1. からだの整体23年のベテラン院長が直接施術
2. おからだに合わせた独自のオリジナル施術法
3. 納得できる説明と痛くない施術で安心安全
4. 阪急西宮北口駅徒歩2分　西宮ガーデンズ出口すぐのアクセスの良さ

※初回のみ、カウンセリング料・検査料を含めた 初見料2,000円が別途必要です。

・くいしばり・歯ぎしりが起こる本当の理由
・あご・頭・首の緊張をやさしく緩める方法
・「活点」を使ったセルフケアの仕組み
・顎関節症の方がやってはいけない動作
・日常生活で負担を減らす姿勢のコツ
・整体で体が変わるメカニズム

【著者としての想い】

この本を作るきっかけになったのは、「どこへ行っても原因がわからない」「マウスピースを使っても変わらない」という声を、毎日のように聞いてきたからです。

痛みや違和感は “その場所だけ” の問題ではなく、姿勢・胸郭・骨盤・あたまの位置など、体全体が影響し合っています。この全身のつながりを知っていただければ、症状が良くなる道が必ず見えてくると考えています。

【どんな症状に役立つ本か】

・くいしばり・歯ぎしりが強い方
・顎関節症（口が開きにくい・音が鳴る）
・朝起きたら首肩がつらい方
・ストレスで無意識に力が入ってしまう方
・食いしばりと頭痛・首こりの両方がある方
・病院で「問題なし」と言われたが不調が続く方

当院は阪急「西宮北口駅」から徒歩圏内にあり、駅からまっすぐ歩いて3分です。西宮ガーデンズから30秒と近く通いやすい立地です。駐車場も2台分ございますので、お車でのご来院も可能です。

初めての整体は不安なことも多いと思います。当院に寄せられるご質問の中から、特によくお問い合わせいただく内容をまとめました。ご不明な点があれば、ご来院前でもお気軽にお問い合わせください。

Q. 整体は痛くありませんか？

A. 当院は、痛くなく施術することを得意としております。 不快な痛み、身体にとって危険な感覚は身体を硬直させてしまい、整えていく目的を達成することができなくなります。 安心できる触れ方によって、最大限からだの治癒力を引き出すことができるようになります。

Q. どんな人が施術しますか？

A. 東洋医学（鍼灸師）の国家資格をもつ、この道２８年の院長 相場壬雄（あいばじんゆう）が責任をもって施術いたします。

Q. マッサージをしてくれるのですか？

A. マッサージは身体の中心から手足の末端に向けて揉んでいくわけです。当院の整体では、身体の正中ラインを作っていくという目的なので、マッサージをすることはありません。

Q. 一般的な整体とどう違うのですか？

A. 慰安目的、娯楽目的ではなく、からだを良くしていきたい方のための整体になります。

Q. 施術は一時的な効果なのですか？

A. 整えるという意味ではかなり長い時間、身体に波及していきます。 一回で症状が全部取り切れるわけではありませんが、１回施術しただけでも２か月後でも身体の歪みがある程度は良くなっています。

よくある質問への回答をもっと見る ＞

整形外科とあいば健整院は上手に使い分けていただきたいのです。もちろん併用OKです。ここでは違いを表にしてまとめておきました。

はじめて整体院に行くときは、「どんな雰囲気なんだろう」「本当に楽になるかな」と不安になる方も多いと思います。
あいば健整院は、西宮北口駅・阪急西宮ガーデンズ近くの静かな和風空間で、お一人ずつ丁寧に施術を行う整体院です。院内の様子がわかるように、写真とともにご紹介いたします。（写真は左右にスライドしてご覧いただけます）

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※始めて来院される方は、施術の質を維持するために１日２名様までの限定とさせていただきます。

実は強い力を傷めた場所にかけてしまうと体は危険を感じて力が入ってうまくいきません。もしくは余計にダメージを加えることになるのです。

あごの関節を良くするためには、あたま全体の骨の位置をほんの少しずつ調整していくことが回復への近道となります。

あたまの骨の位置や、あごの関節を治すためには最適な“圧”があるのです。

あいば健整院は、2007年の開院以来、地域の方々に愛され続けている西宮の施術所です。

初めての方にも安心して通っていただけるよう、当院ではお体の状態を丁寧に確認しながら施術を進めています。痛いところだけを見るのではなく、全身のバランス・姿勢・動きのクセを確認し、関連している原因を見つけていきます。

無理に骨を鳴らしたり強く押したりする施術は行いませんので、整体が初めての方や痛みが不安な方も安心してご相談ください。

実はあごの骨は耳がある骨（側頭骨　そくとうこつ）からつり下がっています。顎関節症の方の耳の左右の位置を見てみますと、高さが違っていたり前後の出方が違っています。この左右の差が側頭骨とつながるあごの関節にトラブルを起こすと考えられます。

耳のある側頭骨は上には頭頂骨、後ろには後頭骨、前には蝶形骨という骨に囲まれています。それぞれを“最適な圧”で微調整することで側頭骨の位置が整います。耳の高さも左右でそろうのです。

あごにも無理な力がかからなくなるので、痛みも楽になります。

下あごの骨の位置を整えることで、頬や耳の前の左右の位置がそろいます。ピッタリ手が触れるくらいの力で痛みのない場所に戻り顎関節もより楽になります。そうすることで見た目にもあごのラインがスッキリします。

症例　10月26日　30代女性　あごの痛み　指の痛み　反り腰

「寝違えでも今まではもっと早く良くなっていたのに…」
「今回の腰の痛みは今までとは違っていて、1か月たっても全然良くなる気がしない…」
「肩こりも湿布を貼っていたら治るはずだけど、今度の肩こりは何か違うと思う…」
「こんなに長い間痛かったので、本当は治るとも思えなかったのです…」

それでも頑張ってしまうのが私たちです。

忙しいし…、我慢すればいずれ治るかも？もっとちゃんとストレッチしなくちゃ…。すぐに治りそうにないから…。などとついつい治そうと思い立った気持ちを先に延ばしてしまいがちです。

悪化していく症状と治そうとしているお体は綱引きをしている状況だとお考え下さい。

また、整体を続けていくことで、将来的にはこのように生活が変化していきます。

※始めて来院される方は、施術の質を維持するために１日２名様までの限定とさせていただきます。

「触れるときに、呼吸や方向ということをこだわってお体に触れる人はあまりいないと思います。それは私たちの業界の治療家でもごく少数になります。」

「人に触れられた時に心地よい。と感じたりなんだか違うな。と思った経験はありませんか？」

実は、私が23年以上同じ手技療法を学んでいた経験から理解したことがあります。

それは人の呼吸で触れるときと手を離すときの呼吸を同じにしないといけない人、逆にしないといけない人があるということです。

全部で8通りあり、すべての人の触れ方は以下の8通りに集約されます。

法則

〇必ず人の体は右半身と左半身の触れ方、離し方は逆になります。同じになる人は存在しません。

〇上半身と下半身が逆になるタイプ

〇上半身と下半身が同じになるタイプ

〇身体の表側と裏側が逆になるタイプ

〇身体の表側と裏側が同じになるタイプ

〇触れる呼吸と離す呼吸が同じになる人は「順」触れる呼吸と離す呼吸が逆になる人は「逆」になります。

実は、このことははっきり区別して施術をしないとお身体を正確に整えることはできないのです。

当院ではそれぞれのパターンをしっかり検査して毎回の施術で今日はどのパターンの呼吸で施術しないといけないかを調べてから施術に入ります。

そうすることで身体全体が呼吸と動かすことの連携が取れて軽やかになっていきます。

当院の施術は軽くさわっているだけだけど身体が楽になっていく…。こう表現されますが、秘密はここにあります。

タッチするときの呼吸がわかることで、動かすときの呼吸も正確に割り出すことが出来ます。

日々施術をしているときに私はこの法則を発見しました。この呼吸での触れ方を実践しているのは僕の師匠と仲間の先生だけです。

自律神経にアクセスする方法は呼吸を正しく使うことです。呼吸を正確に見極め、自律神経の調整に役立てている当院に是非ご相談ください。

当院は阪急「西宮北口駅」から徒歩圏内にあり、駅からまっすぐ歩いて3分です。西宮ガーデンズから30秒と近く通いやすい立地です。駐車場も2台分ございますので、お車でのご来院も可能です。