椎間板ヘルニアの治り方は本当に人それぞれ違っています。
シクシク痛みだけ続いて行く人。しびれがある人。力が入りにく
いと言った時は、整体する側もすぐに回復するとは約束できない
ものです。

　身体の中で起きている問題は、人間でもMRIなどの器械でも
どれくらいひどいのか正確に推し量ることはできません。

　整体する側にとっては、ひどいと思われるときは比較的長く
かかることを想定して整体に取り組みます。

　何十年も前からヘルニアと診断されていたりすると、精神的
なところにも影響していると判断されます。

　ところが速効的に効果が現れて、別人のように回復される方
が時々いらっしゃいます。整体している私としてはとっても嬉し
いものですが、想定より大幅に改善が進むとやや拍子抜けして
しまいます。

　これが手術をこの間まですることを医者さまから強くすすめら
れていたと聞くと、何のための手術だろうか。と考えてしまいま
す。

　椎間板ヘルニアの予後は人それぞれですね。

　昨日はある先輩のご自宅を訪問しました。手ぶらで行く
のも失礼なので何か手土産をと...。何にしたらいいでしょうか？

　かなり迷いました。手土産だったら甘いものが相場です。甘い
ものが苦手だったら、お酒ですね。

　西宮にこだわったらお酒もスイーツも両方あります。阪急百貨
店もすぐそばだから何でもあります。

　迷った挙句、西宮の地酒にすることにしました。訪問さきの先輩
はお酒も行けるはずです。喜んでいただけたら嬉しいな...。

　素晴らしい志を持った方なので末永くお付き合いができましたら
と願いをこめてご自宅へ向かいました。

　「足底筋膜炎って良くなりますか？」
　そういって整体院を訪ねて来られた方がいます。

　足の裏の痛みの悩みって結構な人数に上る記憶があります。

　共通していることは、以前にひどいねん挫を起こしたか足首を
けがしたことがあげられます。足の裏の問題だけではないという
ことです。

　一般には足底筋膜炎になった場合、ストレッチをするとか湿布
をして様子を見る。それでも駄目な場合、痛みのおこっている足
裏に直接ステロイドの注射をするようです。

　足の裏への注射はとっても痛いようなので私だったら止めます。
足の裏に画鋲が刺さっただけでも涙が出ますね。

　足裏筋膜炎の方は膝から足首、そして足の裏面の向きが正し
い方向にありません。

　足は親指、小指、かかとの三点で身体を支持出来たらいいの
ですが、故障を起こしているときは出来ていません。

　整体では丁寧に足裏の位置を正しい場所に来るように調節して
いきます。その場で親指、小指、かかとの三点で身体を支持出来
るようになります。

　原因から正していくのでその場で痛みがほぼ消失していきます。

　来院された方から、グルコサミンやコンドロイチンはどうなの
ですか？効きますでしょうか？そんなご質問をときどき受けます。
昨日、酒井先生の整体の研究会でちょうどサプリメントについて
のテーマが出たので記しておきます。

　グルコサミンやコンドロイチンは名前からして効きそう感じがしま
すが、これらは薬ではありません。サプリメントであって、健康食品
なのです。

　グルコサミンやコンドロイチンは軟骨の成分の一つです。これを
食品として摂取すると、体内で糖やアミノ酸に分解されるといいま
す。つまり身体の栄養になります。

　膝の破壊された軟骨の再生を担ってくれるのなら、ありがたいの
ですが必ずしもそうでないらしいのです。関節痛の場所とは関係の
無いところで使われることにもなります。

　世界中の医学論文でいくつも科学的効果を否定されているのが
現状のようです。

　こういった問題は難しいですね。来院した方がコンドロイチンや
グルコサミンを頑張って飲んでいるのなら、あまり酷いことを言う
ことはできませんね。

　間違った情報に振り回されることなく、健康でありたいものです。

　整体院に来られている方の談です。

　「今年は寒さがきついのですが、手のしもやけが出来ませんでした。
子供の時から考えてみても初めての経験です。」

　　こんな体験をお話されます。

　しもやけが出来る指が、整体をするとジワーっと血流がめぐって
来るのがわかるそうです。以前は肩と首が凝っていて肩から指に
かけて痛みやひどくなるとシビレに変わって来たといいます。

　肩コリもひどくなると血行障害を引きおこす。このことを実体験と
して教えてもらったことになりますね。ちょうど血管を筋肉や組織が
締めつけていると、末梢の体温も低下してしまいます。

　また別の方は腰痛が良くなってから思いがけなく改善された
体験を教えてくださいました。

　「寝るときにいつも靴下を履いていたのですが、今年は履かなく
ても足がポカポカとあったかく寝れています。」

　このような冷え性は姿勢と身体のヒズミを改善することで良って
きます。

　姿勢の問題を訴える方の息の吸い方を観ていると口で呼吸
していることが多いことに気がつきます。西原克成先生は口呼吸
こそ万病のもとであると著書に書いてありますが、姿勢にも普段
の呼吸の仕方が現れているように思います。

　口をあけていると舌が前歯の近くに移動し、舌そのものの力も
脱力します。後頭部はより後ろに移動して頭自体が肩より前に
移動していきます。頭の重さは人間の体重の１０分の１ほどです。

　体重６０キロの人だったら、６キロの重さが頭の重みです。頭が
少し前に移動するだけでも頭を支えている背骨の湾曲にもすぐに
影響が出てしまいます。

　背中が丸くなり、肩甲骨の位置も外側に引かれて肩が凝ります。
肩甲骨には舌骨(のどぼとけのこと)につながる筋肉があります。
この筋肉は肩甲舌骨筋にあたります。

　口が開くとのど仏も下がって、肩甲舌骨筋も緩みすぎます。これが
肩甲骨の位置を変える原因にもなっています。

　整体をしていて気がついたことです。口呼吸をしていると姿勢のみ
ならず、肩の凝りまで引き起こしてしまうようです。
　

　映画　「ソーシャルネットワーク」　を観ました。
整体院に来院している方より面白いと聞いたので是非行きたい
と思っていました。

　そもそもフェイスブックって何？というデジタル音痴な私
なので予備知識全くなしの状態でした。

　今だったらフェイスブックって何？と聞かれたら「実名で
登録するミクシーでしょ。」と答えるのでしょうけど...。

　実際に使っていない人間なので分かっちゃいないのです。

　週間エコノミストを見ました。フェイスブックの何がすごい
かというと、グーグルとかヤフーを見るよりフェイスブック
を使っている人はインターネットの日常に表示される画面を
フェースブックに変えてしまっているようです。

　検索することよりも実名で繋がっているサイトから、パソ
コン操作に入るほうが主流になっているのです。

　日本ではまだ300万人くらいしか使っていないようですが、
どこまで広がるでしょうか？

　自転車で転倒してから、右肩から肘が痛くて箸を持つことも
出来ないと訴えた方がお見えになりました。

　一年前に転倒してから著名な病院をまわってレントゲンや
ＭＲIにて精査しました。どこも異常なしとの診断結果から、この
方は途方に暮れていたようです。

　整骨院でも
「あなたは、痛い痛い言いすぎ。」

　叱られてしまったといいます。

　整体なりの身体の見方をすると、立った時の姿から左右で違い
が見られます。腕から肩にかけての動きや筋肉の働き具合を調
べていくと、右手の小指がわが痩せてきています。

　「どうして痩せているのでしょう？」

　患者さん自身、疑問に思っている様子です。筋肉が痩せている
などということはレントゲンやＭＲIでは映らない事象です。肉眼で
見たら、誰でも確認できることですが...。

　小指側が痩せていることから、尺骨神経の障害だとわかり上半
身の調整を行うと、あれほどつらかった肩から手まですごく軽くな
るといいます。

　「治りそうです。希望が持てました。」

　そう言って感慨深げな様子した。

　手が使えなくて一年間お仕事が出来なかったそうです。大事な
時間です。早く治って春には職場に復帰していただけたら、私と
してもうれしいです。

　空手をしている患者さんが来院しています。指導者の資格を取り
たいとのことで稽古の回数を増やすことを考えているそうです。

　私の整体の勉強についてこの方から聞かれました。ひと月にどれ
位整体の勉強に費やしているのか？正直に金額と時間をお伝え
したところ、とっても驚かれた様子でした。

　「よーし。俺も空手頑張ろう」

　そう言って空手の稽古の回数を増やすことに決めた様です。

　精を出していることに発展性が見られたら、とっても楽しみだとお
もいます。毎日毎日の進歩は少しずつでも１０年もしたら、全然
違う位に進歩していないとおかしいですね。

　将来のためにも自分のためにも頑張る。大事です。

　継続は力なり。空手も１０年続けたらすごい人になっているでしょう。
私も理学整体に精を出します。