整体していて患者さんのお話を聞いていたら、昔は家の中ではみんな
素足で過ごしていたということが話題にでました。今より寒かった昔のほ
うが、人間は冷えに強かったらしいのです。
今は靴下を3枚も4枚も重ね着している方もお見えになります。さすがに
理学整体をするときには脱いで頂かないと整体できないのですが...。
冷え性を治しに来ているのですものね。
靴下を重ね着しなくても済むように体が変わらなくてはいけませんね。
ところで冷え性自体は増えているのですが、しもやけは少なくなっている
ようです。
頭を使って生活することが多くなったせいか、末梢の血液が体幹および
頭部に血が集まってきます。冷え性は手足に起こりやすいもの。しもやけ
はあまり外に出て活動することが無くなってきたために少なくなっているの
です。
手足の冷えは、体で生み出された体温を外に逃がさないようにする防衛
機能です。冷えても体の熱が上手く作りだされるように体が働いてくれれば
良いわけです。冷えを解消するには自律神経を含めて体の健康を保って
いく必要があります。