TCHは、"Tooth Contacting Habit"（歯列接触癖）の略です。上下の歯を"持続的に" 接触させる癖のことです。
- からだの整体23年のベテラン院長が直接施術
- おからだに合わせた独自のオリジナル施術法
- 納得できる説明と痛くない施術で安心安全
- 阪急西宮北口駅徒歩2分 西宮ガーデンズ出口すぐのアクセスの良さ
はじめまして。院長の相場壬雄です。
2008年より『あいば健整院』をここ西宮で開院しています。
この仕事を追及して気が付いたら、
治療家になって早いもので27年目になりました。
ここ最近は、ありふれていないお悩みに取り組むことにも力を入れています。
開院以来、患者さんのご要望をヒントに様々な手法を使って出来るだけ早く楽になっていただけるように創意工夫を重ねています。
今までより元気に過ごしたい。という方のためにも皆さまの立場に寄り添った施術を心がけています。「私も良くなるかな？」とお悩みの方は是非ご相談ください。
あいば健整院の書籍の紹介
『痛くない整体でくいしばり、顎関節症を楽に！』
『あご活』のすすめ 快眠・頭痛・肩こり・首の痛みにも有効！マウスピースが苦手な人のための整体法の解説本
本書はくいしばりや顎関節症を良くしたいとお考えの方に良くわかる整体の解説書となるように作りました。
くいしばりや顎関節症を整体で良くしたい方に読んでほしい一冊
くいしばりや顎関節症は肩こりや腰痛のように整体で楽になります。
- 朝起きた時にあごがだるい
- 歯が欠けたり割れる
- 寝ている間に肩こりが始まる
- 顔のコリでリラックスできない
今までマウスピースしか知らなかったあなたに朗報！
整体でからだとあたまにアプローチすることでくいしばりや顎関節症の原因に対処！
目次
【くいしばりは全身問題】
【くいしばり 顎関節症が良くなると日常がかわる】
【歯医者さんの考え方】
【あたまのゆがみの調整法『ＢＲＭ療法』とは？】
【整体こそあごのゆがみに対して有効】
2023年6月3日 アマゾンにて販売開始
※初回のみ、カウンセリング料・検査料を含めた 初見料2,000円が別途必要です。
痛みやしびれ、姿勢のお悩みなどからだ全体の問題をトータルに良くしていく目的の整体となります。
こんなことはありませんか？
〇 食事の時にあごが痛い
〇 朝起きた時にあごが疲れている
〇 マウスピースを付けてもかわらない
世間ではかみ合わせの問題が原因と言われていますが、
本当の原因はそうではありません！
実はあまり知られていないのですが、
私たち整体をしている顎関節の専門家はこのように考えます。
からだの歪みとあたまのむくみが続くと、ゆがみの
くせが定着してあごの痛みやくいしばりが続くようになる。
根本的な原因は少し違うところにあると考えます。
今まではマウスピースを作ることが主流だった
くいしばり、かみ癖、はぎしり、顎関節症の原因はかみ合わせの問題と考えられていました。今までは、かみ合わせを改善させるためにマウスピースを作ることや歯の高さを削って調節する方法が取られてきました。
マウスピースは歯を保護するもの
マウスピースの役割は、強いくいしばりから歯を一時的に守るためのものです。顎関節症を改善することは期待できないと考えられています。また、日常的にマウスピースを使いっぱなしにすることで歯並び自体が変わってしまうことが指摘されています。
かみ合わせを治して行く安全な方法
かみ合わせをしっかり治すためにできることは、頭蓋骨の調整です。実はあたまの骨はやさしく調整することで少しずつ動きます。23個あるあたまの骨を調節することで、顎関節の左右の差が整うのです。かみ合わせを治す安全な方法になります。
歯の接触癖はゆがみと頭のむくみから
くいしばりや顎関節症は、歯の接触癖（TCH）が原因です。歯の接触癖（TCH）は、からだの歪みとあたまのむくみから起こります。
TCHとは歯が接触する癖のこと
| 自然な状態 | 安静時に1㎜位わずかに開いている |
| ＴＣＨ | 安静時に上下の歯の一部、または全部が接している |
ＴＣＨ（歯列接触癖）のひとのチェックポイント
- 上下の歯と歯がふつうにしていても触っている
- 口を閉じている時、舌は下の歯に当たっている
- 口を閉じて上下の歯を離してみると違和感がある
それを解消するのが、これからお話しする
あいば健整院のあたまの調整法なのです！
これはポキポキする整体ではありません。
また、気功でもありません。
この施術は、一言でいうと
【回復が早くなるように、痛くない手技で頭蓋骨を整った状態にしていく整体】です。
この整体には他にない3つの特徴があります。
特徴① 立っても寝ても座ってもできるので、今つらい人でも施術可能です。
特徴② 痛くない施術なので体力に自信のない方でも大丈夫です。
特徴③ 同じ整体を20年技術の研鑽をつづけている院長が責任をもって施術します。
歯と歯の接触が問題
一日合計20分以上の歯の持続的な接触は、からだに大きな負担となります。意識的に力を入れてくいしばると2分でしんどくなります。軽い接触は知らず知らずのうちに長時間化しがちです。短時間のくいしばりより、持続的な歯と歯の接触の方が問題はおこりやすいのです。
- 顎関節への負担
- 歯への負担
- 長期的に歯がすり減る。割れてしまう。
- 歯ぐきや周辺組織への負担
- 舌の痛み
- 噛んだ傷から口内炎になる
あいば健整院は、2007年の開院以来、地域の方々に愛され続けている西宮の施術所です。
姿勢の面からみたＴＣＨ
嚙む筋肉の左右差
噛むことに関係する筋肉に咬筋、側頭筋という筋肉があります。それぞれあごと耳の上にある筋肉です。頭蓋骨にゆがみがある人のほとんどは咬筋、側頭筋の左右の緊張差が見られます。
下を向くと歯が接触しやすい
日常生活で下を向くことがつづくと、首からあたまの筋肉が緊張してきます。まっすぐ正面を向いたときはそうでなくても、視線を下に落として下向きの状態がつづくと、緊張から歯と歯は当たるようになります。
人にはそれぞれ、身体の歪み方があります。
背骨やのど、おへそやひざの間など、本来なら中心にあるものがずれていたりします。
それにより痛みやしびれ等の不調がでてきます。
では、どうすれば中心に収めていくことができるのか？を調べる方法に、整体でのアプローチ方法を決める検査があります。
検査と説明、施術とお互いに効果の確認を毎回することによって、お身体が良くなっていっている。とわかっていただけるように施術をしていきます。
姿勢を形作るのは骨格、支えているのは筋肉です。
筋肉に力が入ったり脱力したりするのは神経の働きです。
私の行う整体では神経の命令系統に着目しています。
骨格や筋肉に力をかけて矯正を行わないのです。
痛くないようにお体に触れていき、神経にアプローチすることで姿勢を制御する働きを取り戻すことが出来るようになります。
だれが見ても姿勢が良くなった。とわかる整体です。
- 症状ばかりを見ないでご来院者さんの日常を聞くようにしています
- 毎日が楽に過ごせるようにご一緒に考えていきます
- 身体を正中に整えます
痛みを起こしてしまっているお体を良くしていくわけですが、立つ、座る、寝る。 といた日常の所作から美しくなっていきます。
お身体が良くなってくると、周りの方から姿勢が前と違って良くなったことを言われるようになります。
その時期になると初めの来院時の症状もよくなりますが、一日の疲れ方が前とは違っています。
良く休めるようになりますし、数年来味わっていなかった調子の良さを実感される方も多いものです。
これが整体でお身体を治し、姿勢をただしていくことの本来の目的でもあります。
顔の左右の差
鏡を見ると、顔の左右の差がわかります。
- 口角の高さの左右差
- あごのラインに左右の違いがある
- 耳の高さ、頬の左右の違い
全体からみた姿勢の問題
下向きの姿勢を治す
整体の施術をして、姿勢が良くなると、下を向く習慣が改善されます。下を向くことが少なくなれば、一日当たりの歯と歯の当たる回数と時間も減ります。
多くの患者さんは、一回目から下に向きがちな姿勢や歯のかみ合わせが変わることを実感します。このことで歯の接触癖（TCH）が良くなることにつながります。
私たちの施術は、あなたのあたまと身体の（歪み方のくせ）を（整った状態に維持する）ことを目的としています。
このことにより、（姿勢とあたまのむくみ）が良くなります。（下を向く姿勢とかみ合わせ）が良くなると顎関節症やくいしばりの症状も改善していきます。
他所でよくならなくて、当院を訪れた患者さんの多くは、（姿勢とあたまの形をしっかり整えると、思っていた以上に楽になった。）と次に来院されたときに喜んでくれます。
症状が改善することであなたは、気になることがなくなり、したいことを思う存分にできるように少しずつ毎日が変わってきます。
あなたが一日でも早く、調子のよい状態が維持できるように、ぴったり合った施術をしていきますからいっしょに頑張っていきましょうね！
お問い合わせはLINEかお電話でのご連絡をお待ちしております。
この記事を書いたのは、27年の施術歴を持つ院長です。75000人以上の施術実績を有し、兵庫県西宮市で整体院を開院しています。みなさまの気持ちによりそう丁寧な施術をモットーとしています。
また、整体を続けていくことで、将来的にはこのように生活が変化していきます。
- 早く痛みやしびれが良くなります
- なかなか治らなかった症状が良くなります
- 歩きやすくなり、姿勢も良くなります
- 肩が開いて呼吸が深くできるようになります
- 寝られるようになり、回復できるからだ、元気になります
- 朝起きてすぐに活動できるようになります
- 夜中に痛くて目が覚めることもなくなります
- 若返ります。同窓会で聞かれたりする方もいます
- 自分のからだは治る力があると自信が持てるようになります
- 健康でいられる年数が伸び、健康寿命が長くなります
- 体との向き合い方を理解することができるようになります
- 自分の一生の体について自信が持てるようになります
- 私が良くなることで家族みんなが喜びます
- 姿勢が整うことで再発が起こりにくい体になります
整体を受けるのが初めての方、紹介されたけど、不安な方などいらっしゃるかと思います。
痛みをがまんして時間ばかり過ぎてしまってもいけません。
迷われている方の背中を押させていただく目的で、初回の料金を以下のようにさせていただきます。
早く良くなっていただきたい。 私からの気持ちだと思ってください。
※始めて来院される方は、施術の質を維持するために１日２名様までの限定とさせていただきます。
※初回のみ、カウンセリング料・検査料を含めた 初見料2,000円が別途必要です。
痛みやしびれ、姿勢のお悩みなどからだ全体の問題をトータルに良くしていく目的の整体となります。
Q. 整体をするのはだれですか？
A. 院長の相場壬雄（あいばじんゆう）が責任をもって施術いたします。
Q. どのくらい通えばいいのですか？
A. ぎっくり腰やねちがえなら3回以内、慢性的な症状は人それぞれ違います。同じ症状名でも痛みが続いている期間の長さやもともとの身体のコンデションによって治るまでの回数に大きくばらつきが出ます。始まって1週間くらいのものは比較的早くよくなります。時間がたつと治るまでの回数もかかります。わからないことなど詳しくはお尋ねください。
Q. 整体するときはどんな服装がいいのですか？
A. 柔らかい素材のズボン、Tシャツがいいです。靴下、タオルをお持ちください。
Q. 整体はどのようなときに受けるといいの？
A. 調子の悪い時はもちろん、もっと元気になりたいとき、体質改善していきたいときです。
Q. 症状がないときでも受けていいのですか？
A. 痛すぎて外出できないときには休んでいた方がいいです。症状がない時にひどくならないように定期的（月に一度）お身体の手入れに整体を受けられる方も多いです。
Q. なぜ痛くない、安全な整体なの？
A. 不快な痛み、身体にとって危険な感覚は身体を硬直させてしまい、整えていく目的を達成することができなくなります。安心できる触れ方によって、最大限からだの治癒力を引き出すことができるようになります。
Q. 悪化することはありませんか？
A. 出来るだけ負担の少ないやり方を採用して、悪化させるような手法は避けるようにしています。それでも整えていくことで今まであまり使われていなかった筋肉が使われるようになったり、力がかかっていなかったところに力が分担されるようになることで痛みが起こることもあります。その場合ですと、2日ほどで痛みが回復することがほとんどです。心配されるようなことが起きることはほとんどありません。
Q. 整体した後に気を付けることは？
A. 整えた直後にたくさん動くことで今まで使われていなかった場所に負担が集中することがあります。歩き回ったり、直後から運動することは避けていただくようにお願いしております。
Q. 妊娠中でも整体はできますか？
A. 当院の整体はどの態勢でも施術できるように工夫できます。仰向けにしかできない方、横向きならなれるかた、もいらっしゃいます。妊婦さんで双子の赤ちゃんがおなかにいらっしゃる方でうつむけになれないけど尾てい骨の痛みを治してほしい。というご要望にも実績としてお応えすることが出来ています。
Q. 産後はいつくらいから整体してもいいのですか？
A. 昔から「床上げ一か月」という言葉があるくらいです。一か月間はしっかり横になっていてください。お産によって体形が変わって骨盤が開いた状態から徐々に戻るまでに一か月はかかるためです。一か月過ぎてからお越しくだされば整体を施術させていただきます。
Q. 一回の施術時間は何分ぐらいですか？
A. 20分～25分です。1度にたくさんやったら、それだけ効果がありそうなのですが、実験をくりかえして行うと、9割良くしておくのが2～3日後の状態がいちばんいい状態になっていることがわかっています。これは9割良くしておくと、あとは身体の作用で治癒力が働いていくからです。１００％をねらうと、状態を保てなくなりかえって整わなくなってしまう結果になります。
お電話ありがとうございます、
あいば健整院でございます。