足関節操法

足関節操法

両手で足首をそっと包むように持ち、コンコンと刺激を入れていく操法です。

首は手首、足首で整えていくことができる場所です。つまり足首を使って首の動きまで変わります。

からだの前面のライン、後面のラインに刺激が伝わり体幹を支える筋肉の左右の違いが解消されます。