趣味でヨガをやっています。ただ単に気持ちがいいからというのが
大きな理由になっています。その中で先生が面白いことを言っていた
のでここに書いておきます。
先生はヨガのポーズを教えながら、どこに効いてこんな効果が期待
出来ます。ときどき教えてくれるのです。
｢腕を天井まで目いっぱい伸ばすと、内臓の下垂が正され、
背筋と一緒に下がった腎臓の位置が上がります。腎臓が働きだし
血液の浄化をうながし、血が綺麗になります。♪｣
ポーズを取りながら、そう説明してくれました。字面をみるとエラく
難しく感じますが、お話しを聞いていると納得いくものでした。
私は治療師なので実感しながら納得したのです。腰が痛い人は、
手が挙げられない。腎の機能が低下すると、気、血、津液の量が不足
して腰が痛くなる。全くもって解剖学から東洋医学の思想からも
真っ当に説明が付くのです。
手を挙げて、内臓が少しばかり上がっても手を下ろしてしまえば、
また内蔵下垂になってしまうのがヨガの難しいところでしょうか。