■ 年齢・性別

40代女性

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■ 来院のきっかけ

普段から、腰痛や肩こりの改善・予防のために、月に1～2回メンテナンスで来院されている方です。

ゴールデンウィークには東京へ旅行に行き、ディズニーシーを楽しまれたそうです。

さらに翌週には博多旅行にも出かけられ、かなり活動量の多い日が続いていました。

その博多旅行の最中、突然、左の肩甲骨の間に強い痛みが出始めたとのことでした。

最初は、

「寝違えかな？」

と思っていたそうですが、時間が経つにつれて首から背中にかけて激痛が走るようになり、

• 首を横に向ける
• 左腕を動かす
• 左肩を回す

といった動作もつらい状態になっていました。

ご本人も、

「これは“ぎっくり背中”なのかもしれません…」

と、不安そうに話されていました。

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■ 施術

まず、整体を行ううえでの検査として、椅子に座った状態で首の動きを確認しました。

左を向く動作が特につらく、上を向く・下を向く動きでも強い制限が見られました。

さらに左肩を回していただくと、左の肩甲骨の間に鋭い痛みが出て、動かしづらい状態でした。

からだ全体を確認していくと、この方は右半身が左半身より短縮し、強く緊張している状態が見られました。

そのため、まずは左側に右半身を合わせるように、全身のバランス調整を行いました。

その後、

• 手首
• 肘
• 上腕
• 肩甲骨
• 背骨

までのつながりを取り戻すように施術を進めていきました。

さらに、

• 肋骨
• 横隔膜
• 呼吸の動き

にも調整を加え、浅くなっていた呼吸が深くしやすくなるよう、上半身全体を整えていきます。

横向きの状態では、腕を後ろへ回す動作の可動域改善を目的に、背中から肩甲骨周囲へ丁寧に施術を行いました。

動きが改善してきた段階で、脊柱まわりの自律神経のバランスを整えるポイントを順番に調整。

最後に、強く短縮していた右半身のポイントを重点的に整え、全体の確認を行いました。

施術後には、

• 首を前後左右に動かした時の痛み
• 左肩の動かしづらさ
• 背中の鋭い痛み

が大きく改善。

ご本人も、

「かなり楽です」
「背中の気になる場所がほとんど分からなくなりました」

と驚かれていました。

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■ 現在の状態

今回の「ぎっくり背中」は、発症から早い段階で来院されたこともあり、からだが元の状態へ戻るまで比較的スムーズでした。

また、普段から定期的にメンテナンスを続けていたことで、

• からだの柔軟性
• 呼吸
• 姿勢
• 回復力

が保たれていたことも、早期改善につながったと考えられます。

旅行や長時間の移動、疲労の蓄積は、首から背中に急な痛みを起こすきっかけになることがあります。

特に、

• 呼吸が浅くなる
• 肩甲骨まわりが固まる
• 左右差が強くなる

と、「ぎっくり背中」のような急な痛みにつながります。

現在は、旅行や仕事を無理なく楽しめる状態を維持できるよう、定期的なメンテナンスを継続されています。