時々、整体の先生は肩こらないのですか？などと聞かれます。凝っている
と仕事していても楽しくないので凝らない様に気を付けています。と答える
ことにしています。私が元気でないと当たり前ですが始まりませんね。
本当に肩がこった時は、いつもの1，5倍休息を取るようにしています。時間を
見つけて目をつぶったり、座っていたり。それでも駄目な時は自己治療して
早く寝ます。紺屋の白袴で自分のことは後回しになっています。
幸い、動けないほどの腰痛になることは今のところありませんが、熱が出る時
は本当にマズイことになります。まず、言葉が出てこない。いつもの調子でお話
できません。手を動かすことだけに集中です。
熱が出たとき、たいてい忙しくなって発熱するパターンが多いです。忙しくなって
も大丈夫なように自己管理が大切ですね。疲れを溜めない。おかしいと感じたら
早めに対処する。無理すると反動が来るので自分のペースを保つ。
自分のペースを保つのはなかなか難しいものです。患者さんは待っていてくれま
せん。こんな時は気合で乗り切るしかありません。もちろん、手も言葉もフル回転
です。