あなたに必要な整体はきっと痛くない。
整体というと、痛いヤツ。強くもんだり、ポキポキならされたり。思わず力んでしまうくらい覚悟がいるような想像をしていませんか？
あいば理学整体院では全く痛みを伴わない、安全で快適な整体をしています。 痛いことをしなくてもキチンとお身体は変わっていきます。
痛くない整体だからこそ身体を変えられる。しっかりした哲学を持っています。
グイグイっと痛みが伴う快感と、身体をまっすぐに変えて治っていくこととは別物なのです。
あいば理学整体院では身体のひずみを見つけて少ない刺激できちんと身体を変えていきます。
てこを使ったみたほうが効率よく動きを出せることもありますね。
慢性的な症状にはてこを使うようにお体に働きかけてみる。
理学整体はその時だけの気持ちよさやその場限りの骨盤調整をする整体ではありません。
お痛みを取っていくことはもちろん、日々の暮らしに困ることのないように、そして出会った後の人生が充実していくことを願って、毎日わたしは整体しています。
① すがた 形 から 身体の異常を見つけて正していきます。
正常なお身体は、傾いたり猫背になって前かがみになったりしないものです。理学整体ではこのすがた形の異常に注目します。身体がまっすぐでないということは、骨格を支えてくれている筋肉がフニャフニャに力が抜けたり、反対に縮んでしまって伸びにくくなっているわけです。フニャフニャになった筋肉は力が入るように。硬くなってしまった筋肉は必要な時に脱力できるように。曲げたり伸ばしたり自由自在にできたら、正しい姿勢も決まってくるものです。
② 原因を見つけ、壊れたお身体を正常に戻していきます。
自力で元に戻せなくなったお身体が慢性的な症状を訴えています。つまりお身体が症状をだして身体の異変や異常を知らせてくれています。結果である痛みやしびれを取るようにカンカンになって働きかけてもお身体には大きな負担がかかります。症状は結果であって異常の原因ではありません。異常が出てしまったお身体の壊れ方を知り、正確にその壊れ方を治していかなくては、本当の意味でお身体を治すことにはつながらないのです。
③ 地に足がついて目線が変わります。
整体ではしっかり立てるように、身体の重心がまん中に来るようにお身体を調整していきます。足のかかとがしっかり地について、親指がしっかり大地を踏みしめる力がつくと背筋がシャンと伸びてくることがわかります。胸をはってあごを退いてみると目がはっきりしてきます。普段でも意識しないでこんな姿勢になれたらすごく快適です。
④ 熟睡できる身体になります。
無意識に身体を働かせているのが自律神経です。自律神経の交感神経幹は背骨の際を通って腰まで下りてきています。どこかを痛めていたり異常がある場合、お身体の姿勢に現れ、寝ている姿さえまっすぐにはなれません。寝ていても交感神経幹を取り巻く筋肉に力が入っているのです。交感神経幹のある場所に負担がかかっていたら、十分な休息をとることができません。この交感神経幹を取り巻いている筋肉の異常がおさまり、正しく機能してくれるようになると、身体は自然に休める体制に入ります。整体した後は眠くなります。身体は休息している最中に自己修復が最大限行われます。ぐっすりと眠れることにより、身体のさまざまな力を回復する方面に使えるように変わるわけです。
⑤ 痛めない身体の使い方。
身体の動かし方にはその人特有の通り道があります。長年使ってきた腕や脚は、知らない間に間違った動かし方を覚えてしまっていることがあります。動かすたびに関節を痛めてしまう動かし方になっていませんか？理学整体では、
「この動かし方だと楽に動かせますよ。この位置にお身体があると痛めなくてすみますよ。」と楽な動きをお身体にしみ込むように教え込んでいきます。これ以上壊さなくていいようにあなたにとって最適な動きを見つけて、出来るようにキチンと固定していく。動きの道しるべをつけていきます。正しい動きと姿勢が身につくようになると、無理な動かし方は違和感を感じて逆に動かしにくくなるものです。
理学整体を知ってからあなたの毎日が変わることを願って、
いつもわたしは整体しています。
相場壬雄