整体を受けるときのおすすめの服装

整体を受けるときのおすすめの服装

整体を受けるときは、
動きやすく、リラックスできる服装がおすすめです。

あいば健整院では、施術の効果を高めるために、
からだの状態を正確に確認しやすい服装をお願いしています。

具体的には、次の3つがポイントです。

・施術者が確認しやすい服
・リラックスできる服
・動きやすい服装

それぞれ、わかりやすくご説明します。

施術者が確認しやすい服装

整体では、骨格のゆがみや動き方を確認しながら施術を行います。

そのため、体のラインがある程度わかる服装が適しています。

おすすめは、ストレッチ素材のパンツです。
動きやすさと確認のしやすさを両立できます。

また、

・袖をまくりやすい薄手の服
・前にファスナーのないTシャツ

をおすすめしています。

ファスナーがある服は、
体の中心（正中）を整える際に妨げになるためです。

施術者にとっても、利用者の方にとっても動きやすい服装が理想です。

リラックスできる服装

整体は、体だけでなく心もゆるめる時間です。

そのため、着心地の良い服を選ぶことが大切です。

例えば、

・Tシャツ
・スウェット
・しわになりにくいパンツ

などがおすすめです。

特に、
ウエストがゴムのパンツはリラックスしやすくなります。

ベルトは外していただくことをおすすめしています。

また、

「寒い」「暑い」などは遠慮なくお伝えください。
エアコン・ホットカーペット・サーキュレーターで
すぐに調整いたします。

快適な状態で受けていただくことが、結果的に回復を早めます。

おすすめしない服装

施術の妨げになるため、以下の服装はできるだけお控えください。

ボトムス

・硬いデニム、ジーンズ（動きにくい）
・半ズボン、スカート、キュロット（施術しにくい）

トップス

・丈の長いダボっとしたシャツ（体のラインが見えにくい）
・ブラウス、カッターシャツ（腕が動かしにくい）
・タートルネック、ハイネック（首の施術がしにくい）
・フード付きパーカー（仰向けで邪魔になる）
・厚手のセーター（圧が伝わりにくい）
・コルセット、ガードル（動きを制限する）

アクセサリーについて

指輪やネックレスは、そのままで問題ありません。

ただし、
ブレスレットは外していただいています。

実はブレスレットは、
体のバランスや動きやすさに影響することがあります。

ご希望の方には、

・どのブレスレットが合うか
・どちらの手につけると良いか

も検査で調べてお伝えしています。

まとめ

整体は「受け方」で結果が変わります。

服装を少し工夫するだけで、
施術の効果はより高まり、回復もスムーズになります。

ご来院の際は、
無理のない範囲で動きやすい服装をご準備ください。