前は戸棚の上に手を伸ばすと手が届いたのに、昨日は届かなくなっていました。
「背中が縮んだ感じがします。」
Tさんはそう言って腰に手をやります。
年の瀬の大掃除をしていて、手を伸ばすのに難儀したようです。別に手が悪いわけ
ではないのです。このような場合は姿勢からくることが多いようです。
成人してから徐々に姿勢が悪くなることがあります。突発性側弯症と診断されたそう
ですが、これといって病院でする手当はないらしいのです。ひどく変形した場合には、
さすがに整体でも完全に元どおりに戻すことは難しいのですが、日常生活に困らない
ように調整することは可能です。
Tさんは、疲れがたまってくるとひどく体が前に曲がってしまいます。理学整体すると
また体がシャンとしてくるのです。
手を上に挙げるときには背筋を使います。背筋が縮むことで上体が起きてくるのです。
腕だけの力で手を伸ばすには限界があります。完全に手を伸ばそうとすると腰から始
まる背筋を使わなくてはなりません。
理学整体した後、前に傾いた姿勢を自然と起こせるようになって、背筋に力がついたこ
とでTさんは再び手を上に挙げられるようになりました。