西宮で整体をお探しの方へ。
当院の施術の考え方や全体のご案内はこちらをご覧ください。
このページでは、あいば健整院の院長がどのような考えで施術に向き合っているのか、そして「なぜ独自の整体を続けているのか」についてお伝えします。
- からだの整体23年のベテラン院長が直接施術
- おからだに合わせた独自のオリジナル施術法
- 納得できる説明と痛くない施術で安心安全
- 阪急西宮北口駅徒歩2分 西宮ガーデンズ出口すぐのアクセスの良さ
はじめまして。院長の相場壬雄です。
2008年より『あいば健整院』をここ西宮で開院しています。
この仕事を追及して気が付いたら、
治療家になって早いもので27年目になりました。
ここ最近は、ありふれていないお悩みに取り組むことにも力を入れています。
開院以来、患者さんのご要望をヒントに様々な手法を使って出来るだけ早く楽になっていただけるように創意工夫を重ねています。
今までより元気に過ごしたい。という方のためにも皆さまの立場に寄り添った施術を心がけています。「私も良くなるかな？」とお悩みの方は是非ご相談ください。
【あいば健整院 院長 相場 壬雄】
※初回のみ、カウンセリング料・検査料を含めた 初見料2,000円が別途必要です。
痛みやしびれ、姿勢のお悩みなどからだ全体の問題をトータルに良くしていく目的の整体となります。
指や手首を動かすと痛みが出たり、こわばったりします。
仕事や家事、スマートフォンの使用などで手を繰り返し使うことで、腱と腱鞘の間に摩擦が起こり炎症が生じます。
・手首や指の付け根の痛み
・動かしたときの痛み
・腫れや熱感
が現れます。
症状が進むと、動かさなくても痛みます。
腱がスムーズに動かなくなることでこのような症状が起こります。
親指を動かしたときに痛みが出るのが特徴です。
しかし使い続けると炎症が続き、痛みは長引きます。
ただし炎症が強い時期は無理に温めない方が安全です。
近年では「スマホ腱鞘炎」と呼ばれることもあります。
腱鞘炎は手や指の使いすぎだけでなく
・腕の使い方
・肩や背骨の動き
・姿勢
が関係します。
体全体のバランスを整えることで、手や指への負担は軽くなります。
・手首の痛みが続いている
・親指の付け根が痛い
・ばね指のような症状がある
・パソコンやスマートフォンをよく使う
このような症状で来院される方が多くいらっしゃいます。
よくあるご質問｜不安や疑問にお答えします
初めての整体は不安なことも多いと思います。当院に寄せられるご質問の中から、特によくお問い合わせいただく内容をまとめました。ご不明な点があれば、ご来院前でもお気軽にお問い合わせください。
Q. 整体は痛くありませんか？
A. 当院は、痛くなく施術することを得意としております。 不快な痛み、身体にとって危険な感覚は身体を硬直させてしまい、整えていく目的を達成することができなくなります。 安心できる触れ方によって、最大限からだの治癒力を引き出すことができるようになります。
Q. どんな人が施術しますか？
A. 東洋医学（鍼灸師）の国家資格をもつ、この道２８年の院長 相場壬雄（あいばじんゆう）が責任をもって施術いたします。
Q. マッサージをしてくれるのですか？
A. マッサージは身体の中心から手足の末端に向けて揉んでいくわけです。当院の整体では、身体の正中ラインを作っていくという目的なので、マッサージをすることはありません。
Q. 一般的な整体とどう違うのですか？
A. 慰安目的、娯楽目的ではなく、からだを良くしていきたい方のための整体になります。
Q. 施術は一時的な効果なのですか？
A. 整えるという意味ではかなり長い時間、身体に波及していきます。 一回で症状が全部取り切れるわけではありませんが、１回施術しただけでも２か月後でも身体の歪みがある程度は良くなっています。
一般的な整形外科とあいば健整院の比較表
整形外科とあいば健整院は上手に使い分けていただきたいのです。もちろん併用OKです。ここでは違いを表にしてまとめておきました。
整体院によって、考え方や施術の進め方には大きな違いがあります。
ここでは、一般的な整形外科と、あいば健整院の整体を「対応する悩み」「施術の考え方」「得意な分野」「適しているケース」「体への負担」という観点から比較しています。
まとめると、一般的な整形外科の治療が「痛みのある場所を検査して治療する」のに対し、
あいば健整院では「なぜお悩みの場所に負担がかかったのか」を全身から見て整えていきます。
強い刺激に頼らず、体が持つ反射する反応を呼び起こすため、痛みもなく
整体が初めての方や、ご高齢の方でも安心して受けていただけます。
このような方は、整体院選びの参考にしてください。
・強い刺激やボキボキする施術が苦手な方
・腰痛、膝など原因が分かりにくい慢性的な不調がある方
・「通っているのに戻ってしまう」と感じている方
・できるだけ体に負担をかけず整えたい方
院内紹介｜落ち着いた空間で安心して施術を受けられます
はじめて整体院に行くときは、
「どんな雰囲気なんだろう」
「本当に楽になるかな」
と不安に感じる方も多いと思います。あいば健整院は、
西宮北口駅・阪急西宮ガーデンズ近くの
静かな和風の整体空間で、
お一人ずつ丁寧に施術を行っています。
院内の様子を、
写真とともにご紹介いたします。
（左右にスライドしてご覧いただけます）
写真は左右にスライドできます
院の外観｜西宮ガーデンズ北側すぐの整体院です
阪急「西宮北口駅」から徒歩3分。
阪急西宮ガーデンズ北側の
和風建物1階にあります。
入口横の
「だしの自動販売機」が目印です。
駐車スペースもございますので、
お車でも安心してお越しいただけます。
院内の様子｜ヒノキと杉に包まれた落ち着いた和の空間
ドアを開けると、
ヒノキの香りがふわっと広がる
和モダンな空間が迎えてくれます。
大黒柱のあるゆったりとした院内は、
天然素材の木に囲まれたやさしい雰囲気です。
「整体は初めてで緊張する」
という方でも、
ホッと肩の力を抜いてお過ごしいただけます。
施術風景｜一台だけの広い治療台でゆったりと
整体院によくある細いベッドではなく、
当院では大きな治療台を一台だけ設置しています。
大の字になってもゆとりがある広さの上で、
他の方を気にすることなく、
マンツーマンで静かに施術を受けていただけます。
痛みの少ないやさしい整体ですので、
ご高齢の方や女性の方にも好評です。
問診｜お悩みやご希望をていねいにお聞きします
お身体をよくするために、
まずは
「どんなことで困っているのか」
「どうなりたいのか」
をしっかり伺います。
症状だけでなく、
生活スタイルや不安に感じていることも、
遠慮なくお話しください。
お話ししているうちに
「気持ちが楽になった」
とおっしゃる方も多くいらっしゃいます。
検査｜現在の状態をわかりやすく説明します
痛みのある場所だけでなく、
姿勢やゆがみ、動きのクセなど、
体全体のバランスを確認します。
検査でわかったことは、
できるだけ専門用語を使わずにお伝えします。
「なぜ今の症状が出ているのか」
「どのように良くしていくのか」
を一緒に共有してから、施術に入ります。
受付時間｜お仕事や家事の前後にも通いやすい時間帯
受付時間は、
平日8：00～19：30、
土曜8：00～17：00です。
（日曜定休）
朝の時間帯やお仕事帰りにも通いやすいよう、
時間を設定しております。
完全予約制のため、
お一人ずつ落ち着いた環境で
施術を受けていただけます。
ご予約は、
お電話またはLINEから
お気軽にご連絡ください。
患者さんの声｜これまでの改善実績
あいば健整院には、西宮市をはじめ遠方からも多くの方が来院されています。
実際に施術を受けられた方の声を通して、
「どのようなお悩みの方が、どんな変化を感じているのか」をご紹介します。
初めての方限定特典｜まずは体の状態をチェックしませんか？
整体を受けるのが初めての方、紹介されたけど、不安な方などいらっしゃるかと思います。
痛みをがまんして時間ばかり過ぎてしまってもいけません。
迷われている方の背中を押させていただく目的で、初回の料金を以下のようにさせていただきます。
早く良くなっていただきたい。 私からの気持ちだと思ってください。
※始めて来院される方は、施術の質を維持するために１日２名様までの限定とさせていただきます。
産前産後に腱鞘炎でお困りのあなたに
こんなことはありませんか？
- お子様を抱っこしたときに手が痛い
- 朝起きたとき、手がこわばって動かしにくい
- 子育てや育児を楽にできるようになりたい
世間では手の使いすぎが原因と言われていますが、
本当の原因はそれだけではありません！
実はあまり知られていないのですが、
私たち整体をしている痛みの専門家はこのように考えます。
手首にある8つの骨の位置がずれると、指の曲げ伸ばしにも影響して
手を使うのにも困る症状がはじまる。
このことが、原因の一つになっていると考えます。
「これ、自分のことかもしれない」と感じた方へ。
あいば健整院では、症状だけでなく体全体のバランスから整えていきます。
産前産後の腱鞘炎では手首にもゆがみがある
腱鞘炎には痛みが起きている場所以外にも問題がある場合があります。手首には手根骨という豆のような骨が8個あります。この骨の位置がズレていて、正しい並び方になっていないことあるのです。
とってもつらい手の症状を解消するのが、これからお話しする
あいば健整院の手技療法なのです！
これはポキポキする整体ではありません。
また、気功でもありません。
この施術は、一言でいうと
【腱鞘炎の回復が早くなるように、痛くない手技で手を含めた体をもとの整った状態に戻していく整体】です。
この整体には他にない3つの特徴があります。
特徴① 立っても寝ても座ってもできるので、今つらい人でも施術可能です。
特徴② 痛くない施術なので体力に自信のない方でも大丈夫です。
特徴③ 同じ整体を20年技術の研鑽をつづけている院長が責任をもって施術します。
初めての方限定特典｜まずは体の状態をチェックしませんか？
整体を受けるのが初めての方、紹介されたけど、不安な方などいらっしゃるかと思います。
痛みをがまんして時間ばかり過ぎてしまってもいけません。
迷われている方の背中を押させていただく目的で、初回の料金を以下のようにさせていただきます。
早く良くなっていただきたい。 私からの気持ちだと思ってください。
※始めて来院される方は、施術の質を維持するために１日２名様までの限定とさせていただきます。
※初回のみ、カウンセリング料・検査料を含めた 初見料2,000円が別途必要です。
痛みやしびれ、姿勢のお悩みなどからだ全体の問題をトータルに良くしていく目的の整体となります。
あいば健整院は、2007年の開院以来、地域の方々に愛され続けている西宮の施術所です。
あいば健整院では独自の施術法があります。
この8つの骨は手根骨といいます。位置を正しく整えることで指の動きが回復していきます。腱鞘炎は特に親指の痛みと手首が痛いと訴える方がいらっしゃいます。親指の付け根の手根骨である大菱形骨、舟状骨の並び方を治すと非常に楽になります。
良く見ると指の関節は互い違いになっています。
よく指を観察すると指の関節は、先から互い違いに歪んでならんでいます。このゆがみの程度は人によって違うのですが、少しずつ戻していくことができます。一本一本の指のゆがみを治すことで、指の痛みや動かしにくさが良くなります。
多くの患者さんは一回目から腱鞘炎や手の痛みの症状が変わっていくことを実感されます。そして、当然個人差はありますが使いやすい手に回復していきます。
私たちの施術は、あなたの体の（歪み方のくせ）を（整った状態に維持する）ことを目的としています。
このことにより、（姿勢と動き方）が良くなります。（普段の身のこなし）が良くなると手首を含めた手の症状も改善していきます。
他所でよくならなくて、当院を訪れた患者さんの多くは、（手のそれぞれの関節をしっかり整えると、思っていた以上に楽になった。）と次に来院されたときに喜んでくれます。
手の痛みが改善することであなたは、もう悩まされることなく、したいことを思う存分にできるようにこの先が変わってきます。
あなたが一日でも早く、調子のよい状態が維持できるように、ぴったり合った施術をしていきますからいっしょに頑張っていきましょうね！
お問い合わせはLINEかお電話でのご連絡をお待ちしております。
出産前後の女性は腱鞘炎になりやすい
出産前後のおかあさんが腱鞘炎になりやすいのは、いくつかの使い方・生活習慣の理由があります。特に産後、育児のときの手首や指へ力のかかり具合が、腱鞘に負担をかけて炎症を引き起こしやすくなります。
- ホルモンバランスが変化します
出産前後の女性は、からだののホルモンバランスが急に変化します。この変化が腱や腱鞘に影響を与えることがあり、腱が柔軟性を失いやすくなります。そのために腱鞘が炎症を起こしやすくなります。
- リラキシン 妊娠中に分泌されるホルモン「リラキシン」は、関節や靱帯を柔らかくし、骨盤を広げやすくするために必要です。しかし、このリラキシンが手首や指の腱や靱帯にも影響を与え、過度に柔軟になることで関節や腱が傷みやすくなります。
- エストロゲンが減る 出産後、エストロゲンの量が減少します。エストロゲンは、腱や靱帯の健康を維持するために役立つホルモンですが、これが少なくなると腱が弱くなり、炎症が起こりやすくなります。
- 産後の育児による手首や指にかかる重み
産後の育児で赤ちゃんを抱っこしたり、授乳をしたり日常的に手を使う時間が増えることで、手首や指にたくさんの負担がかかります。特に、親指と手首に起きる「ド・ケルバン腱鞘炎」がよくある症状です。
- 抱っこのとき 赤ちゃんを抱っこするとき、親指を立てた状態で手首を回し、赤ちゃんの頭や体を支えます。この動作が繰り返されると、親指が伸ばされて腱や手首に負担がかかり、腱鞘が炎症を起こしやすくなります。
- 授乳時の過ごし方 授乳中は手で赤ちゃんを支えたり、腕や手首が固定された状態が続きます。そのために腱にかかる負荷が増えます。特に、慣れていないときに授乳中に手首を無理な角度で長い時間使い続けたりすると腱鞘炎になりやすくなります。
- おむつ替えや家事 おむつを替えたり、家事をしながら育児をすることで、手や手首を頻繁に使うことも腱鞘炎を引き起こしやすくなります。特に、指や手首を過度に使う作業がつづくことで、腱への負担が蓄積されます。
- 腱に摩擦がおきて炎症がおきやすい
調子のいいときの手の動きは、腱が腱鞘の中でスムーズに動くために、腱鞘内の水分は潤滑液の役割を果たします。育児による繰り返しの動作をすると腱と腱鞘がこすられやすくなり、炎症が起こります。
- 腱の摩擦 腱鞘が狭くなると腱がスムーズに動いてくれなくなり、摩擦が生じます。この摩擦が続くと、腱鞘が炎症を起こし、腱が動きにくくなり痛みが生じます。
- 腫れと痛み 炎症が進むと、腱鞘が腫れてしまいます。手首や指を動かすたびに強く痛みます。腱鞘炎が進むと、手首や親指を動かすたびに「コキン」とした引っかかりを感じることがあります（ばね指）。
- ホルモンの変化によるむくみ
妊娠中および産後のホルモンの変化により、体内に水分をため込みやすくなります。このむくみが手首や指の腱や腱鞘にも影響して、腱の動きが制限をうけます。
- むくみによる腱鞘の圧迫 腱鞘が浮腫によって圧迫されると、腱がスムーズに動かなくなり、腱鞘炎になりやすくなります。むくみが解消されると症状が軽くなりますが、むくみが続くと腱鞘炎が悪化しやすくなります。
- 筋力の低下
出産前後は体力や筋力が低下することが多く、手首や指を支える筋肉も弱くなります。特に、出産直後はしっかりと骨盤を戻すために一か月ほど寝ていることになります。妊娠中も運動がしにくくなるため、手や腕の筋力が低下します。そうすると腱鞘炎がおこりやすくなります。
- 筋肉のサポートが弱くなる 筋力が低下すると、腱や関節を保護する力が弱まり、腱が過度に伸びたり、負荷がかかりやすくなります。このため、腱鞘炎になりやすくなります。
当院の整体では
出産前後の女性が腱鞘炎を発症する理由は、ホルモンバランスの変化、育児に伴う手首や指への負担、筋力の低下、むくみなどがそれぞれに関係しています。特に、産後の赤ちゃんを抱っこしたり、授乳中の手の姿勢などが腱鞘炎を引き起こす大きな原因となります。当院の整体では、骨盤の調整はもとより肩こりにつながるような体の歪みも総合的に調整しながら腱鞘炎のケアをしていきます。
初めての方限定特典｜まずは体の状態をチェックしませんか？
整体を受けるのが初めての方、紹介されたけど、不安な方などいらっしゃるかと思います。
痛みをがまんして時間ばかり過ぎてしまってもいけません。
迷われている方の背中を押させていただく目的で、初回の料金を以下のようにさせていただきます。
早く良くなっていただきたい。 私からの気持ちだと思ってください。
※始めて来院される方は、施術の質を維持するために１日２名様までの限定とさせていただきます。
※初回のみ、カウンセリング料・検査料を含めた 初見料2,000円が別途必要です。
痛みやしびれ、姿勢のお悩みなどからだ全体の問題をトータルに良くしていく目的の整体となります。
全てのご来院者様を院長が担当
この道23年の院長 相場壬雄が、全てのご来院者様に責任をもって施術を行います。
『これで大丈夫』と安心していただけるよう、お身体の状態や変化の説明は欠かさないようにしています。
75,000人以上の実績がある専門性の高い施術法
開院以来のべ75,000人以上の方に施術をおこなってきました。
全体から徹底したバランス修正を提供する、業界でもめずらしい整体です。
ボキボキしない、安全な施術
痛みのある施術は身体を硬直させ、整えていく目的を達成できません。
痛くない安心できる触れ方によって、身体の治癒力を最大限に引き出します。
自律神経に届く施術──呼吸と連動した唯一の当院の手技
「触れるときに、呼吸や方向ということをこだわってお体に触れる人はあまりいないと思います。それは私たちの業界の治療家でもごく少数になります。」
「人に触れられた時に心地よい。と感じたりなんだか違うな。と思った経験はありませんか？」
実は、私が23年以上同じ手技療法を学んでいた経験から理解したことがあります。
それは人の呼吸で触れるときと手を離すときの呼吸を同じにしないといけない人、逆にしないといけない人があるということです。
全部で8通りあり、すべての人の触れ方は以下の8通りに集約されます。
法則
〇必ず人の体は右半身と左半身の触れ方、離し方は逆になります。同じになる人は存在しません。
〇上半身と下半身が逆になるタイプ
〇上半身と下半身が同じになるタイプ
〇身体の表側と裏側が逆になるタイプ
〇身体の表側と裏側が同じになるタイプ
〇触れる呼吸と離す呼吸が同じになる人は「順」触れる呼吸と離す呼吸が逆になる人は「逆」になります。
実は、このことははっきり区別して施術をしないとお身体を正確に整えることはできないのです。
当院ではそれぞれのパターンをしっかり検査して毎回の施術で今日はどのパターンの呼吸で施術しないといけないかを調べてから施術に入ります。
そうすることで身体全体が呼吸と動かすことの連携が取れて軽やかになっていきます。
当院の施術は軽くさわっているだけだけど身体が楽になっていく…。こう表現されますが、秘密はここにあります。
タッチするときの呼吸がわかることで、動かすときの呼吸も正確に割り出すことが出来ます。
日々施術をしているときに私はこの法則を発見しました。この呼吸での触れ方を実践しているのは僕の師匠と仲間の先生だけです。
自律神経にアクセスする方法は呼吸を正しく使うことです。呼吸を正確に見極め、自律神経の調整に役立てている当院に是非ご相談ください。
お体の状況を一緒に見てみませんか？
「自分も当てはまるかもしれない」
と感じた方へ。
実際に来院される方も、
最初は同じように悩まれていた方が
多くいらっしゃいます。
痛みや不調は、
突然起きているように見えても、
体の中では少しずつ負担が積み重なっていることが
少なくありません。
そのため、
無理に我慢したり、
「そのうちよくなるだろう」と思い続けるよりも、
一度、今の体の状態を確認してみることが、
回復への第一歩 になります。
取り急ぎの対処だけではなく、
できるだけ早く
元の調子のよかった状態に戻っていただくこと を大切にしています。
整体は、
痛みが出たときの
緊急回避的な使い方としても役立ちますが、
それだけでなく、
・再発しにくい体の状態をつくること
・日常生活を安心して過ごせる体を保つこと
・年齢を重ねても動きやすい体を維持すること
といった
体のメンテナンス として
活用することが上手な利用方法です。
そもそも私の行う整体は、
大切な人が長く健康に
過ごせることを目的として
長い年月をかけて考案されて来ました。
体のお手入れという考え方を
車や家と同じように、
定期的に整えてあげることで
長く快適に使い続けることができます。
少しの違和感の段階で整えておくことで、
大きな不調を防ぎやすくなることもあります。
整体が、
長い人生の中での体のお手入れの一つとして、
皆さまの
安心した毎日や、
やりたいことを続けられる生活の支えとなり、
豊かな人生の一助となれば幸いです。
この記事を書いたのは、27年の施術歴を持つ院長です。75000人以上の施術実績を有し、兵庫県西宮市で整体院を開院しています。みなさまの気持ちによりそう丁寧な施術をモットーとしています。所有国家資格 はり師第121595号 きゅう師第121511号 平成14年4月16日交付
西宮で整体をお探しの方へ
あいば健整院では、やさしい整体で体のバランスを整え、
無理のない形で症状の改善を目指しています。
初めての方にもわかりやすくご案内していますので、安心してご覧ください。
※24時間受付しています
お電話ありがとうございます、
あいば健整院でございます。