西宮で整体をお探しの方へ。
当院の施術の考え方や全体のご案内はこちらをご覧ください。
・あくびや食事のときに顎が痛い
・朝、口が開きにくいことがある
・歯ぎしりや食いしばりを指摘された
・首や肩こり、頭痛も気になっている
あごだけの問題ではないこともあります。
首や肩の緊張、姿勢、呼吸、体の使い方など
体全体の状態と深く関係していることがあります。
あごを強く動かしたりするのではなく、
頭蓋骨全体のゆがみ具合や体の姿勢を見ながら、
やさしく正確に整えていくことを大切にしています。
「やはり安全な方法で整えたい」
まずは一度、
今の状態を一緒に確認してみませんか。
・固いものを食べるのが不安で、食べる物を小さくちぎっている
・長く話したあとや電話のあとに、あごやこめかみがしんどい
・朝起きたときに、あごや顔まわりがこっていることがある
・仕事や家事に集中していると、気づかないうちに歯をぐっとかみしめている
・歯医者で「様子を見ましょう」と言われたが、なかなか良くならず困っている
・マウスピースを使っているが、違和感がありやめてしまった
・ストレスが続いたときや疲れたときに、あごの違和感が出てくる
・肩こりや首こりが強いときに、あごの調子もよくない気がする
はやく良くなりたいと思っている
※初回のみ、カウンセリング料・検査料を含めた 初見料2,000円が別途必要です。
痛みやしびれ、姿勢のお悩みなどからだ全体の問題をトータルに良くしていく目的の整体となります。
・頬杖をつくことが多い、うつ伏せで寝てしまった
・片側だけで噛むことが多かった
・長時間のスマホやパソコン作業で前かがみの姿勢が続いた
・硬いものをよく噛んだあとにおきた
・カラオケに長時間行った後
・ヴァイオリンやフルートなど、あごや首に負担がかかる楽器の演奏
いくつかの要素が重なって、あごや体に負担がかかっていることが多い と言われています。
・リンゴやフランスパンなど、硬いものを食べた日から調子が悪くなった
・歯科治療で口を大きく開けたあとから違和感が続くようになった
・コンサートや応援などで大きな声を出したあとにあごがつらくなった
・小さめの帽子やヘルメットが合わなかったことから、あごやこめかみが気になり始めた
・頭蓋骨やあご周囲のバランスが少しずつ歪んでいる
・かみあわせの違いが体の緊張につながっている
・くいしばりや歯ぎしりが続き、あごまわりの筋肉が疲れている
・ストレスや不満を強く感じたあとに、気が付けば力んでいる
・頭痛や肩こり、耳鳴りなど体の不調も起きやすい
・口が開きにくい状態が続き、食事や会話がしづらい
違和感が続いているときは、早めに体の状態を確認しておくと安心です。
あごだけの問題としては考えていません。
実際には、
あごの関節や筋肉だけでなく、
・コリすぎた首や肩
・姿勢や体の使い方
・呼吸の浅さ
・体の骨格の左右差と筋肉の緊張ぐあい
・日常生活での力みやストレス
こうした体全体の状態が重なり、
あごのトラブルに発展することがあります。
・痛いところだけをもむこともしません
・体全体のつながりを大切にします
まずは、
頭蓋骨・首・背骨・骨盤の動きやつながりを確認し、
体が無理なく動ける状態を整えていきます。
・あごに負担がかかりにくい状態をつくること
・あごに力が入りすぎない体に整えること
・安心して日常生活を送れる状態に近づけていくこと
を大切にしています。
「急に悪くなったように見えても」
その前から、
少しずつ体に負担が積み重なっていることが多いものです。
だからこそ、
あごだけでなく、体全体の状態を整えることが大切だと考えています。
「力が集まりやすい場所」があります
日々、くいしばりや顎の不調でお困りの方の施術を行う中で、 ある共通した特徴に気づきました。
それは、 左右の顎関節を結ぶライン上に、力が集中している場所がある ということです。
顎を強くかみしめる状態が続くと、 この見えないラインに 巻き込まれるような力の集中 が起きていることがあります。
この状態は、 無理に変えようとしても、 なかなか変わらないことがあります。
そこであいば健整院の整体では、 あごの状態が自然に変わり始めるのを待ちながら、 少しずつ力の流れを追っていきます。
すると、 ふっと顎の力が抜ける瞬間 が私の手のひらに伝わってきます。
くいしばりや顎関節の違和感が楽になったと感じる方がさらに増えました。
無理に押したり強く動かしたりしない、 体にやさしい方法 を大切にしています。
その方の体の状態や回復の段階に合わせて、
安心して受けていただける施術を行っています。
痛くしないソフトな手技で、安心して受けていただけます。
・あとから効く整体
整体がソフトな理由は、体に負担が少なく、
後戻りしにくく、あとから効いて楽になっていくためです。
・全身のバランスを調整
足から頭まで全身を丁寧に調整し、
本来の体の回復力を引き出します。
呼吸のリズムや体の動きの法則を確認しながら、
自律神経の働きにも配慮した施術を行います。
・一人ひとりに寄り添う施術
傾聴と検査を大切にし、
症状やお悩みに合わせた方法を選択しています。
その日によって少しずつ変わります。
当院では、
その変化を丁寧に見ながら、
無理なく回復が進むように体を整えること を大切にしています。
安心して施術を受けていただけるよう、
これからも一人ひとりの体に向き合っていきたいと考えています。
耳の高さの違いとあごの関係
実はあごの骨は耳がある骨（側頭骨 そくとうこつ）からつり下がっています。顎関節症の方の耳の左右の位置を見てみますと、高さが違っていたり前後の出方が違っています。この左右の差が側頭骨とつながるあごの関節にトラブルを起こすと考えられます。
耳のある側頭骨は上には頭頂骨、後ろには後頭骨、前には蝶形骨という骨に囲まれています。それぞれを“最適な圧”で微調整することで側頭骨の位置が整います。耳の高さも左右でそろうのです。
あごにも無理な力がかからなくなるので、痛みも楽になります。
次に下あごも最適な゛圧”で調整します。
下あごの骨の位置を整えることで、頬や耳の前の左右の位置がそろいます。ピッタリ手が触れるくらいの力で痛みのない場所に戻り顎関節もより楽になります。そうすることで見た目にもあごのラインがスッキリします。
片方のあごの痛みを根本解決
また、整体を続けていくことで、将来的にはこのように生活が変化していきます。
- 早く痛みやしびれが良くなります
- なかなか治らなかった症状が良くなります
- 歩きやすくなり、姿勢も良くなります
- 肩が開いて呼吸が深くできるようになります
- 寝られるようになり、回復できるからだ、元気になります
- 朝起きてすぐに活動できるようになります
- 夜中に痛くて目が覚めることもなくなります
- 若返ります。同窓会で聞かれたりする方もいます
- 自分のからだは治る力があると自信が持てるようになります
- 健康でいられる年数が伸び、健康寿命が長くなります
- 体との向き合い方を理解することができるようになります
- 自分の一生の体について自信が持てるようになります
- 私が良くなることで家族みんなが喜びます
- 姿勢が整うことで再発が起こりにくい体になります
顎関節症はマウスピースを作ってあごや歯をダメージから守る。これが今までの常識でした。当院では、安全な整体であたまと身体を整えることが問題への根本的な解決法になると考えております。
西宮市・阪急「西宮北口」からすぐの【あいば健整院】当院が選ばれている 5つの理由
写真は左右にスライドできます
① 痛くない・やさしい整体だから、はじめてでも安心
当院の整体は、やさしい刺激でからだのゆがみを整え、本来の動きを自然に引き出す方法です。
筋肉や関節に負担をかけることなく、からだが自ら変化しはじめるポイントを利用して調整します。
そのため、
整体がはじめての方
強い刺激が苦手な方
ご高齢の方
も安心して受けていただけます。
②胸郭・骨盤・あたままで整える、全身バランス調整
痛みのある場所だけを見るのではなく、
胸郭（胸まわり）
骨盤
あたま
といった “からだの中心のゆがみ” を整えて、全身のバランス回復を目指します。
中心が整うと、
首・肩こり
腰痛
姿勢の崩れ
動きにくさまで一緒に変わっていくのが特徴です。
③ くいしばり・あご・膝など、原因が分かりにくい不調に強い
「歯ぎしり・くいしばり」「あごの不調」「階段でつらい膝の痛み」など、
病院では原因がはっきりしにくい不調にも力を入れています。
あご・首・骨盤・足元まで “全身のつながり” を確認しながら調整することで、負担の少ない動きへ導きます。
④ 丁寧なカウンセリングと検査で、原因を共有しながら進めます
初回は、これまでの経過や生活習慣をうかがい、
姿勢・歩き方・関節の動きを確認します。
体のどこに負担がかかっているのか、なぜ痛みが続いているのかを、
実際にかがみを見ながら分かりやすくご説明します。
無理に施術を進めることはありませんので、疑問や不安がある場合も安心してご相談ください。
⑤ 日常の動き方までサポートするアフターケア
施術で整えた状態を長持ちさせるため、
立ち方・座り方・歩き方など “日常のクセ” まで一緒に見直していきます。
ご自宅でできる『活点ケア』や、症状を悪化させない生活のコツもお伝えし、
「通って終わり」ではない、続けやすいアフターサポートを大切にしています。
患者さんの声｜これまでの改善実績
あいば健整院には、西宮市をはじめ遠方からも多くの方が来院されています。
実際に施術を受けられた方の声を通して、
「どのようなお悩みの方が、どんな変化を感じているのか」をご紹介します。
西宮市 だけでなく
少し離れた地域からもご相談いただいています。
はじめての方も、どうぞ安心してご来院ください。
Q1 耳の前が痛むのはどんな症状ですか？
ズキズキする痛みや、ピリッとした痛み、押さえると痛いなど感じ方はさまざまです。
耳の病気のこともありますが、
顎関節や神経の影響で起こることもあります。
Q2 耳の前が痛いときはどこが悪いのでしょうか？
・顎関節
・咀嚼筋（噛む筋肉）
・三叉神経
などが集まっています。
そのため
・顎関節の負担
・筋肉の緊張
・神経の刺激
などによって痛みが出ることがあります。
Q3 片方だけ痛むことはありますか？
顔の神経や顎関節は左右別々に働いているため、
片側だけ痛みが出ることは珍しくありません。
特に神経の痛みでは、
顔の左右どちらか一方に出ることが多いといわれています。
Q4 耳の前の痛みは三叉神経と関係がありますか？
顔の感覚は三叉神経という神経が担当しています。
この神経は
・頬
・あご
・歯
・耳の周囲
などの感覚を感じる神経です。
そのため三叉神経が刺激されると
耳の前や顔に痛みを感じることがあります。
Q5 三叉神経の痛みとはどんな痛みですか？
・電気が走るような痛み
・ピリッとした鋭い痛み
・短時間の強い痛み
などの症状が出ることがあります。
顔の片側に発作的な痛みが起こることが多いといわれています。
Q6 顎関節の問題でも耳の前が痛くなりますか？
顎関節は耳のすぐ前にあるため
・顎のゆがみ
・噛む筋肉の緊張
・関節のズレ
などがあると、耳の前や耳の奥に痛みを感じることがあります。
Q7 頭のゆがみも関係しますか？
頭や顎のバランスが崩れると
・顎関節
・咀嚼筋
・三叉神経
に負担がかかり、耳の前の痛みとして現れることがあります。
Q8 三叉神経の通り道が影響することはありますか？
この神経の通り道で
神経の働きがうまく伝わらなくなると
・耳の前
・頬
・あご
などに痛みが出ることがあります。
Q9 整体で楽になりますか？
しかし
・三叉神経の痛み
・顎関節のゆがみ
・頭のゆがみ
などが関係している場合は、体のゆがみを整えることで痛みが楽になることがあります。
Q10 あいば健整院ではどのように施術しますか？
・頭のゆがみ
・顎のゆがみ
・三叉神経の通り道
を確認しながら施術を行います。
三叉神経の働きがうまく伝わるように整えていくと、
耳の前の痛みが早く楽になることがあります。
「これ、自分のことかもしれない」と感じた方へ。
あいば健整院では、症状だけでなく体全体のバランスから整えていきます。
よくあるご質問｜不安や疑問にお答えします
初めての整体は不安なことも多いと思います。当院に寄せられるご質問の中から、特によくお問い合わせいただく内容をまとめました。ご不明な点があれば、ご来院前でもお気軽にお問い合わせください。
Q. 整体は痛くありませんか？
A. 当院は、痛くなく施術することを得意としております。 不快な痛み、身体にとって危険な感覚は身体を硬直させてしまい、整えていく目的を達成することができなくなります。 安心できる触れ方によって、最大限からだの治癒力を引き出すことができるようになります。
Q. どんな人が施術しますか？
A. 東洋医学（鍼灸師）の国家資格をもつ、この道２８年の院長 相場壬雄（あいばじんゆう）が責任をもって施術いたします。
Q. マッサージをしてくれるのですか？
A. マッサージは身体の中心から手足の末端に向けて揉んでいくわけです。当院の整体では、身体の正中ラインを作っていくという目的なので、マッサージをすることはありません。
Q. 一般的な整体とどう違うのですか？
A. 慰安目的、娯楽目的ではなく、からだを良くしていきたい方のための整体になります。
Q. 施術は一時的な効果なのですか？
A. 整えるという意味ではかなり長い時間、身体に波及していきます。 一回で症状が全部取り切れるわけではありませんが、１回施術しただけでも２か月後でも身体の歪みがある程度は良くなっています。
院内紹介｜落ち着いた空間で安心して施術を受けられます
はじめて整体院に行くときは、
「どんな雰囲気なんだろう」
「本当に楽になるかな」
と不安に感じる方も多いと思います。あいば健整院は、
西宮北口駅・阪急西宮ガーデンズ近くの
静かな和風の整体空間で、
お一人ずつ丁寧に施術を行っています。
院内の様子を、
写真とともにご紹介いたします。
（左右にスライドしてご覧いただけます）
写真は左右にスライドできます
院の外観｜西宮ガーデンズ北側すぐの整体院です
阪急「西宮北口駅」から徒歩3分。
阪急西宮ガーデンズ北側の
和風建物1階にあります。
入口横の
「だしの自動販売機」が目印です。
駐車スペースもございますので、
お車でも安心してお越しいただけます。
院内の様子｜ヒノキと杉に包まれた落ち着いた和の空間
ドアを開けると、
ヒノキの香りがふわっと広がる
和モダンな空間が迎えてくれます。
大黒柱のあるゆったりとした院内は、
天然素材の木に囲まれたやさしい雰囲気です。
「整体は初めてで緊張する」
という方でも、
ホッと肩の力を抜いてお過ごしいただけます。
施術風景｜一台だけの広い治療台でゆったりと
整体院によくある細いベッドではなく、
当院では大きな治療台を一台だけ設置しています。
大の字になってもゆとりがある広さの上で、
他の方を気にすることなく、
マンツーマンで静かに施術を受けていただけます。
痛みの少ないやさしい整体ですので、
ご高齢の方や女性の方にも好評です。
問診｜お悩みやご希望をていねいにお聞きします
お身体をよくするために、
まずは
「どんなことで困っているのか」
「どうなりたいのか」
をしっかり伺います。
症状だけでなく、
生活スタイルや不安に感じていることも、
遠慮なくお話しください。
お話ししているうちに
「気持ちが楽になった」
とおっしゃる方も多くいらっしゃいます。
検査｜現在の状態をわかりやすく説明します
痛みのある場所だけでなく、
姿勢やゆがみ、動きのクセなど、
体全体のバランスを確認します。
検査でわかったことは、
できるだけ専門用語を使わずにお伝えします。
「なぜ今の症状が出ているのか」
「どのように良くしていくのか」
を一緒に共有してから、施術に入ります。
受付時間｜お仕事や家事の前後にも通いやすい時間帯
受付時間は、
平日8：00～19：30、
土曜8：00～17：00です。
（日曜定休）
朝の時間帯やお仕事帰りにも通いやすいよう、
時間を設定しております。
完全予約制のため、
お一人ずつ落ち着いた環境で
施術を受けていただけます。
ご予約は、
お電話またはLINEから
お気軽にご連絡ください。
院長紹介
初めての方限定特典｜まずは体の状態をチェックしませんか？
整体を受けるのが初めての方、紹介されたけど、不安な方などいらっしゃるかと思います。
痛みをがまんして時間ばかり過ぎてしまってもいけません。
迷われている方の背中を押させていただく目的で、初回の料金を以下のようにさせていただきます。
早く良くなっていただきたい。 私からの気持ちだと思ってください。
※始めて来院される方は、施術の質を維持するために１日２名様までの限定とさせていただきます。
自律神経に届く施術──呼吸と連動した唯一の当院の手技
「触れるときに、呼吸や方向ということをこだわってお体に触れる人はあまりいないと思います。それは私たちの業界の治療家でもごく少数になります。」
「人に触れられた時に心地よい。と感じたりなんだか違うな。と思った経験はありませんか？」
実は、私が23年以上同じ手技療法を学んでいた経験から理解したことがあります。
それは人の呼吸で触れるときと手を離すときの呼吸を同じにしないといけない人、逆にしないといけない人があるということです。
全部で8通りあり、すべての人の触れ方は以下の8通りに集約されます。
法則
〇必ず人の体は右半身と左半身の触れ方、離し方は逆になります。同じになる人は存在しません。
〇上半身と下半身が逆になるタイプ
〇上半身と下半身が同じになるタイプ
〇身体の表側と裏側が逆になるタイプ
〇身体の表側と裏側が同じになるタイプ
〇触れる呼吸と離す呼吸が同じになる人は「順」触れる呼吸と離す呼吸が逆になる人は「逆」になります。
実は、このことははっきり区別して施術をしないとお身体を正確に整えることはできないのです。
当院ではそれぞれのパターンをしっかり検査して毎回の施術で今日はどのパターンの呼吸で施術しないといけないかを調べてから施術に入ります。
そうすることで身体全体が呼吸と動かすことの連携が取れて軽やかになっていきます。
当院の施術は軽くさわっているだけだけど身体が楽になっていく…。こう表現されますが、秘密はここにあります。
タッチするときの呼吸がわかることで、動かすときの呼吸も正確に割り出すことが出来ます。
日々施術をしているときに私はこの法則を発見しました。この呼吸での触れ方を実践しているのは僕の師匠と仲間の先生だけです。
自律神経にアクセスする方法は呼吸を正しく使うことです。呼吸を正確に見極め、自律神経の調整に役立てている当院に是非ご相談ください。
お体の状況を一緒に見てみませんか？
「自分も当てはまるかもしれない」
と感じた方へ。
実際に来院される方も、
最初は同じように悩まれていた方が
多くいらっしゃいます。
痛みや不調は、
突然起きているように見えても、
体の中では少しずつ負担が積み重なっていることが
少なくありません。
そのため、
無理に我慢したり、
「そのうちよくなるだろう」と思い続けるよりも、
一度、今の体の状態を確認してみることが、
回復への第一歩 になります。
取り急ぎの対処だけではなく、
できるだけ早く
元の調子のよかった状態に戻っていただくこと を大切にしています。
整体は、
痛みが出たときの
緊急回避的な使い方としても役立ちますが、
それだけでなく、
・再発しにくい体の状態をつくること
・日常生活を安心して過ごせる体を保つこと
・年齢を重ねても動きやすい体を維持すること
といった
体のメンテナンス として
活用することが上手な利用方法です。
そもそも私の行う整体は、
大切な人が長く健康に
過ごせることを目的として
長い年月をかけて考案されて来ました。
体のお手入れという考え方を
車や家と同じように、
定期的に整えてあげることで
長く快適に使い続けることができます。
少しの違和感の段階で整えておくことで、
大きな不調を防ぎやすくなることもあります。
整体が、
長い人生の中での体のお手入れの一つとして、
皆さまの
安心した毎日や、
やりたいことを続けられる生活の支えとなり、
豊かな人生の一助となれば幸いです。
首や肩の緊張、姿勢、かみしめ、生活習慣など、
さまざまな要素が関係していることがあります。
症状の出方や体の状態によって、
整え方の考え方も少しずつ変わってきますので、
次のページもあわせてご覧ください。
日中や仕事中に無意識に力が入り、あごや首に力が入っている方に多く見られます。
・ 頭痛
こめかみや後頭部の痛みが、あごや首の緊張と関係します。
・ 肩こり
肩や首の緊張が続くことで、あごの動きにも影響がでてきます。
・ 首こり
首のこりが続くことで、あごまわりも固くなってきます。
・ はぎしり
寝ている間の歯ぎしりが、あごや顔まわりのしんどさにつながります。
・ かみしめ
日常生活の中で力が入りやすい状態が続くと、あごの調子がおかしくなります。
・ 原因不明の歯痛、顔面痛
歯や顔の痛みが続いているのになぜだかはっきりしない場合、あごや体の緊張が関係しています。
体全体の状態をあわせて確認していくことで、改善のきっかけが見つかることになります。
この記事を書いたのは、27年の施術歴を持つ院長です。75000人以上の施術実績を有し、兵庫県西宮市で整体院を開院しています。みなさまの気持ちによりそう丁寧な施術をモットーとしています。所有国家資格 はり師第121595号 きゅう師第121511号 平成14年4月16日交付
西宮で整体をお探しの方へ
あいば健整院では、やさしい整体で体のバランスを整え、
無理のない形で症状の改善を目指しています。
初めての方にもわかりやすくご案内していますので、安心してご覧ください。
※24時間受付しています
お電話ありがとうございます、
あいば健整院でございます。