西宮市　西宮北口　整体　あいば理学整体院

　マイクレドなる本を読んでみました。以前、どこかで村尾隆介さんのご紹介が
されていたから興味を持ったのです。久しぶりにこれから実践していきたいと思える
内容に出会いました。

　成長するヒトはまず、ルールを決める。そして、それを必死で守ることで成長して
いったのです。

　｢自分のルール｣を持っているヒトの特徴
　1　ブレない人　流されない人　一貫性のある人
　2　悩みが少ない人　悩む姿を見られない人
　3　忘れられない人　覚えてもらえる人
　4　応援される人
　5　セルフコントロールできる人　自律できる人
　6　決断できる人　迷わない人
　7　必要とされる人　
　8　信頼される人　頼られる人　人が集まる人
　9　余裕のある人

　あるべき姿をはっきりさせ、それを実現するにはどうすればいいのか？頭を使って
行動することが大事です。高校生ぐらいまではやっていたはずなのですが...。
今日から頑張りましょう。

35歳の教科書　藤原和博著　幻冬舎

　こんな本を読みました。
　
　藤原さんは民間人で初の義務教育である中学校の校長先生を経験した経歴
をもつ方です。中学生相手に『よのなか』科を開いたり、土曜日にボランティアの
大学生に子供の支援を頼んだり、学校教育を大きく変える活動を行っている方
です。

　今までの時代を成長社会、これからの時代を成熟社会ととらえたうえでこれか
ら人生の目標を確かなものにしていく35歳前後の人たちに指針となる本を目指
したようです。

　「引き際」をだれも知らず、がむしゃらに走ることを是とした価値観を著者は病気
という経験で見直すことになりました。

　本の中で「病気はチャンス」自分自身の内面の声に耳を傾ける絶好の機会だ
から...。現実をしっかり受け止めて、生活スタイルを少しずつ変えていけばいい
のです。

　成熟社会は修正しながら自分を変えていけばいい。著者自らリスクをとっててこ
の原理で大きな収穫を得たことをここでは述べています。

　若いころに大事なのは「自分の技術とは何なのか」について自分と向き合って
話してみることです。その技術は会社の外でも通用する普遍性を持っているのか。
十分に磨きあげられているのか、しっかり検証してください...。

　「それぞれ一人一人」の時代、答えは自分自身で見つけ出すしかないのですから。
もはや、誰にでも通用する「正解」など、なくなってしまったのです。

　整体をしながら、著者のいうところの「納得解」を探求しなくてはいけませんね。

　虫歯のない子に育てる本　倉治ななえ著

　こんな本を書店で見つけました。なかなか素晴らしい本で歯のことのみならず、
家族の協力、こころの問題まで扱っているのでとても興味深く読ませていただき
ました。この本のなかで、

　足ブラブラの食事では噛む力は向上しない。

　こんな見出しを発見しました。どういうことかというと、大人サイズの椅子で食卓
を囲んでいる子供は足が空中でブラブラしてしまいます。地に足がつかない状態
で食事をすると、咬合力(噛む力)は15パーセントほど落ちてしまうといいます。

　大人でも足が浮いて座っていると、腰が引けて顎が上がってしまいます。顎に
力が入りにくいですね。顎の力が大人に比べて弱いこどもはなおのこと、噛むこと
が大変になります。

　子供の姿勢こそ、普段からの体の使い方で決まってきてしまいます。何気ない
姿勢でも注意して見てあげるといいですね。