西宮で整体をお探しの方へ。
当院の施術の考え方や全体のご案内はこちらをご覧ください。
痛みが気になっている
骨だけでなく
筋肉や姿勢の影響 で続いていることもあります。
今の体の状態を確認しながら
引っかかりや左右差を
無くしていきましょう。
股関節の動きがなめらかになります。
このようなお悩みが続いている方が
多く来院されています
・長く座っていたあと、立ち上がるときに股関節が伸びにくくなる
・歩き始めや少し歩いたあとに、股関節に痛みや重だるさが出てくる
・ストレッチを頑張っているけど、以前より痛くなっている
・病院では異常なしと言われたけれど、股関節の痛みがずっと気になっている
・左右どちらかの股関節やお尻だけが痛くなり、体が傾いている感じがする
・歩くときや方向を変えるときに、股関節が引っかかるような感覚がある
・骨盤のゆがみや姿勢が関係している気がするが、どうしたらいいか分からない
・スマホ・PCの時間が増えて座っていると、股関節の痛みを感じやすくなった
・股関節の痛みについて、このままで大丈夫なのか不安を感じている
股関節だけでなく体全体の使い方やバランスが
影響していることも少なくありません。
※初回のみ、カウンセリング料・検査料を含めた 初見料2,000円が別途必要です。
痛みやしびれ、姿勢のお悩みなどからだ全体の問題をトータルに良くしていく目的の整体となります。
股関節の痛みのよくある原因
・重心が傾くことで、左右どちらかの股関節に負担がかかり続けてしまう
・お尻や太ももの筋肉の固さから、股関節に無理がかかるケースもよく見られます
・股関節の軟骨や関節に負担がかかり、歩き始めや長く歩いたときに痛みが出る
変形性股関節症 ：股関節の軟骨がすり減り、動き始めや歩行時に痛みや違和感が出やすくなる状態です
・股関節まわりの筋肉や腱に炎症が起こり、動かしたときに痛みが出る
股関節周囲炎（股関節の炎症）：筋肉や腱の使いすぎや負担の蓄積によって起こることがあります
・骨盤や股関節の位置関係が変わり、動きにくさや引っかかり感が出る
股関節を支える脚の長さの左右の違い：体の使い方や姿勢の影響で生じることがあります
・脚の長さや体の使い方の違いから、片側の股関節に負担がかかり続けてしまう状態
足首のねんざからの後遺症 ：足首の動きが不十分なまま残ることで、歩き方が変わり、股関節に負担がかかることがあります
グロインペイン症候群 ：太ももの付け根や股関節まわりに痛みが出やすく、スポーツや繰り返しの動作がきっかけになることがあります
体の使い方やバランスの影響が重なって起こることも少なくありません。
当院に来られる方の特徴
・薬や湿布で症状をおさえることを続けるのではなく、 姿勢から整えていきたいと考えています
・これからの人生を見すえて、 股関節の不安をできるだけ減らしておきたい
・今までに体験したことがないくらいの 股関節の痛みや動きにくさが起きた
・レントゲンやMRIを撮っても 「異常はない」と言われたが、違和感が続いています
・痛みのない整体で、 定期的に体の手入れをしていきたいと考えています
・ゴルフや旅行、ウォーキングなどの趣味を これからも末永く続けたいと考えています
あなたの股関節の痛みのタイプに近いのは
（脚・股関節・骨盤のつながりがよくないことが多いです）
・立ち方や座り方で片側に寄りやすく、体が傾くクセがあるタイプ
（骨盤や股関節の位置関係にズレがあることもよくあります）
・お尻や太もものどちらか一方だけが張りやすく、股関節の動きに左右差があるタイプ
（力みと力が抜けているの差がある方に多いです）
・同じ動作でもなぜか片側ばかりだるい、股関節への負担のかかり方に偏りがあるタイプ
（体の短縮や重心のクセが影響していることがあります）
・昔のケガや足首のねんざのあとから、なんとなく股関節の違和感が続いているタイプ
（歩くたびに足からひざ、股関節に突き上げる力の偏りが起きています）
・足を組む、片足に体重をかけるなど、日常の使い方のクセがあるタイプ
（気づかないうちにゆがみの形が身に付いていることも少なくありません）
・特に思い当たる原因はないのに、股関節だけが頑張りすぎてしまっているタイプ
（本来は分散される力を、片方の股関節が受け止めている状態です）
股関節だけでなく、体全体の使い方や左右差が関係していることもあります。
- 確実に少ない回数で回復します
- 慢性化しないうちに良くなります
- 早く調子のよかった日常に戻ることが出来ます
- 心配ごとや必要のないストレスがなくなります
- 自分の身体の回復力や使い方を知ることが出来ます
「寝違えでも今まではもっと早く良くなっていたのに…」
「今回の腰の痛みは今までとは違っていて、1か月たっても良くなる気がしない…」
「湿布を貼っていたら治るはずだけど、今度は何か違うと思う…
痛くなってから
「おかしい」と気づくまでに
1週間から10日ほどかかる方が多いです。
実は
この時期に来院されると
もっとも少ない回数で回復しやすくなります。
しかし
忙しさや我慢によって
通院のタイミングが遅れてしまうことも少なくありません。
症状が軽いうちは
体の回復力がよく働きますが、
悪化してくると
回復力よりも症状の進行が勝ってしまいます。
その結果
痛みが長引いたり
慢性化してしまうことがあります。
思い立ったときが
回復への一番の近道です。
できるだけ早い段階で
施術を開始されることをおすすめしています。
悪化していく症状と
治そうとしている体は
綱引きをしているような状態だと
お考えください。
あいば健整院の股関節の痛みに対する考え方
痛い場所を強くもんだりすることはしません。
股関節だけを単独で見るのではなく、
体幹・背骨・骨盤・股関節・脚をひとつの流れとしてとらえ、
からだのつながりを大切にしています。
・骨盤や背骨のバランスの違い
・姿勢や体の傾き
・呼吸の浅さや体の緊張
・脚や体幹の連携の乱れ
・自律神経の緊張
こうした体の状態が重なって、
起こっていることが少なくありません。
・体幹・背骨・骨盤・股関節・脚がつながるように整えること
・からだの左右の違いを、呼吸や体の動きに合わせて調整すること
・自律神経に緊張が起きにくいようにやさしい方法で施術すること
・回復が始まるようにからだに後押しをすること
を大切にしています。
股関節や骨盤にかかっていた負担が減り、自然と股関節が動きやすくなり、痛みも楽になっていきます。
その日の体の状態を丁寧に確認しながら、
その方に合った方法を選び、
安心して回復に向かえる施術
を行っています。
また、
股関節の荷重痛や重度の変形がある場合には、
医療機関での検査や診察も大切だと考えています。
体の状態に合わせて、
安心してケアを受けていただけるよう、
お手伝いしていきたいと考えています。
無理に押したり強く動かしたりしない、 体にやさしい方法 を大切にしています。
その方の体の状態や回復の段階に合わせて、
安心して受けていただける施術を行っています。
痛くしないソフトな手技で、安心して受けていただけます。
・あとから効く整体
整体がソフトな理由は、体に負担が少なく、
後戻りしにくく、あとから効いて楽になっていくためです。
・全身のバランスを調整
足から頭まで全身を丁寧に調整し、
本来の体の回復力を引き出します。
呼吸のリズムや体の動きの法則を確認しながら、
自律神経の働きにも配慮した施術を行います。
・一人ひとりに寄り添う施術
傾聴と検査を大切にし、
症状やお悩みに合わせた方法を選択しています。
その日によって少しずつ変わります。
当院では、
その変化を丁寧に見ながら、
無理なく回復が進むように体を整えること を大切にしています。
安心して施術を受けていただけるよう、
これからも一人ひとりの体に向き合っていきたいと考えています。
また、整体を続けていくことで、将来的にはこのように生活が変化していきます。
- 早く痛みやしびれが良くなります
- なかなか治らなかった症状が良くなります
- 歩きやすくなり、姿勢も良くなります
- 肩が開いて呼吸が深くできるようになります
- 寝られるようになり、回復できるからだ、元気になります
- 朝起きてすぐに活動できるようになります
- 夜中に痛くて目が覚めることもなくなります
- 若返ります。同窓会で聞かれたりする方もいます
- 自分のからだは治る力があると自信が持てるようになります
- 健康でいられる年数が伸び、健康寿命が長くなります
- 体との向き合い方を理解することができるようになります
- 自分の一生の体について自信が持てるようになります
- 私が良くなることで家族みんなが喜びます
- 姿勢が整うことで再発が起こりにくい体になります
西宮市・阪急「西宮北口」からすぐの【あいば健整院】当院が選ばれている 5つの理由
写真は左右にスライドできます
① 痛くない・やさしい整体だから、はじめてでも安心
当院の整体は、やさしい刺激でからだのゆがみを整え、本来の動きを自然に引き出す方法です。
筋肉や関節に負担をかけることなく、からだが自ら変化しはじめるポイントを利用して調整します。
そのため、
整体がはじめての方
強い刺激が苦手な方
ご高齢の方
も安心して受けていただけます。
②胸郭・骨盤・あたままで整える、全身バランス調整
痛みのある場所だけを見るのではなく、
胸郭（胸まわり）
骨盤
あたま
といった “からだの中心のゆがみ” を整えて、全身のバランス回復を目指します。
中心が整うと、
首・肩こり
腰痛
姿勢の崩れ
動きにくさまで一緒に変わっていくのが特徴です。
③ くいしばり・あご・膝など、原因が分かりにくい不調に強い
「歯ぎしり・くいしばり」「あごの不調」「階段でつらい膝の痛み」など、
病院では原因がはっきりしにくい不調にも力を入れています。
あご・首・骨盤・足元まで “全身のつながり” を確認しながら調整することで、負担の少ない動きへ導きます。
④ 丁寧なカウンセリングと検査で、原因を共有しながら進めます
初回は、これまでの経過や生活習慣をうかがい、
姿勢・歩き方・関節の動きを確認します。
体のどこに負担がかかっているのか、なぜ痛みが続いているのかを、
実際にかがみを見ながら分かりやすくご説明します。
無理に施術を進めることはありませんので、疑問や不安がある場合も安心してご相談ください。
⑤ 日常の動き方までサポートするアフターケア
施術で整えた状態を長持ちさせるため、
立ち方・座り方・歩き方など “日常のクセ” まで一緒に見直していきます。
ご自宅でできる『活点ケア』や、症状を悪化させない生活のコツもお伝えし、
「通って終わり」ではない、続けやすいアフターサポートを大切にしています。
患者さんの声｜これまでの改善実績
あいば健整院には、西宮市をはじめ遠方からも多くの方が来院されています。
実際に施術を受けられた方の声を通して、
「どのようなお悩みの方が、どんな変化を感じているのか」をご紹介します。
西宮市 だけでなく
少し離れた地域からもご相談いただいています。
はじめての方も、どうぞ安心してご来院ください。
Q1 股関節の痛みとはどんな症状ですか？
歩き始めや立ち上がるときにズキッと痛みます。
進行すると、動くたびに痛みます。
日常生活に大きく影響する症状です。
Q2 股関節はなぜ痛くなるのですか？
・関節の変形
・軟骨のすり減り
・体のバランスの崩れ
によって起こります。
股関節は体重を支える関節です。
そのため負担が集中しやすい場所です。
Q3 変形してしまった股関節は元に戻りますか？
変形は構造的な変化です。
元に戻すことはできません。
そのうえで、体の使い方やバランスを整えることで、痛みはやわらぎます。
Q4 体重をかけると強く痛む場合はどうなりますか？
これは関節への負担が強く出ているサインです。
そのため、問診の段階で状態を確認し、正直にお伝えしています。
Q5 股関節の動きの違和感は改善しますか？
・股関節が片方だけ開きにくい
・股関節が回しにくい
・動かすと引っかかる感じがある
このような症状は、体のバランスや関節の動きの問題で起こります。
整えることで、動きはスムーズになります。
Q6 整体で股関節の痛みは楽になりますか？
股関節の痛みは
・骨盤
・背骨
・体の使い方
の影響を強く受けています。
体全体のバランスを整えることで、股関節への負担が減ります。
その結果、痛みはやわらぎます。
Q7 あいば健整院ではどのように施術しますか？
・骨盤
・股関節
・背骨
・全身のバランス
をやさしく整えます。
股関節に集中していた負担を分散させます。
動きやすく、痛みの出にくい状態へ導きます。
状態によっては、無理に施術を進めません。
適切な判断を正直にお伝えしています。
「これ、自分のことかもしれない」と感じた方へ。
あいば健整院では、症状だけでなく体全体のバランスから整えていきます。
よくあるご質問｜不安や疑問にお答えします
初めての整体は不安なことも多いと思います。当院に寄せられるご質問の中から、特によくお問い合わせいただく内容をまとめました。ご不明な点があれば、ご来院前でもお気軽にお問い合わせください。
Q. 整体は痛くありませんか？
A. 当院は、痛くなく施術することを得意としております。 不快な痛み、身体にとって危険な感覚は身体を硬直させてしまい、整えていく目的を達成することができなくなります。 安心できる触れ方によって、最大限からだの治癒力を引き出すことができるようになります。
Q. どんな人が施術しますか？
A. 東洋医学（鍼灸師）の国家資格をもつ、この道２８年の院長 相場壬雄（あいばじんゆう）が責任をもって施術いたします。
Q. マッサージをしてくれるのですか？
A. マッサージは身体の中心から手足の末端に向けて揉んでいくわけです。当院の整体では、身体の正中ラインを作っていくという目的なので、マッサージをすることはありません。
Q. 一般的な整体とどう違うのですか？
A. 慰安目的、娯楽目的ではなく、からだを良くしていきたい方のための整体になります。
Q. 施術は一時的な効果なのですか？
A. 整えるという意味ではかなり長い時間、身体に波及していきます。 一回で症状が全部取り切れるわけではありませんが、１回施術しただけでも２か月後でも身体の歪みがある程度は良くなっています。
院内紹介｜落ち着いた空間で安心して施術を受けられます
はじめて整体院に行くときは、
「どんな雰囲気なんだろう」
「本当に楽になるかな」
と不安に感じる方も多いと思います。あいば健整院は、
西宮北口駅・阪急西宮ガーデンズ近くの
静かな和風の整体空間で、
お一人ずつ丁寧に施術を行っています。
院内の様子を、
写真とともにご紹介いたします。
（左右にスライドしてご覧いただけます）
写真は左右にスライドできます
院の外観｜西宮ガーデンズ北側すぐの整体院です
阪急「西宮北口駅」から徒歩3分。
阪急西宮ガーデンズ北側の
和風建物1階にあります。
入口横の
「だしの自動販売機」が目印です。
駐車スペースもございますので、
お車でも安心してお越しいただけます。
院内の様子｜ヒノキと杉に包まれた落ち着いた和の空間
ドアを開けると、
ヒノキの香りがふわっと広がる
和モダンな空間が迎えてくれます。
大黒柱のあるゆったりとした院内は、
天然素材の木に囲まれたやさしい雰囲気です。
「整体は初めてで緊張する」
という方でも、
ホッと肩の力を抜いてお過ごしいただけます。
施術風景｜一台だけの広い治療台でゆったりと
整体院によくある細いベッドではなく、
当院では大きな治療台を一台だけ設置しています。
大の字になってもゆとりがある広さの上で、
他の方を気にすることなく、
マンツーマンで静かに施術を受けていただけます。
痛みの少ないやさしい整体ですので、
ご高齢の方や女性の方にも好評です。
問診｜お悩みやご希望をていねいにお聞きします
お身体をよくするために、
まずは
「どんなことで困っているのか」
「どうなりたいのか」
をしっかり伺います。
症状だけでなく、
生活スタイルや不安に感じていることも、
遠慮なくお話しください。
お話ししているうちに
「気持ちが楽になった」
とおっしゃる方も多くいらっしゃいます。
検査｜現在の状態をわかりやすく説明します
痛みのある場所だけでなく、
姿勢やゆがみ、動きのクセなど、
体全体のバランスを確認します。
検査でわかったことは、
できるだけ専門用語を使わずにお伝えします。
「なぜ今の症状が出ているのか」
「どのように良くしていくのか」
を一緒に共有してから、施術に入ります。
受付時間｜お仕事や家事の前後にも通いやすい時間帯
受付時間は、
平日8：00～19：30、
土曜8：00～17：00です。
（日曜定休）
朝の時間帯やお仕事帰りにも通いやすいよう、
時間を設定しております。
完全予約制のため、
お一人ずつ落ち着いた環境で
施術を受けていただけます。
ご予約は、
お電話またはLINEから
お気軽にご連絡ください。
院長紹介
整体が初めての方や、
紹介されたけれど不安な方も
いらっしゃると思います。
痛みをがまんしたまま、
時間だけが過ぎてしまうのは
もったいないことです。
迷われている方の背中を押させていただくため、
初回の料金をこのように設定しています。
早く良くなっていただきたい。
その気持ちでご用意しました。
※始めて来院される方は、施術の質を維持するために１日２名様までの限定とさせていただきます。
股関節の状態を確認してみませんか
「自分も当てはまるかもしれない」
と感じた方へ。
実際に来院される方も、
最初は同じように股関節の痛みや違和感に悩まれていた方が
多くいらっしゃいます。
立ち上がるときの違和感は、
体からの大切なサイン であることが少なくありません。
「年齢のせいだから」と思い続けるよりも、
一度、今の体の状態を確認してみること が、
回復への第一歩になることもあります。
安心して歩いたり、日常を過ごせるよう、
体の状態に合わせて丁寧にお手伝いしていきます。
この記事を書いたのは、27年の施術歴を持つ院長です。75000人以上の施術実績を有し、兵庫県西宮市で整体院を開院しています。みなさまの気持ちによりそう丁寧な施術をモットーとしています。所有国家資格 はり師第121595号 きゅう師第121511号 平成14年4月16日交付
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股関節の痛み
歩き始めや立ち上がるときの痛み、動きにくさが気になる方はこちら。
ご自身の症状に近いものを確認していただくことで、体の使い方や負担のかかり方のヒントが見えてくることがあります。
西宮で整体をお探しの方へ
あいば健整院では、やさしい整体で体のバランスを整え、
無理のない形で症状の改善を目指しています。
初めての方にもわかりやすくご案内していますので、安心してご覧ください。
※24時間受付しています
お電話ありがとうございます、
あいば健整院でございます。