西宮で整体をお探しの方へ。
当院の施術の考え方や全体のご案内はこちらをご覧ください。
お悩みの方へ
整えてみませんか
※初回のみ、カウンセリング料・検査料を含めた 初見料2,000円が別途必要です。
痛みやしびれ、姿勢のお悩みなどからだ全体の問題をトータルに良くしていく目的の整体となります。
このような腰椎分離症・
腰椎分離すべり症の症状に
お悩みはありませんか？
✓ 腰を後ろに反らすと痛い
✓ 長時間立っていると腰が痛くなる
✓ 歩いていると腰やお尻がつらくなる
✓ スポーツをすると腰の痛みが強くなる
✓ 走る・ジャンプする・身体をひねる動作がつらい
✓ 腰だけでなく、お尻や太ももにも痛みや違和感がある
✓ 腰椎分離症と診断され、運動を続けてよいのか不安
✓ 腰椎分離すべり症と言われ、このまま悪くならないか心配
✓ 湿布や痛み止め、リハビリを続けても腰痛が改善しない
✓ 一度楽になっても、仕事や運動をすると再び腰が痛くなる
あいば健整院にご相談ください。
腰椎分離症・
腰椎分離すべり症とは？
腰椎分離症と腰椎分離すべり症は、名前は似ていますが、 腰椎の状態には違いがあります。
腰椎分離症とは
腰椎分離症は、腰椎の後方にある 「椎弓」の一部に亀裂が入り、 骨が分離した状態です。
特に中学生から高校生くらいの成長期に、 スポーツで腰を反らす・ひねる・ジャンプするといった動作を繰り返すことで、 腰椎に負担がかかり、疲労骨折を起こすことがあります。
野球、サッカー、バレーボール、バスケットボール、体操など、 腰を反ったりひねったりする動作が多いスポーツでみられます。
特に 「腰を後ろに反らすと痛い」 という症状がよくみられます。
腰椎分離すべり症とは
腰椎分離症では、分離した部分の状態によって腰椎が不安定になり、 椎体が前方へずれていくことがあります。
この状態を 「腰椎分離すべり症」 といいます。
腰椎のすべりによって周囲の組織や神経に負担がかかると、 腰痛だけでなく、お尻や足に痛みやしびれが出ることもあります。
分離やすべりの程度と、痛みの強さは必ずしも一致しません
腰椎分離症や腰椎分離すべり症と診断されると、
「骨がすべっているから仕方がない」
と考えてしまう方も少なくありません。
しかし、画像で確認できる分離やすべりの程度と、 実際に感じている痛みの強さは必ずしも一致しません。
また、実際の身体では腰椎だけが単独で動いているわけではなく、 骨盤・股関節・背中・胸郭・脚などが連動して動いています。
股関節や骨盤、背中などの動きが悪くなると、 本来それぞれの場所で分担していた動きを腰が補うようになり、 腰への負担が大きくなってしまいます。
院内の様子｜落ち着いた和の空間
腰椎分離症・腰椎分離すべり症は
なぜ起こるのでしょうか？
腰椎分離症は、成長期にスポーツなどで 腰を反らす・ひねる といった動作を繰り返し、腰椎に負担がかかることで起こります。
一度の大きな衝撃で起こるというより、 小さな負担が繰り返しかかることで疲労骨折を起こし、 腰椎の一部が分離していきます。
また、分離した部分の状態によって腰椎が不安定になり、 椎体が前方へずれると 「腰椎分離すべり症」 となります。
なぜ腰に負担が集中するのでしょうか？
身体を反る・ひねるといった動作は、 本来、腰だけで行っているわけではありません。
股関節・骨盤・背中などが一緒に動くことで、 身体全体で動きを分担し、腰にかかる負担を分散しています。
ところが、股関節や骨盤、背中の動きが悪くなると、 本来そこで行われるはずの動きを腰が補うようになります。
その状態でスポーツや日常生活を続けると、 腰を反ったりひねったりする動きが大きくなり、 腰への負担が増えてしまいます。
そのため、腰の状態だけでなく、 股関節や骨盤、背中がどのように動いているのかを確認することも大切です。
身体全体で動ける状態に整えていくことが
大切だと考えています。
分離やすべりがあっても、
痛みの強さは人によって違います
病院で 「腰椎が分離しています」 「腰の骨がすべっています」 と説明を受けると、
「この状態では仕方がない」
と考えてしまう方も少なくありません。
しかし、画像で確認できる分離やすべりの程度と、 実際に感じている痛みの強さは必ずしも一致しません。
あいば健整院では、レントゲンやMRIで確認された 分離やすべりを大切な情報として確認したうえで、 今どのような動きで腰に負担がかかっているのか を見ていきます。
骨盤や股関節、背中の動き、身体の傾きや左右差、 立ち方や歩き方などを確認すると、 腰に無理な力が集まっていることが判断できます。
股関節や背中が十分に動いていないと、 本来そこで行う動きを腰が補うようになり、 腰への負担が増えてしまいます。
「腰に負担が集中している身体のゆがみ方をどう変えるか」
腰椎分離症・腰椎分離すべり症に対する
当院の施術
あいば健整院では、分離している骨を強く押したり、 すべっている腰椎を無理に元の位置へ戻したりする施術は行いません。
腰の状態だけでなく、骨盤・股関節・背中の動きや身体のゆがみ方を確認し、 腰に負担が集中している姿勢そのものを施術対象にしています。
② 呼吸と身体の法則を使った
痛みを伴わない的確な整体
③ アフターケア（活点ケア）
毎回身体の状態を検査し、その日の状態に合わせて施術方法を決めます。 腰だけに負担が集まらない整った姿勢に変えていきます。
腰椎分離症・腰椎分離すべり症に対する
3つの施術
① 全身バランス調整
まず、立位・座位・仰向け・歩行など、 姿勢を変えながら身体の状態を確認します。
骨盤や股関節、背骨の動き、身体の傾きや左右差、 重心の偏りなどを確認し、 負担をかけている問題 を見つけていきます。
施術では腰椎を無理に動かすのではなく、 骨盤・股関節・背骨・胸郭・手足まで確認しながら、 動きの悪いところや身体の左右差を整えていきます。
身体全体が連動して動けるようにすることで、 姿勢が良くなり、腰が痛みを出さなくても済むように変わります。
② 呼吸と身体の法則を使った
痛みを伴わない的確な整体
あいば健整院では、強く揉んだり、腰を強く押したり、 無理にひねったりする施術は行いません。
仰向けで片足ずつ上げたときの動きや、 呼吸をしたときの身体の反応などを確認し、 その日の身体に合った施術方法 を決めます。
呼吸のタイミングや身体の反応を利用しながら、 筋肉や関節に余計な負担をかけない方法で調整していきます。
分離やすべりのある腰椎そのものを無理に動かすのではなく、 骨盤や股関節、背中などを整え、 腰が必要以上に頑張らなくても動ける状態をつくります。
③ アフターケア（活点ケア）
施術で身体を整えても、立ち方や座り方、歩き方など、 これまでと同じ身体の使い方を続けていると、 再び腰に負担がかかりやすくなります。
そのため、日常生活で腰に負担をかけにくい 身体の使い方もお伝えします。
さらに、ご自宅で簡単にできる 「活点ケア」 もお伝えし、施術後の身体の状態を保ちやすくできるようサポートします。
腰の不調の改善がすすむからだを
つくっていくことを大切にしています。
腰に負担が集中しにくい
身体を目指します
腰椎分離症・腰椎分離すべり症では、 分離している骨やすべっている腰椎そのものを 整体で元の状態に戻すことはできません。
腰の痛みの改善がすすむように
身体の姿勢を治して行くことです。
骨盤・股関節・背中などがそれぞれ動き、 身体全体が連動するようになると、 腰だけで動きを補う必要が少なくなります。
あいば健整院では、痛みだけを見るのではなく、 立つ・歩く・座る・身体を動かすといった日常の動作が 行いやすい身体を目指して施術を行います。
身体の状態は一人ひとり違うため、 毎回検査を行い、その日の状態を確認しながら施術を進めていきます。
今の身体で腰に無理な力がかからない、
動きやすい身体を目指して整えていきます。
腰椎分離症・腰椎分離すべり症で
このような方が来院されています
あいば健整院には、腰椎分離症・腰椎分離すべり症と診断され、 腰の痛みや動きにくさでお悩みの方が来院されています。
病院で治療やリハビリを続けているものの、 立つ・歩く・身体を反らすなどの動作で腰が痛くなり、 日常生活でつらさが残っている方。
普段はそれほど痛くなくても、 走る・ジャンプする・身体を反る・ひねるなどの動作で腰が痛み、 思い切って身体を動かせない方。
学生時代に腰椎分離症と診断され、 大人になってからも仕事や運動などで腰痛を繰り返している方。
「これ以上悪くならないだろうか」 「この腰痛とずっと付き合っていくのだろうか」と不安を感じ、 今の身体にできることを探している方。
身体の状態や症状の出方は一人ひとり違います。
今の状態に合わせて施術を行っています。
西宮市 だけでなく
少し離れた地域からもご相談いただいています。
はじめての方も、どうぞ安心してご来院ください。
Q1 腰椎分離症と腰椎分離すべり症はどう違いますか？
分離した部分の状態によって腰椎が不安定になり、椎体が前方へずれた状態を腰椎分離すべり症といいます。
腰痛だけでなく、お尻や太ももの痛み、足の痛みやしびれが出ることもあります。
Q2 どんなときに痛みが出やすいですか？
特に腰椎分離症では、 「腰を反らすと痛い」 という症状がよくみられます。
Q3 腰椎分離症はなぜ起こるのですか？
一度の大きな衝撃で起こるというより、小さな負担が繰り返しかかることで疲労骨折を起こし、腰椎の一部が分離していきます。
Q4 分離した骨は整体で元に戻せますか？
あいば健整院では、分離している部分を無理に動かすのではなく、骨盤・股関節・背中など身体全体の動きを確認し、腰だけに負担が集中しにくい状態へ整えていきます。
Q5 すべっている腰椎は元の位置に戻せますか？
骨盤・股関節・背中の動きや身体の使い方を整え、腰だけに負担が集中しにくい身体を目指します。
Q6 足の痛みやしびれも関係しますか？
症状の出る場所や強さは一人ひとり違うため、腰だけでなく、足の状態や立ち方・歩き方なども確認していきます。
Q7 どのような症状がある場合は病院への相談を優先した方がよいですか？
また、排尿・排便の異常、発熱を伴う腰痛、安静にしていても強い痛みが続く場合なども、整体より医療機関での診察を優先してください。
当院でも、症状や身体の状態によっては施術を行わず、医療機関での検査をおすすめします。
Q8 整体で腰椎分離症・腰椎分離すべり症の腰痛は楽になりますか？
あいば健整院では、骨盤・股関節・背中など身体全体の動きを整え、腰にかかる負担を減らしていきます。
腰だけに負担が集中しにくい身体をつくることで、立つ・歩く・身体を動かすときの痛みや動きにくさの改善を目指します。
Q9 スポーツをしている人でも施術を受けられますか？
ただし、成長期の腰椎分離症で治療中の場合は、まず整形外科の指示を優先してください。
医師から運動制限などの指示がある場合は、その範囲を守りながら対応します。
Q10 あいば健整院ではどのように施術しますか？
立位・座位・仰向け・歩行などで身体の状態を確認し、骨盤・股関節・背骨・胸郭・手足まで身体全体を調整します。
さらに、呼吸と身体の法則を使った痛みを伴わない整体と、日常生活での身体の使い方や活点ケアを組み合わせ、腰に負担が集中しにくい身体を目指します。
患者さんの声｜これまでの改善実績
あいば健整院には、西宮市をはじめ遠方からも多くの方が来院されています。
実際に施術を受けられた方の声を通して、
「どのようなお悩みの方が、どんな変化を感じているのか」をご紹介します。
「これ、自分のことかもしれない」と感じた方へ。
あいば健整院では、症状だけでなく体全体のバランスから整えていきます。
全てのご来院者様を院長が担当
この道24年の院長 相場壬雄が、全てのご来院者様に責任をもって施術を行います。
『これで大丈夫』と安心していただけるよう、お身体の状態や変化の説明は欠かさないようにしています。
85,000人以上の実績がある専門性の高い施術法
開院以来のべ85,000人以上の方に施術をおこなってきました。
全体から徹底したバランス修正を提供する、業界でもめずらしい整体です。
ボキボキしない、安全な施術
痛みのある施術は身体を硬直させ、整えていく目的を達成できません。
痛くない安心できる触れ方によって、身体の治癒力を最大限に引き出します。
院長紹介
また、整体を続けていくことで、将来的にはこのように生活が変化していきます。
- 早く痛みやしびれが良くなります
- なかなか治らなかった症状が良くなります
- 歩きやすくなり、姿勢も良くなります
- 肩が開いて呼吸が深くできるようになります
- 寝られるようになり、回復できるからだ、元気になります
- 朝起きてすぐに活動できるようになります
- 夜中に痛くて目が覚めることもなくなります
- 若返ります。同窓会で聞かれたりする方もいます
- 自分のからだは治る力があると自信が持てるようになります
- 健康でいられる年数が伸び、健康寿命が長くなります
- 体との向き合い方を理解することができるようになります
- 自分の一生の体について自信が持てるようになります
- 私が良くなることで家族みんなが喜びます
- 姿勢が整うことで再発が起こりにくい体になります
お体の状況を一緒に見てみませんか？
「自分も当てはまるかもしれない」
と感じた方へ。
実際に来院される方も、
最初は同じように悩まれていた方が
多くいらっしゃいます。
痛みや不調は、
突然起きているように見えても、
体の中では少しずつ負担が積み重なっていることが
少なくありません。
そのため、
無理に我慢したり、
「そのうちよくなるだろう」と思い続けるよりも、
一度、今の体の状態を確認してみることが、
回復への第一歩 になります。
取り急ぎの対処だけではなく、
できるだけ早く
元の調子のよかった状態に戻っていただくこと を大切にしています。
整体は、
痛みが出たときの
緊急回避的な使い方としても役立ちますが、
それだけでなく、
・再発しにくい体の状態をつくること
・日常生活を安心して過ごせる体を保つこと
・年齢を重ねても動きやすい体を維持すること
といった
体のメンテナンス として
活用することが上手な利用方法です。
そもそも私の行う整体は、
大切な人が長く健康に
過ごせることを目的として
長い年月をかけて考案されて来ました。
体のお手入れという考え方を
車や家と同じように、
定期的に整えてあげることで
長く快適に使い続けることができます。
少しの違和感の段階で整えておくことで、
大きな不調を防ぎやすくなることもあります。
整体が、
長い人生の中での体のお手入れの一つとして、
皆さまの
安心した毎日や、
やりたいことを続けられる生活の支えとなり、
豊かな人生の一助となれば幸いです。
この記事を書いたのは、27年の施術歴を持つ院長です。75000人以上の施術実績を有し、兵庫県西宮市で整体院を開院しています。みなさまの気持ちによりそう丁寧な施術をモットーとしています。所有国家資格 はり師第121595号 きゅう師第121511号 平成14年4月16日交付
西宮で整体をお探しの方へ
あいば健整院では、やさしい整体で体のバランスを整え、
無理のない形で症状の改善を目指しています。
初めての方にもわかりやすくご案内していますので、安心してご覧ください。
※24時間受付しています
お電話ありがとうございます、
あいば健整院でございます。