肘が曲がらない

西宮で整体をお探しの方へ。
当院の施術の考え方や全体のご案内はこちらをご覧ください。

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肘が曲がらない方へ
西宮で
肘が曲がらない・腕が思うように動かないことで
お困りの方へ

骨折や手術のあと、
あるいは長い固定のあとに、

・顔を洗うときに手が届かない

・耳や頭の後ろに手が回しにくい

・洋服を着替えるのが大変になった

・リハビリを続けているが動きが戻らない

・お茶碗などの食器を口元に運べない

このようなお悩みでお困りの方が多くいらっしゃいます。

医療機関で
「これ以上は大きくは変わらないかもしれません」
と言われて、不安やあきらめの気持ちを抱えている方もあるかと思います。

ですが実際には、
肘そのものの癒着や可動域を広げることができることがあります。

・肩や肩甲骨

・前腕や手首

・背骨や体幹

・呼吸や姿勢

こうした体全体の動きや緊張が関係して、
肘の動きが制限されていることもあります。

あいば健整院では、
無理に強く動かしたり、
痛みを我慢して伸ばしたりするのではなく、

体全体のつながりを確認しながら、
肘が動きやすい状態を少しずつ整えていきます。

「もう変わらないかもしれない」
そう感じている方も
あきらめずに整体で改善をめざしませんか。

このような症状でお悩みではありませんか?

・顔を両手で洗えない

・洗髪のときに手が届かず困っている

・お化粧や整髪がしにくい

・ボタンを開け閉めするのに時間がかかる

・お茶碗などの食器を口元に運びにくい

・ふと顔や耳に手を持っていくことができない

・服を着たり脱いだりするのが大変になった

・腕が最後まで曲がらず、日常動作が不自由に感じる

・骨折の後遺症をなんとか改善したいと思っている

・「もうこれ以上は良くならない」と言われて不安を感じている

アクセス案内
あいば健整院は 阪急西宮北口駅 徒歩3分 西宮ガーデンズ 徒歩30秒 の場所にあります。 初めての方でも迷いにくい立地です。

電車でお越しの方
阪急「西宮北口駅」から徒歩3分です。 西宮ガーデンズを目印にお越しください。
お車でお越しの方
・院の前に1台分の駐車スペースがあります ・東へ100mの場所にも契約駐車場があります ・隣接するコインパーキングも複数あります
初めての方へ
場所がわかりにくい場合は お電話やLINEでお気軽にご連絡ください。 ご案内いたします。
阪急西宮ガーデンズ から歩いて30秒

施術料金

全身(スタンダードコース)…5,000円

※初回のみ、カウンセリング料・検査料を含めた 初見料2,000円が別途必要です。

施術中の写真

痛みやしびれ、姿勢のお悩みなどからだ全体の問題をトータルに良くしていく目的の整体となります。

一般的な原因

肘が曲がらない状態は、
骨折や手術のあとに、関節や周囲の組織が硬くなることで起こることが多いです。

・長い期間の固定によって関節が動きにくくなる

・関節の周囲の筋肉や靭帯が硬くなる

・関節の中や周囲に癒着が起こる

・痛みをかばうことで動かさない期間が続く

こうしたことが重なって、
肘の動きが制限されてしまうことがあります。
そのため、
リハビリによって早い段階から回復に努めることが大切 だと考えられています。

実際のレントゲン写真です。 ※掲載の許可はいただいております

あいば健整院の視点
実際に多い本当の原因とは

肘が曲がらなくなる背景には、
次のような骨折のあとに動きが制限されてしまうケースが多く見られます。

・肘頭骨折

・尺骨鉤状突起骨折

・上腕骨顆上骨折

・橈骨頭骨折

これらの骨折の後遺症により、
肘が曲がらなくなることは決して珍しいことではありません。

また、骨折の種類や、骨折してからの経過期間によって、
曲がるようになる角度や回復のスピードは、
人によって大きく変わってきます。

・腫れによる関節の圧迫

・軟部組織の癒着によって曲がらない

・神経の影響(正中神経・橈骨神経・尺骨神経)

・痛みによる防御的な運動制限

・長期固定による拘縮(関節が固まる)

このように、肘だけの問題ではなく、
関節・筋肉・神経・周囲の組織が複雑に関係して、
動きが制限されていることが多いのです。

実際の患者さんの写真です。 これは実際に来院された方のレントゲン写真です。 骨折後の影響で、関節の動きが制限されています

肘の可動域をとり戻す考え方

肘は、上腕骨と、前腕の橈骨・尺骨という2本の骨が組み合わさってできている関節です。
そのため、肘を曲げ伸ばしするときには、肘だけが単純に動いているのではなく、
橈骨や尺骨もねじれたり、位置関係を変えたりしながら動いています。

さらに、これらの骨は靱帯や結合組織によって支えられています。
骨折のあとに手術やギプス固定を行うと、こうした組織が強く癒着してしまい、
肘が思うように曲がらなくなることがあります。

この場合、ただ曲げ伸ばしの訓練を繰り返すだけでは、
十分に改善しないことも少なくありません。
なぜなら、肘だけでなく、手首側・前腕・上腕との関係まで含めて、
動きのかたよりや癒着を見ていく必要があるからです。

・肘だけを無理に押し込むようなことはしません

・手首側・前腕・上腕との関係も含めて確認します

・必要な角度を丁寧にとりながら可動域を広げていきます

・痛みを我慢させるような方法はとりません

あいば健整院では、それぞれの関節や組織の状態を確認しながら、
少しずつ可動域を広げていくことを大切にしています。

また、回復が進んできた段階では、
無理のない範囲で、てこの原理も応用しながら、
肘が曲がりやすい状態へ導いていきます。

肘の可動域は、肘だけを見ても広がらないことがあります。
全体を総合的に見ていくことで、少しずつ動きをとり戻すことができます。

首に手を当てられるようになりました ※掲載の許可はいただいております

あいば健整院の整体について

当院の整体は、
無理に押したり、強く動かしたりしない、体にやさしい方法 を採用しています。

肘が曲がらない状態は、
骨折や手術、長い固定のあとに、
関節や筋肉、靱帯などが固まりやすくなることで起こります。

そのため当院では、
肘の状態や回復の段階を確認しながら、 必要な角度をとり、少しずつ可動域を広げていく ことを大切にしています。

・痛くない優しい施術で、安心して受けていただけます

・肘だけでなく、手首・肩・肩甲骨・体幹まで含めて全体を確認します

・体の回復力を引き出し、後戻りしにくい状態を目指します

・呼吸や姿勢の変化にも配慮しながら、無理なく整えていきます

体の状態は、その日によって少しずつ変わります。
当院では、その変化を丁寧に見ながら、
無理なく回復が進むように体を整えていきます。

「もうこれ以上は曲がらないかもしれない」
そう感じている方も、
あきらめずに一度あいば健整院の整体を受けてください。

耳に手を当てられるようになりました ※掲載の許可はいただいております

来院から回復までの進み方

肘が曲がらない状態は、
長い固定や手術のあとに起こることが多く、
回復にも段階があります。

当院では、無理に一気に動かすのではなく、
体の状態を確認しながら、
少しずつ安全に回復を進めていきます。

・第1段階 体の状態を確認する時期

肘の関節の状態だけでなく、
手首・肩・肩甲骨・背骨・姿勢などを丁寧に確認し、
無理なく動かせる範囲を見つけていきます。

・第2段階 動きやすい状態をつくる時期

固まっている関節や筋肉の緊張を整えながら、
肘が曲がりやすい状態を少しずつつくっていきます。
この時期は、痛みを伴わない方法を大切にしています。

・第3段階 可動域を広げていく時期

回復の様子を見ながら、
必要な角度を丁寧にとり、
少しずつ肘の曲がる範囲を広げていきます。

・第4段階 日常生活が楽になる時期

顔を洗う、食器を持つ、服を着るなど、
日常生活の動きが少しずつ楽になっていきます。
この段階では、後戻りしにくい体の状態を目指して整えていきます。

回復には時間がかかることもありますが、
体は少しずつ変わっていきます。
あきらめずに、一歩ずつ進んでいきましょう。

両手で顔を洗えます ※掲載の許可はいただいております

顔を洗う、食事をする、服を着るといった日常の動きが、
少しずつ楽になっていくことを一緒に目指していきましょう。

当院のソフトな整体で、 身体はこのように変化します。● 身体の形が正しく整えられます ● 動ける体になります ● 痛みやしびれを出さなくても よい体になります

また、整体を続けていくことで、将来的にはこのように生活が変化していきます。

  • 早く痛みやしびれが良くなります
  • なかなか治らなかった症状が良くなります
  • 歩きやすくなり、姿勢も良くなります
  • 肩が開いて呼吸が深くできるようになります
  • 寝られるようになり、回復できるからだ、元気になります
  • 朝起きてすぐに活動できるようになります
  • 夜中に痛くて目が覚めることもなくなります
  • 若返ります。同窓会で聞かれたりする方もいます
  • 自分のからだは治る力があると自信が持てるようになります
  • 健康でいられる年数が伸び、健康寿命が長くなります
  • 体との向き合い方を理解することができるようになります
  • 自分の一生の体について自信が持てるようになります
  • 私が良くなることで家族みんなが喜びます
  • 姿勢が整うことで再発が起こりにくい体になります

当院が選ばれる5つの理由

西宮市・阪急「西宮北口」からすぐの【あいば健整院】当院が選ばれている 5つの理由

写真は左右にスライドできます

「あいば健整院で、ボキボキしないやさしい整体を受けている様子」

① 痛くない・やさしい整体だから、はじめてでも安心

当院の整体は、やさしい刺激でからだのゆがみを整え、本来の動きを自然に引き出す方法です。
筋肉や関節に負担をかけることなく、からだが自ら変化しはじめるポイントを利用して調整します。

そのため、
整体がはじめての方
強い刺激が苦手な方
ご高齢の方
も安心して受けていただけます。

「胸郭と骨盤のバランスを整える全身調整をしている施術風景」

②胸郭・骨盤・あたままで整える、全身バランス調整

痛みのある場所だけを見るのではなく、
胸郭(胸まわり)
骨盤
あたま
といった “からだの中心のゆがみ” を整えて、全身のバランス回復を目指します。
中心が整うと、
首・肩こり
腰痛
姿勢の崩れ
動きにくさまで一緒に変わっていくのが特徴です。

「くいしばりやあご・膝の不調に対して全身をチェックしているあいば健整院の施術」

③ くいしばり・あご・膝など、原因が分かりにくい不調に強い

「歯ぎしり・くいしばり」「あごの不調」「階段でつらい膝の痛み」など、
病院では原因がはっきりしにくい不調にも力を入れています。

あご・首・骨盤・足元まで “全身のつながり” を確認しながら調整することで、負担の少ない動きへ導きます。

「カウンセリングで姿勢やからだの状態を丁寧に説明しているあいば健整院の様子」

④ 丁寧なカウンセリングと検査で、原因を共有しながら進めます

初回は、これまでの経過や生活習慣をうかがい、
姿勢・歩き方・関節の動きを確認します。

体のどこに負担がかかっているのか、なぜ痛みが続いているのかを、
実際にかがみを見ながら分かりやすくご説明します。

無理に施術を進めることはありませんので、疑問や不安がある場合も安心してご相談ください。

日常動作のアドバイスをしているあいば健整院のアフターケア風景

⑤ 日常の動き方までサポートするアフターケア

施術で整えた状態を長持ちさせるため、
立ち方・座り方・歩き方など “日常のクセ” まで一緒に見直していきます。

ご自宅でできる『活点ケア』や、症状を悪化させない生活のコツもお伝えし、
「通って終わり」ではない、続けやすいアフターサポートを大切にしています。

患者さんの声|これまでの改善実績

あいば健整院には、西宮市をはじめ遠方からも多くの方が来院されています。
実際に施術を受けられた方の声を通して、
「どのようなお悩みの方が、どんな変化を感じているのか」をご紹介します。

当院には、さまざまな地域からご来院いただいています

西宮市 だけでなく

・芦屋市
・宝塚市
・尼崎市
・神戸市
症状やお悩みに合わせて、
少し離れた地域からもご相談いただいています。
はじめての方も、どうぞ安心してご来院ください。
【よくあるご質問(FAQ)】
・手術や骨折のあとでも、整体を受けても大丈夫ですか?
医療機関での治療やリハビリを終えたあとでも、体の状態を確認しながら施術を行うことができます。
無理に動かすことはせず、安全な範囲で進めていきますのでご安心ください。
・かなり時間がたっていますが、今からでも改善する可能性はありますか?
固まっている期間が長い場合でも、関節や周囲の組織の状態によっては動きが変わります。
年数だけで判断せず、まずは現在の状態を確認することが大切だと考えています。
・施術は痛くありませんか?
当院では、痛みを我慢して動かすような方法は行いません。
体の反応を確認しながら、無理のない範囲で施術を進めていきます。
・どのくらい通えばよくなりますか?
回復までの期間は、骨折の種類や固定期間、現在の可動域によって異なります。
初回に体の状態を確認したうえで、無理のない通院の目安をお伝えしています。
・リハビリと併用しても大丈夫ですか?
はい、大丈夫です。
医療機関でのリハビリと併用されている方も多くいらっしゃいます。
それぞれの役割を大切にしながら進めていきます。
・「もうこれ以上は曲がらない」と言われました。それでもみてもらえますか?
はい、現在の状態を丁寧に確認したうえで、体にとって無理のない方法をご提案いたします。
実際に、少しずつ動きが変わっていく方もいらっしゃいます。
・骨折後の手術のあと、病院でリハビリを受けていますが、同時にあいば健整院の施術も受けたいのです。どうすればいいですか?
病院の治療と並行して施術を受けていただくことも可能です。
ただ、病院の先生の承諾を受けてからの方が常識的だと考えています。
もし、お医者さんの同意が得られない場合には、状況に応じてご相談いただき、必要に応じてお勧めする病院をご紹介することも可能です。
・良くならない場合は、しっかり理由を説明していただけますか?
はい、体の状態を丁寧に確認しながら、できる限りの施術を行います。
全く触らないうちから「できない」と判断することはありませんのでご安心ください。
それでも、精一杯の施術を行っても変化が見込めないと判断した場合には、
その理由や現在の状況をしっかりご説明し、次に考えられる方法など、
次善の策を一緒に考えてご提案するようにしております。

「これ、自分のことかもしれない」と感じた方へ。
あいば健整院では、症状だけでなく体全体のバランスから整えていきます。

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初回限定特典のご案内

院長写真

整体が初めての方や、
紹介されたけれど不安な方も
いらっしゃると思います。

痛みをがまんしたまま、
時間だけが過ぎてしまうのは
もったいないことです。

迷われている方の背中を押させていただくため、
初回の料金をこのように設定しています。

早く良くなっていただきたい。
その気持ちでご用意しました。

【初回限定特典】全身矯正の通常初回価格7,000円が5,000円

※始めて来院される方は、施術の質を維持するために1日2名様までの限定とさせていただきます。

 

施術料金

全身(スタンダードコース)…5,000円

※初回のみ、カウンセリング料・検査料を含めた 初見料2,000円が別途必要です。

施術中の写真

痛みやしびれ、姿勢のお悩みなどからだ全体の問題をトータルに良くしていく目的の整体となります。

あいば健整院は、2007年の開院以来、地域の方々に愛され続けている西宮の施術所です。

 

院内紹介|落ち着いた空間で安心して施術を受けられます

はじめて整体院に行くときは、
「どんな雰囲気なんだろう」
「本当に楽になるかな」
と不安に感じる方も多いと思います。あいば健整院は、
西宮北口駅・阪急西宮ガーデンズ近くの
静かな和風の整体空間で、
お一人ずつ丁寧に施術を行っています。

院内の様子を、
写真とともにご紹介いたします。
(左右にスライドしてご覧いただけます)

写真は左右にスライドできます

院の外観|西宮ガーデンズ北側すぐの整体院です

阪急「西宮北口駅」から徒歩3分。
阪急西宮ガーデンズ北側の
和風建物1階にあります。

入口横の
「だしの自動販売機」が目印です。

駐車スペースもございますので、
お車でも安心してお越しいただけます。

院内の様子|ヒノキと杉に包まれた落ち着いた和の空間

ドアを開けると、
ヒノキの香りがふわっと広がる
和モダンな空間が迎えてくれます。

大黒柱のあるゆったりとした院内は、
天然素材の木に囲まれたやさしい雰囲気です。

「整体は初めてで緊張する」
という方でも、
ホッと肩の力を抜いてお過ごしいただけます。

施術風景|一台だけの広い治療台でゆったりと

整体院によくある細いベッドではなく、
当院では大きな治療台を一台だけ設置しています。

大の字になってもゆとりがある広さの上で、
他の方を気にすることなく、
マンツーマンで静かに施術を受けていただけます。

痛みの少ないやさしい整体ですので、
ご高齢の方や女性の方にも好評です。

問診|お悩みやご希望をていねいにお聞きします

お身体をよくするために、
まずは
「どんなことで困っているのか」
「どうなりたいのか」
をしっかり伺います。

症状だけでなく、
生活スタイルや不安に感じていることも、
遠慮なくお話しください。

お話ししているうちに
「気持ちが楽になった」
とおっしゃる方も多くいらっしゃいます。

検査|現在の状態をわかりやすく説明します

痛みのある場所だけでなく、
姿勢やゆがみ、動きのクセなど、
体全体のバランスを確認します。

検査でわかったことは、
できるだけ専門用語を使わずにお伝えします。

「なぜ今の症状が出ているのか」
「どのように良くしていくのか」
を一緒に共有してから、施術に入ります。

受付時間

受付時間|お仕事や家事の前後にも通いやすい時間帯

受付時間は、
平日8:00~19:30、
土曜8:00~17:00です。
(日曜定休)

朝の時間帯やお仕事帰りにも通いやすいよう、
時間を設定しております。

完全予約制のため、
お一人ずつ落ち着いた環境で
施術を受けていただけます。

ご予約は、
お電話またはLINEから
お気軽にご連絡ください。

院長紹介

院長写真

この道28年の院長 相場壬雄が、全てのご来院者様に責任をもって施術を行います。

院長のことをもっと知る >

まずは一度
お体の状況を一緒に見てみませんか?
ここまで読んで、
「自分も当てはまるかもしれない」
と感じた方へ。

実際に来院される方も、
最初は同じように悩まれていた方が
多くいらっしゃいます。

痛みや不調は、
突然起きているように見えても、
体の中では少しずつ負担が積み重なっていることが
少なくありません。

そのため、
無理に我慢したり、
「そのうちよくなるだろう」と思い続けるよりも、
一度、今の体の状態を確認してみることが、
回復への第一歩 になります。
当院が大切にしていること
あいば健整院では、
取り急ぎの対処だけではなく、
できるだけ早く
元の調子のよかった状態に戻っていただくこと を大切にしています。

整体は、
痛みが出たときの
緊急回避的な使い方としても役立ちますが、
それだけでなく、
・再発しにくい体の状態をつくること
・日常生活を安心して過ごせる体を保つこと
・年齢を重ねても動きやすい体を維持すること
といった
体のメンテナンス として
活用することが上手な利用方法です。

そもそも私の行う整体は、
大切な人が長く健康に
過ごせることを目的として
長い年月をかけて考案されて来ました。
長い人生の中で
体のお手入れという考え方を
体は、
車や家と同じように、
定期的に整えてあげることで
長く快適に使い続けることができます。

少しの違和感の段階で整えておくことで、
大きな不調を防ぎやすくなることもあります。

整体が、
長い人生の中での体のお手入れの一つとして、
皆さまの
安心した毎日や、
やりたいことを続けられる生活の支えとなり、
豊かな人生の一助となれば幸いです。
関連ページのご紹介

肘が曲がらない状態は、肘だけの問題ではなく、
筋肉・関節・神経・姿勢・体の使い方など、さまざまな要素が関係してきます。
状態によって整え方の考え方も変わってきますので、次のページもあわせてご覧ください。

肘の痛み
肘の曲げ伸ばしのしにくさや、動かしたときの違和感がある方に参考になります。

肩こり
肩や肩甲骨の動きが悪くなることで、肘の動きに影響します。

首こり
首まわりの緊張が続くことで、腕全体の動きが硬くなります。

四十肩・五十肩
肩の動きが制限されることで、肘の使い方にも影響が出ます。

頚椎症
神経の影響で腕の動きや力の入りにくさにつながります。

自律神経の不調
回復のスピードや筋肉の緊張状態に関わり、体全体の動きに影響します。

この記事を書いたのは、27年の施術歴を持つ院長です。75000人以上の施術実績を有し、兵庫県西宮市で整体院を開院しています。みなさまの気持ちによりそう丁寧な施術をモットーとしています。所有国家資格 はり師第121595号 きゅう師第121511号 平成14年4月16日交付

西宮で整体をお探しの方へ

あいば健整院では、やさしい整体で体のバランスを整え、 無理のない形で症状の改善を目指しています。
初めての方にもわかりやすくご案内していますので、安心してご覧ください。

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※24時間受付しています