このページでは、あいば健整院の院長がどのような考えで施術に向き合っているのか、そして「なぜ独自の整体を続けているのか」についてお伝えします。
- からだの整体23年のベテラン院長が直接施術
- おからだに合わせた独自のオリジナル施術法
- 納得できる説明と痛くない施術で安心安全
- 阪急西宮北口駅徒歩2分 西宮ガーデンズ出口すぐのアクセスの良さ
はじめまして。院長の相場壬雄です。
2008年より『あいば健整院』をここ西宮で開院しています。
この仕事を追及して気が付いたら、
治療家になって早いもので27年目になりました。
ここ最近は、ありふれていないお悩みに取り組むことにも力を入れています。
開院以来、患者さんのご要望をヒントに様々な手法を使って出来るだけ早く楽になっていただけるように創意工夫を重ねています。
今までより元気に過ごしたい。という方のためにも皆さまの立場に寄り添った施術を心がけています。「私も良くなるかな？」とお悩みの方は是非ご相談ください。
【あいば健整院 院長 相場 壬雄】
※初回のみ、カウンセリング料・検査料を含めた 初見料2,000円が別途必要です。
痛みやしびれ、姿勢のお悩みなどからだ全体の問題をトータルに良くしていく目的の整体となります。
院内紹介｜落ち着いた空間で安心して施術を受けられます
はじめて整体院に行くときは、「どんな雰囲気なんだろう」「本当に楽になるかな」と不安になる方も多いと思います。
あいば健整院は、西宮北口駅・阪急西宮ガーデンズ近くの静かな和風空間で、お一人ずつ丁寧に施術を行う整体院です。院内の様子がわかるように、写真とともにご紹介いたします。（写真は左右にスライドしてご覧いただけます）
写真は左右にスライドできます
院の外観｜西宮ガーデンズ北側すぐの整体院です
阪急「西宮北口駅」から徒歩3分、阪急西宮ガーデンズ北側の和風建物の1階があいば健整院です。
入口の横には「だしの自動販売機」があり、初めての方も目印にしていただきやすい場所です。駐車スペースもございますので、お車でも安心してご来院いただけます。
院内の様子｜ヒノキと杉に包まれた落ち着いた和の空間
ドアを開けると、ヒノキの香りがふわっと広がる和モダンな空間が広がります。
大黒柱のあるゆったりとした院内は、天然素材の木に囲まれたやさしい雰囲気で、「整体は初めてで緊張する」という方でもホッと肩の力を抜いてお過ごしいただけます。
施術風景｜一台だけの広い治療台でゆったりと
整体院によくある細いベッドではなく、当院では大きな治療台を一台だけ設置しています。
大の字になってもゆとりがある広さの上で、他の方を気にせず、マンツーマンで静かに施術を受けていただけます。痛みの少ないやさしい整体ですので、ご高齢の方や女性の方にも好評です。
問診｜お悩みやご希望をていねいにお聞きします
お身体をよくするために、まずは「どんなことで困っているのか」「どうなりたいのか」をしっかり伺います。
症状だけでなく、生活スタイルや不安に感じていることも遠慮なくお話しください。お話ししているうちに気持ちが楽になった、とおっしゃる方も多くいらっしゃいます。
検査｜現在の状態をわかりやすく説明します
痛みのある場所だけでなく、姿勢やゆがみ、動きのクセなど全体のバランスを確認します。
検査でわかったことを、できるだけ専門用語を使わずに説明し、「なぜ今の症状が出ているのか」「どのように良くしていくのか」を一緒に共有してから施術に入ります。
受付時間｜お仕事や家事の前後にも通いやすい時間帯
受付時間は、平日8：00～19：30、土曜8：00～17：00です（日曜定休）。
朝の時間帯やお仕事帰りにも通いやすいように時間を設定しております。完全予約制のため、お一人ずつ落ち着いた環境で施術を受けていただけます。ご予約はお電話またはLINEからお気軽にご連絡ください。
アクセス案内
あいば健整院は、阪急西宮ガーデンズから徒歩約30秒の場所にあります。
初めての方でも迷わずお越しいただける、わかりやすい立地です。
「整体院は場所がわかりにくい」「駅から遠いと通いづらい」
そんな不安をお持ちの方にも、安心してご来院いただけます。
電車でお越しの方
阪急「西宮北口駅」から徒歩3分です。
西宮ガーデンズを目印にしていただくと、初めての方でもスムーズに到着できます。
駅から近いため、お仕事帰りやお買い物のついでにも通いやすい整体院です。
お車でお越しの方
当院の前に一台、東に100ｍのところに契約駐車場があります
隣りにもコインパーキングが複数あります。
お車でも無理なくご来院いただける環境です。
駐車場所についてご不明な点がありましたら、ご予約時にお気軽にお尋ねください。
初めての方へ
「場所が合っているか不安」「本当にここでいいのか迷ってしまう」
そのような場合は、無理に探し続けず、お電話やLINEでご連絡ください。
初めてのご来院でも、安心してたどり着けるようご案内いたします。
通いやすさを大切にしています
整体は一度きりではなく、体の変化に合わせて通うことが大切な場合もあります。そのため当院では、立地のわかりやすさ・通いやすさ（阪急西宮ガーデンズ、西宮北口駅ちかく）も重要な要素だと考えています。
無理なく通える環境で、安心して施術を受けていただける整体院を目指しています。
TCHは、"Tooth Contacting Habit"（歯列接触癖）の略です。上下の歯を"持続的に" 接触させる癖のことです。
くいしばり・顎関節についてよくある質問を集めました
Q. 朝起きたときに顎が疲れているのは、くいしばりでしょうか？
朝起きたときに顎がだるい、こめかみが疲れている、歯が浮くような感じがする場合、睡眠中のくいしばりが関係していることがあります。寝ている間は自分では気づきにくいため、朝の顎の疲れや顔のこわばりで気づく方が多くいらっしゃいます。
Q. くいしばりと歯ぎしりは違うものですか？
歯ぎしりは歯を横に臼のようにこすり合わせる動き、くいしばりは上下の歯を強く噛みしめる状態です。くいしばりは音が出ないことが多く、自覚がないまま続いてしまうことがあります。
Q. くいしばりはどんな症状につながりますか？
くいしばりが続くと、顎の疲れだけでなく、こめかみの痛み、頭が重く感じる、エラが張ってくる、首や肩のこり、顔のむくみ、顎関節の違和感などにつながることがあります。
Q. 肩こりや首こりとくいしばりは関係がありますか？
顎の筋肉は首や頭の筋肉とつながっています。そのため、くいしばりが続くと首や肩の筋肉にも負担がかかり、頭の後ろの緊張や首こりを感じやすくなることがあります。
Q. 顎関節症とくいしばりは関係ありますか？
くいしばりは顎関節に負担をかける要因の一つと考えられています。口を開けると音がする、口を大きく開けにくいなどの症状がある場合は、顎や周囲の筋肉のバランスを整えることが大切です。
Q. くいしばりの原因は何ですか？
原因は一つではなく、ストレス、姿勢、首や頭の緊張、生活習慣などが重なって起こることがあります。
Q. 姿勢とくいしばりは関係がありますか？
スマホやパソコンを見る姿勢で頭が前に出ると、首から顎にかけての筋肉に負担がかかりやすくなります。姿勢のバランスが崩れることで、顎に力が入りやすくなることがあります。
Q. マウスピースだけでは良くならないことがありますか？
マウスピースは歯を守る役割はありますが、姿勢の崩れや首・肩の緊張など体全体のバランスが関係している場合は、原因が残ったままになることがあります。
Q. 整体でくいしばりはみてもらえますか？
当院では顎だけを見るのではなく、頭・首・背骨・姿勢のバランスを確認しながら顎にかかる負担を整えていきます。くいしばりによる顎や首の違和感についてもご相談いただけます。
Q. 顎を強く動かしたりする施術ですか？
当院の整体は、強く揉んだり顎を無理に動かしたりする施術ではありません。体全体のバランスを見ながら、やさしく調整していきます。
Q. 施術は痛くありませんか？
痛みを伴う施術は行っていません。体に無理のないやさしい整体ですので、初めての方でも安心して受けていただけます。
Q. 顎だけを施術するのですか？
顎の不調は首や背骨、姿勢の影響を受けることがあります。そのため当院では顎だけでなく体全体のバランスを確認しながら施術を行います。
Q. 何回くらい通えばよいですか？
症状の状態や生活習慣によって異なります。初回にお体の状態を確認したうえで、無理のない通院の目安をご説明しています。
Q. 軽い症状でも相談できますか？
顎の違和感や朝の疲れなど、軽い症状の段階で相談される方も多くいらっしゃいます。気になる症状があればお気軽にご相談ください。
Q. 長年のくいしばりでも相談できますか？
長い間くいしばりに悩まれている方も多く来院されています。現在のお体の状態を確認しながら、負担の少ない施術を行っています。
患者さんの声｜これまでの改善実績
あいば健整院には、西宮市をはじめ遠方からも多くの方が来院されています。
実際に施術を受けられた方の声を通して、
「どのようなお悩みの方が、どんな変化を感じているのか」をご紹介します。
初めての方限定特典｜まずは体の状態をチェックしませんか？
整体を受けるのが初めての方、紹介されたけど、不安な方などいらっしゃるかと思います。
痛みをがまんして時間ばかり過ぎてしまってもいけません。
迷われている方の背中を押させていただく目的で、初回の料金を以下のようにさせていただきます。
早く良くなっていただきたい。 私からの気持ちだと思ってください。
※始めて来院される方は、施術の質を維持するために１日２名様までの限定とさせていただきます。
こんなことはありませんか？
〇 食事の時にあごが痛い
〇 朝起きた時にあごが疲れている
〇 マウスピースを付けてもかわらない
世間ではかみ合わせの問題が原因と言われていますが、
本当の原因はそうではありません！
実はあまり知られていないのですが、
私たち整体をしている顎関節の専門家はこのように考えます。
からだの歪みとあたまのむくみが続くと、ゆがみの
くせが定着してあごの痛みやくいしばりが続くようになる。
根本的な原因は少し違うところにあると考えます。
今まではマウスピースを作ることが主流だった
くいしばり、かみ癖、はぎしり、顎関節症の原因はかみ合わせの問題と考えられていました。今までは、かみ合わせを改善させるためにマウスピースを作ることや歯の高さを削って調節する方法が取られてきました。
マウスピースは歯を保護するもの
マウスピースの役割は、強いくいしばりから歯を一時的に守るためのものです。顎関節症を改善することは期待できないと考えられています。また、日常的にマウスピースを使いっぱなしにすることで歯並び自体が変わってしまうことが指摘されています。
かみ合わせを治して行く安全な方法
かみ合わせをしっかり治すためにできることは、頭蓋骨の調整です。実はあたまの骨はやさしく調整することで少しずつ動きます。23個あるあたまの骨を調節することで、顎関節の左右の差が整うのです。かみ合わせを治す安全な方法になります。
歯の接触癖はゆがみと頭のむくみから
くいしばりや顎関節症は、歯の接触癖（TCH）が原因です。歯の接触癖（TCH）は、からだの歪みとあたまのむくみから起こります。
TCHとは歯が接触する癖のこと
| 自然な状態 | 安静時に1㎜位わずかに開いている |
| ＴＣＨ | 安静時に上下の歯の一部、または全部が接している |
ＴＣＨ（歯列接触癖）のひとのチェックポイント
- 上下の歯と歯がふつうにしていても触っている
- 口を閉じている時、舌は下の歯に当たっている
- 口を閉じて上下の歯を離してみると違和感がある
それを解消するのが、これからお話しする
あいば健整院のあたまの調整法なのです！
これはポキポキする整体ではありません。
また、気功でもありません。
この施術は、一言でいうと
【回復が早くなるように、痛くない手技で頭蓋骨を整った状態にしていく整体】です。
この整体には他にない3つの特徴があります。
特徴① 立っても寝ても座ってもできるので、今つらい人でも施術可能です。
特徴② 痛くない施術なので体力に自信のない方でも大丈夫です。
特徴③ 同じ整体を20年技術の研鑽をつづけている院長が責任をもって施術します。
歯と歯の接触が問題
一日合計20分以上の歯の持続的な接触は、からだに大きな負担となります。意識的に力を入れてくいしばると2分でしんどくなります。軽い接触は知らず知らずのうちに長時間化しがちです。短時間のくいしばりより、持続的な歯と歯の接触の方が問題はおこりやすいのです。
- 顎関節への負担
- 歯への負担
- 長期的に歯がすり減る。割れてしまう。
- 歯ぐきや周辺組織への負担
- 舌の痛み
- 噛んだ傷から口内炎になる
あいば健整院は、2007年の開院以来、地域の方々に愛され続けている西宮の施術所です。
姿勢の面からみたＴＣＨ
嚙む筋肉の左右差
噛むことに関係する筋肉に咬筋、側頭筋という筋肉があります。それぞれあごと耳の上にある筋肉です。頭蓋骨にゆがみがある人のほとんどは咬筋、側頭筋の左右の緊張差が見られます。
下を向くと歯が接触しやすい
日常生活で下を向くことがつづくと、首からあたまの筋肉が緊張してきます。まっすぐ正面を向いたときはそうでなくても、視線を下に落として下向きの状態がつづくと、緊張から歯と歯は当たるようになります。
人にはそれぞれ、身体の歪み方があります。
背骨やのど、おへそやひざの間など、本来なら中心にあるものがずれていたりします。
それにより痛みやしびれ等の不調がでてきます。
では、どうすれば中心に収めていくことができるのか？を調べる方法に、整体でのアプローチ方法を決める検査があります。
検査と説明、施術とお互いに効果の確認を毎回することによって、お身体が良くなっていっている。とわかっていただけるように施術をしていきます。
姿勢を形作るのは骨格、支えているのは筋肉です。
筋肉に力が入ったり脱力したりするのは神経の働きです。
私の行う整体では神経の命令系統に着目しています。
骨格や筋肉に力をかけて矯正を行わないのです。
痛くないようにお体に触れていき、神経にアプローチすることで姿勢を制御する働きを取り戻すことが出来るようになります。
だれが見ても姿勢が良くなった。とわかる整体です。
- 症状ばかりを見ないでご来院者さんの日常を聞くようにしています
- 毎日が楽に過ごせるようにご一緒に考えていきます
- 身体を正中に整えます
痛みを起こしてしまっているお体を良くしていくわけですが、立つ、座る、寝る。 といた日常の所作から美しくなっていきます。
お身体が良くなってくると、周りの方から姿勢が前と違って良くなったことを言われるようになります。
その時期になると初めの来院時の症状もよくなりますが、一日の疲れ方が前とは違っています。
良く休めるようになりますし、数年来味わっていなかった調子の良さを実感される方も多いものです。
これが整体でお身体を治し、姿勢をただしていくことの本来の目的でもあります。
顔の左右の差
鏡を見ると、顔の左右の差がわかります。
- 口角の高さの左右差
- あごのラインに左右の違いがある
- 耳の高さ、頬の左右の違い
全体からみた姿勢の問題
下向きの姿勢を治す
整体の施術をして、姿勢が良くなると、下を向く習慣が改善されます。下を向くことが少なくなれば、一日当たりの歯と歯の当たる回数と時間も減ります。
多くの患者さんは、一回目から下に向きがちな姿勢や歯のかみ合わせが変わることを実感します。このことで歯の接触癖（TCH）が良くなることにつながります。
私たちの施術は、あなたのあたまと身体の（歪み方のくせ）を（整った状態に維持する）ことを目的としています。
このことにより、（姿勢とあたまのむくみ）が良くなります。（下を向く姿勢とかみ合わせ）が良くなると顎関節症やくいしばりの症状も改善していきます。
他所でよくならなくて、当院を訪れた患者さんの多くは、（姿勢とあたまの形をしっかり整えると、思っていた以上に楽になった。）と次に来院されたときに喜んでくれます。
症状が改善することであなたは、気になることがなくなり、したいことを思う存分にできるように少しずつ毎日が変わってきます。
あなたが一日でも早く、調子のよい状態が維持できるように、ぴったり合った施術をしていきますからいっしょに頑張っていきましょうね！
お問い合わせはLINEかお電話でのご連絡をお待ちしております。
アクセス案内
あいば健整院は、阪急西宮ガーデンズから徒歩約30秒の場所にあります。
初めての方でも迷わずお越しいただける、わかりやすい立地です。
「整体院は場所がわかりにくい」「駅から遠いと通いづらい」
そんな不安をお持ちの方にも、安心してご来院いただけます。
電車でお越しの方
阪急「西宮北口駅」から徒歩3分です。
西宮ガーデンズを目印にしていただくと、初めての方でもスムーズに到着できます。
駅から近いため、お仕事帰りやお買い物のついでにも通いやすい整体院です。
お車でお越しの方
当院の前に一台、東に100ｍのところに契約駐車場があります
隣りにもコインパーキングが複数あります。
お車でも無理なくご来院いただける環境です。
駐車場所についてご不明な点がありましたら、ご予約時にお気軽にお尋ねください。
初めての方へ
「場所が合っているか不安」「本当にここでいいのか迷ってしまう」
そのような場合は、無理に探し続けず、お電話やLINEでご連絡ください。
初めてのご来院でも、安心してたどり着けるようご案内いたします。
通いやすさを大切にしています
整体は一度きりではなく、体の変化に合わせて通うことが大切な場合もあります。そのため当院では、立地のわかりやすさ・通いやすさ（阪急西宮ガーデンズ、西宮北口駅ちかく）も重要な要素だと考えています。
無理なく通える環境で、安心して施術を受けていただける整体院を目指しています。
お電話ありがとうございます、
あいば健整院でございます。