豆のような骨が8個あります。この骨の位置がズレていて、正しい並び方になっていないことあるのです。
とってもつらい手の症状を解消するのが、これからお話しする
あいば健整院の手技療法なのです！
これはポキポキする整体ではありません。
また、気功でもありません。
この施術は、一言でいうと
【手の症状の回復が早くなるように、痛くない手技で手を含めた体をもとの整った状態に戻していく整体】です。
この整体には他にない3つの特徴があります。
特徴① 立っても寝ても座ってもできるので、今つらい人でも施術可能です。
特徴② 痛くない施術なので体力に自信のない方でも大丈夫です。
特徴③ 同じ整体を20年技術の研鑽をつづけている院長が責任をもって施術します。
あいば健整院は、2007年の開院以来、地域の方々に愛され続けている西宮の施術所です。
あいば健整院では独自の施術法があります。
この8つの骨は手根骨といいます。位置を正しく整えることで指の動きが回復していきます。腱鞘炎は特に親指の痛みと手首が痛いと訴える方がいらっしゃいます。親指の付け根の手根骨である大菱形骨、舟状骨の並び方を治すと非常に楽になります。
良く見ると指の関節は互い違いになっています。
よく指を観察すると指の関節は、先から互い違いに歪んでならんでいます。このゆがみの程度は人によって違うのですが、少しずつ戻していくことができます。一本一本の指のゆがみを治すことで、指の痛みや動かしにくさが良くなります。
ばね指
ばね指になっている指の付け根に、小さいしこりの玉のようなものが触れます。このしこりを処理すること、手根骨を調整すること、そして制限されている関節の位置を調整することで良くなっていきます。
手根管症候群
手首の中心には正中神経という神経が通る手根管があります。8つの手根骨の並びが悪くなることで手根管が圧迫されてしまいます。この結果、正中神経が障害され痛みやしびれが起きるといわれいています。
正中神経を圧迫する位置にある手根骨の位置を整えると手が楽になります。有頭骨、三角骨といった骨を手背側に戻していくことによって手根管のアーチが回復します。良くなったかどうか確認するには手を合掌してもらったり、手のひらを床につけて反らしてもらうことで改善度合いを調べます。
多くの患者さんは一回目から腱鞘炎や手の痛みの症状が変わっていくことを実感されます。そして、当然個人差はありますが使いやすい手に回復していきます。
私たちの施術は、あなたの体の（歪み方のくせ）を（整った状態に維持する）ことを目的としています。
このことにより、（姿勢と動き方）が良くなります。（普段の身のこなし）が良くなると手首を含めた手の症状も改善していきます。
他所でよくならなくて、当院を訪れた患者さんの多くは、（手のそれぞれの関節をしっかり整えると、思っていた以上に楽になった。）と次に来院されたときに喜んでくれます。
手の痛みが改善することであなたは、もう悩まされることなく、したいことを思う存分にできるようにこの先が変わってきます。
あなたが一日でも早く、調子のよい状態が維持できるように、ぴったり合った施術をしていきますからいっしょに頑張っていきましょうね！
お問い合わせはLINEかお電話でのご連絡をお待ちしております。
はじめての方へ
安心安全の整体
整体がはじめての方へ
はじめての整体は不安があるものです。当院では無理な施術は一切行わず、お体の状態を丁寧に説明しながら進めていきます。骨を鳴らしたりしないやさしい施術ですので、ご年配の方や整体が初めての方にも安心して受けていただけます。
はじめて整体院を利用される方の中には「どんな先生だろう」「痛いことをされないかな」と不安に感じる方も少なくありません。当院では初回時にしっかりとお話を伺い、丁寧な検査でお身体の状態を一緒に確認しながら施術を進めていきます。
当院の施術は骨をならしたりしないやさしい整体でありながら、その場で体の軽さや可動域の変化を実感される方が多いのが特徴です。痛みのある場所だけでなく、自律神経の乱れやかみしめ（噛み合わせ）による体の緊張にも対応し、原因から整えていきます。
「こんな症状でも整体で良くなるのかな？」というお悩みも、どうぞ気軽にご相談ください。
初めての方限定特典｜まずは体の状態をチェックしませんか？
整体を受けるのが初めての方、紹介されたけど、不安な方などいらっしゃるかと思います。
痛みをがまんして時間ばかり過ぎてしまってもいけません。
迷われている方の背中を押させていただく目的で、初回の料金を以下のようにさせていただきます。
早く良くなっていただきたい。 私からの気持ちだと思ってください。
※始めて来院される方は、施術の質を維持するために１日２名様までの限定とさせていただきます。
※初回のみ、カウンセリング料・検査料を含めた 初見料2,000円が別途必要です。
痛みやしびれ、姿勢のお悩みなどからだ全体の問題をトータルに良くしていく目的の整体となります。
全てのご来院者様を院長が担当
この道23年の院長 相場壬雄が、全てのご来院者様に責任をもって施術を行います。
『これで大丈夫』と安心していただけるよう、お身体の状態や変化の説明は欠かさないようにしています。
75,000人以上の実績がある専門性の高い施術法
開院以来のべ75,000人以上の方に施術をおこなってきました。
全体から徹底したバランス修正を提供する、業界でもめずらしい整体です。
ボキボキしない、安全な施術
痛みのある施術は身体を硬直させ、整えていく目的を達成できません。
痛くない安心できる触れ方によって、身体の治癒力を最大限に引き出します。
あいば健整院に初めて来院される方から、よくいただくご質問をまとめました。
施術内容や通院についての不安がある方は、ぜひ参考にしてください。
Q. 整体をするのはだれですか？
A. 院長の相場壬雄（あいばじんゆう）が責任をもって施術いたします。
Q. 痛みはどのくらい通えば良くなりますか？
A. ぎっくり腰やねちがえなら3回以内、慢性的な症状は人それぞれ違います。同じ症状名でも痛みが続いている期間の長さやもともとの身体のコンデションによって治るまでの回数に大きくばらつきが出ます。始まって1週間くらいのものは比較的早くよくなります。時間がたつと治るまでの回数もかかります。わからないことなど詳しくはお尋ねください。
Q. 整体を受けるときは、どんな服装で行けばいいですか？
A. 柔らかい素材のズボン、Tシャツがいいです。靴下、タオルをお持ちください。
Q. 整体院に着替えは用意されていますか？
A. 基本的には皆さまにお持ちいただいております。お忘れの場合のみ500円にてお貸ししています。
Q. 整体はどのようなときに受けるといいの？
A. 調子の悪い時はもちろん、もっと元気になりたいとき、体質改善していきたいときです。
Q. 症状がないときでも受けていいのですか？
A. 痛すぎて外出できないときには休んでいた方がいいです。症状がない時にひどくならないように定期的（月に一度）お身体の手入れに整体を受けられる方も多いです。
Q. なぜ痛くない施術、安全な整体なの？
A. 不快な痛み、身体にとって危険な感覚は身体を硬直させてしまい、整えていく目的を達成することができなくなります。安心できる触れ方によって、最大限からだの治癒力を引き出すことができるようになります。
Q. 整体をして悪化することはありませんか？
A. 出来るだけ負担の少ないやり方を採用して、悪化させるような手法は避けるようにしています。それでも整えていくことで今まであまり使われていなかった筋肉が使われるようになったり、力がかかっていなかったところに力が分担されるようになることで痛みが起こることもあります。その場合ですと、2日ほどで痛みが回復することがほとんどです。心配されるようなことが起きることはほとんどありません。
Q. 整体した後に気を付けることは？
A. 整えた直後にたくさん動くことで今まで使われていなかった場所に負担が集中することがあります。歩き回ったり、直後から運動することは避けていただくようにお願いしております。
Q. 妊娠中でも整体はできますか？
A. 当院の整体はどの態勢でも施術できるように工夫できます。仰向けにしかできない方、横向きならなれるかた、もいらっしゃいます。妊婦さんで双子の赤ちゃんがおなかにいらっしゃる方でうつむけになれないけど尾てい骨の痛みを治してほしい。というご要望にも実績としてお応えすることが出来ています。
Q. 産後はいつくらいから整体してもいいのですか？
A. 昔から「床上げ一か月」という言葉があるくらいです。一か月間はしっかり横になっていてください。お産によって体形が変わって骨盤が開いた状態から徐々に戻るまでに一か月はかかるためです。一か月過ぎてからお越しくだされば整体を施術させていただきます。
Q. 一回の整体施術時間は何分ぐらいですか？
A. 20分～25分です。1度にたくさんやったら、それだけ効果がありそうなのですが、実験をくりかえして行うと、9割良くしておくのが2～3日後の状態がいちばんいい状態になっていることがわかっています。これは9割良くしておくと、あとは身体の作用で治癒力が働いていくからです。１００％をねらうと、状態を保てなくなりかえって整わなくなってしまう結果になります。
また、整体を続けていくことで、将来的にはこのように生活が変化していきます。
- 早く痛みやしびれが良くなります
- なかなか治らなかった症状が良くなります
- 歩きやすくなり、姿勢も良くなります
- 肩が開いて呼吸が深くできるようになります
- 寝られるようになり、回復できるからだ、元気になります
- 朝起きてすぐに活動できるようになります
- 夜中に痛くて目が覚めることもなくなります
- 若返ります。同窓会で聞かれたりする方もいます
- 自分のからだは治る力があると自信が持てるようになります
- 健康でいられる年数が伸び、健康寿命が長くなります
- 体との向き合い方を理解することができるようになります
- 自分の一生の体について自信が持てるようになります
- 私が良くなることで家族みんなが喜びます
- 姿勢が整うことで再発が起こりにくい体になります
自律神経に届く施術──呼吸と連動した唯一の当院の手技
「触れるときに、呼吸や方向ということをこだわってお体に触れる人はあまりいないと思います。それは私たちの業界の治療家でもごく少数になります。」
「人に触れられた時に心地よい。と感じたりなんだか違うな。と思った経験はありませんか？」
実は、私が23年以上同じ手技療法を学んでいた経験から理解したことがあります。
それは人の呼吸で触れるときと手を離すときの呼吸を同じにしないといけない人、逆にしないといけない人があるということです。
全部で8通りあり、すべての人の触れ方は以下の8通りに集約されます。
法則
〇必ず人の体は右半身と左半身の触れ方、離し方は逆になります。同じになる人は存在しません。
〇上半身と下半身が逆になるタイプ
〇上半身と下半身が同じになるタイプ
〇身体の表側と裏側が逆になるタイプ
〇身体の表側と裏側が同じになるタイプ
〇触れる呼吸と離す呼吸が同じになる人は「順」触れる呼吸と離す呼吸が逆になる人は「逆」になります。
実は、このことははっきり区別して施術をしないとお身体を正確に整えることはできないのです。
当院ではそれぞれのパターンをしっかり検査して毎回の施術で今日はどのパターンの呼吸で施術しないといけないかを調べてから施術に入ります。
そうすることで身体全体が呼吸と動かすことの連携が取れて軽やかになっていきます。
当院の施術は軽くさわっているだけだけど身体が楽になっていく…。こう表現されますが、秘密はここにあります。
タッチするときの呼吸がわかることで、動かすときの呼吸も正確に割り出すことが出来ます。
日々施術をしているときに私はこの法則を発見しました。この呼吸での触れ方を実践しているのは僕の師匠と仲間の先生だけです。
自律神経にアクセスする方法は呼吸を正しく使うことです。呼吸を正確に見極め、自律神経の調整に役立てている当院に是非ご相談ください。
お体の状況を一緒に見てみませんか？
「自分も当てはまるかもしれない」
と感じた方へ。
実際に来院される方も、
最初は同じように悩まれていた方が
多くいらっしゃいます。
痛みや不調は、
突然起きているように見えても、
体の中では少しずつ負担が積み重なっていることが
少なくありません。
そのため、
無理に我慢したり、
「そのうちよくなるだろう」と思い続けるよりも、
一度、今の体の状態を確認してみることが、
回復への第一歩 になります。
取り急ぎの対処だけではなく、
できるだけ早く
元の調子のよかった状態に戻っていただくこと を大切にしています。
整体は、
痛みが出たときの
緊急回避的な使い方としても役立ちますが、
それだけでなく、
・再発しにくい体の状態をつくること
・日常生活を安心して過ごせる体を保つこと
・年齢を重ねても動きやすい体を維持すること
といった
体のメンテナンス として
活用することが上手な利用方法です。
そもそも私の行う整体は、
大切な人が長く健康に
過ごせることを目的として
長い年月をかけて考案されて来ました。
体のお手入れという考え方を
車や家と同じように、
定期的に整えてあげることで
長く快適に使い続けることができます。
少しの違和感の段階で整えておくことで、
大きな不調を防ぎやすくなることもあります。
整体が、
長い人生の中での体のお手入れの一つとして、
皆さまの
安心した毎日や、
やりたいことを続けられる生活の支えとなり、
豊かな人生の一助となれば幸いです。
この記事を書いたのは、27年の施術歴を持つ院長です。75000人以上の施術実績を有し、兵庫県西宮市で整体院を開院しています。みなさまの気持ちによりそう丁寧な施術をモットーとしています。所有国家資格 はり師第121595号 きゅう師第121511号 平成14年4月16日交付
西宮で整体をお探しの方へ
あいば健整院では、やさしい整体で体のバランスを整え、
無理のない形で症状の改善を目指しています。
初めての方にもわかりやすくご案内していますので、安心してご覧ください。
※24時間受付しています
お電話ありがとうございます、
あいば健整院でございます。