癖になる足首のねん挫
膝が痛い、腰痛、股関節の痛み。どれもこれも長い間つづいてきたもの
だったりします。初めのきっかけを聞いていくと、足首のねん挫したことま
でたどり着くことがあります。
足首のねん挫は、あなどれません。通常あしをねん挫するときは内側に
ひねってしまいます。そのとき、靭帯などを損傷して内出血が起こり、
かなり痛い思いをします。
２週間から１カ月くらいして、足首の痛みもなくなりやれやれ。と思って
いた矢先にまた同じ個所を同じくねん挫するときがあります。なんで癖に
なっているのだろう？
よく足首を良く見てみると、痛くないほうの脚に比べて、ねんざした
ほうの足首は内側に向いていたりします。足を床に着地するときも
少し左右で違います。これが癖の正体です。
これはねん挫して強く内側にひねった時に、脚の脛には２本の骨があります。
(脛骨と腓骨) 脚のすねの外側の腓骨という骨が下にずり下がってくるよう
です。あしの外くるぶしが膨らんでいるか、もしくは下に下がっているので見た目
で判断できます。
このすねの骨と足関節を調整すれば、さまざまな症状のもとになっている、ねんざ
の後遺症も解決できるわけです。
2010年7月27日 14:54
癖になる足首のねん挫の続きを読む
ギックリ腰ってクセになりますか？
暑さがキツくなってくると多くなってくるのが、ギックリ腰の症状
です。なった人しか分からないのですが、とってもつらい。
はじめてぎっくり腰を発症すると、どうして良いのか分からなくなり
ます。とりあえず、周りの人(家族、職場の人、近所の人、友人)に聞き
まわって、いい整体院を探します。
とにかく、早くこの辛さから逃れたいのが人情です。
首尾よくいい整体にあたり、良くなると今度は再び発症しないか？
と心配になります。
「せんせい！ギックリ腰ってクセになりませんか？」
よく聞かれるのですが、腰を痛めるような悪い癖があるから、たびたび
腰痛になるのです。再発しないように姿勢や動きにいいクセを付けて行けば
腰も痛くならないのです。
痛くなっても自力で治せるくらい、身体にとっていいクセが出来上がってる
と、頻繁に腰痛を起こしたりしないものです。
理学整体では、身体にとっていいクセを身に着けていただくことを目的に
施術をしております。
椎間板ヘルニアになったらどうしますか？
椎間板ヘルニアと診断された方が来院しました。ずい分以前に診断さ
れたといいます。奥様のご紹介で理学整体を知ったそうです。
整体するとき、何をされるのか分からないらしく、身体全体がこわばって
いて非常に整体しにくかったことを覚えています。
｢何しろ初めてなものですから...。｣ ｢整体って芸人が罰ゲームで痛いこと
されているイメージで...。｣ とにかく怖いのだとか。
私は、ヘルニアの痛みをほって置くほうがもっと怖いと思うのですが...。
逆に患者さんに質問してみました。
｢このまま、ヘルニアがひどくなったらどうしようと思っていたのですか？｣
｢いやあ。手術しかないのかな。と......。｣
手術でヘルニアを取り去れば、癌がなくなるように症状も消えると思ってい
たようです。手術をするにも会社を休まなければならないし、安全で働きなが
ら身体を治したらいかがですか？とお伝えしました。
理学整体をして良かったと思っていただけるように頑張りますね。
